อารยธรรมสมัยใหม่หมีในตัวเองไม่เพียง แต่สภาพความสะดวกสบายสำหรับการดำรงอยู่ แต่ยังมีจำนวนมากของความเครียดและระคายเคืองเพื่อรับมือกับการที่การส่องไฟช่วยให้ จิตวิทยาได้ฝึกฝนแนวทางนี้มานานแล้วในการแก้ปัญหามากมายเนื่องจากการรับรู้ภาพส่วนบุคคลสามารถบอกได้มากเกี่ยวกับ โลกภายในของบุคคล
Phototherapy - มันคืออะไร?
เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพของความช่วยเหลือทางจิตวิทยาสมควรได้รับการพิจารณาบำบัดด้วยการส่องไฟ นี่เป็นศิลปะบำบัดชนิดหนึ่งที่มีชุดวิชาจิตวิทยาเฉพาะที่ช่วยในการแก้ปัญหาทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ส่งเสริมการพัฒนาส่วนบุคคลและสร้างความสามัคคี การบำบัดด้วยแสงเป็นพื้นที่ที่มีอิทธิพลทางด้านจิตใจซึ่งใช้เพื่อขจัดปัญหาเช่น:
- ภาวะซึมเศร้าและความเครียด
- ปัญหาครอบครัว;
- ความเหงา
การส่องไฟอย่างกว้างขวางในจิตบำบัดเริ่มต้นด้วยรูปลักษณ์ของรูปถ่ายจำนวนมาก ประเภทต่างๆจะใช้และมีอาร์กิวเมนต์ที่จะสมมติว่าในภาพที่นำเสนอใด ๆ ที่คนไม่สมดุลจะเห็นปัญหาของเขาและนักจิตวิทยาจะง่ายต่อการกำจัดมัน แต่ปัญหาไม่เพียง แต่สามารถทำให้เกิดการส่องไฟด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถค้นพบความเป็นไปได้เพิ่มเติม:
- ค้นหาโชคชะตาส่วนบุคคลของคุณ
- รักตัวเอง
- สนุกกับชีวิต และยังคงเป็นคนดี
- ฟื้นฟูความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและทำให้สูญเสียได้ง่ายขึ้น
การบำบัดด้วยแสงในจิตวิทยา
การพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันในด้านจิตวิทยาจะพิจารณาทั้งแบบบุคคลและแบบกลุ่ม ประสิทธิภาพของการส่องไฟได้รับการพิสูจน์มานานแล้วเพราะด้วยความสามารถในการระบุความรู้สึกและปัญหาภายใน ผู้เชี่ยวชาญใช้วิธีดังต่อไปนี้ในการมีอิทธิพลต่อบุคคลที่ไม่มั่นคงทางจิตใจ:
- fototrening;
- การถ่ายภาพ
- ภาพจิตวิทยา
การบำบัดด้วยแสง - "สำหรับ" และ "ต่อต้าน"
วิธีการใหม่ของการส่องไฟได้รวบรวมผู้ชมจำนวนมากซึ่งปฏิบัติกับกระบวนการนี้ในรูปแบบต่างๆ เมื่อเปิดโปงรูปภาพอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลและไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปในทางบวก ความผิดปกติของบุคลิกภาพ บางอย่างไม่สามารถรับผลกระทบทางสายตาและถ้าคุณไม่ได้ควบคุมอารมณ์ที่เกิดขึ้นผู้ป่วยอาจจะเลวร้ายลง ผู้เชี่ยวชาญระบุข้อเสียดังต่อไปนี้:
- การรุกรานที่ไม่สามารถควบคุมได้
- การขาดประสิทธิภาพเป็นระยะ ๆ
ข้อดีดังต่อไปนี้:
- การเข้าถึง;
- เพิ่มความมั่นใจในตนเอง
- การสำแดงความทรงจำที่ลืมไป
- สบายใจ
การบำบัดด้วยแสงในด้านจิตวิทยา - เทคโนโลยี
ถูกนำมาใช้ในรูปแบบของเทคนิคต่างๆ สำหรับแต่ละอัลบั้มจะมีการเลือกอัลบั้มที่มีรูปภาพซึ่งมีอิทธิพลต่อผลงาน การฝึกสอนการบำบัดด้วยแสงอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในแนวทางที่ซับซ้อนและเป็นกลุ่ม
- เทคนิคการเลือกรูปถ่ายและบัตรด้วยตนเองของลูกค้า ภาพนี้ไม่ใช่เฉพาะภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโปสการ์ดและรูปถ่ายจากนิตยสาร
- เทคนิคการถ่ายภาพของลูกค้าที่ทำโดยคนอื่นมักเป็นธรรมชาติ
- เทคนิคการสร้างภาพตนเอง;
- เทคนิคการเก็บภาพเก่าเช่นอัลบั้มครอบครัว
- เทคนิคการฉายภาพโดยอาศัยการรับรู้ของลูกค้าในการถ่ายภาพ
การบำบัดด้วยแสง - การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบง่ายๆในการบำบัดด้วยการส่องไฟสามารถทำได้ที่บ้านและกับเด็กหลังจากสามปี นักบำบัดโรคสามารถเพิ่มการเปลี่ยนแปลงของตนเองในการนำเสนอภาพถ่ายเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน แบบฝึกหัดมาตรฐานคือ:
- สไลด์โชว์;
- ภาพเขียนเรียงความ;
- เฉลียง
นักจิตอายุรเวทเองเลือกวิธีการที่กลมกลืนกันของลูกค้าและแก้ไขเพิ่มเติม ต้องมีการสนทนาที่วัดและบรรยากาศที่ผ่อนคลาย การประชุมส่วนใหญ่ไม่ได้ จำกัด เพียงครั้งเดียว แต่คนที่มีความสมดุลทางจิตใจกลับมาอีกครั้งโดยพิจารณาจากเหตุการณ์นี้เป็นสิ่งที่ทำให้สงบสติอารมณ์ส่วนบุคคล