วิธีการปกติการทำงานของลำไส้ที่มีอาการท้องผูก?

จากกิจกรรมที่ถูกต้องของลำไส้ขึ้นอยู่กับการย่อยอาหารไม่เพียง แต่ยังรวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระย่อมส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและรูปลักษณ์ รู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับการทำงานของลำไส้ด้วย อาการท้องผูก คุณสามารถลืมความยากลำบากดังกล่าวเป็นเวลานานเรียกคืนหน้าที่ของอวัยวะได้ทันทีไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและความจำเป็นในการช่วยเหลือทางการแพทย์

วิธีการทำงานของลำไส้ที่บ้านเป็นไปอย่างอิสระหรือไม่?

ในการรักษาอาการท้องผูกที่มีความสำคัญอย่างยิ่งคือโภชนาการ สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่มีเส้นใย:

• ธัญพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวโอ๊ตและข้าวสาลี;
• การอบธัญพืช
• ผลไม้ผักและผลไม้ในรูปแบบใด;
• ผลิตภัณฑ์หมักนม;
• ซุปผัก;
• เนื้อสัตว์;
• ผลไม้แห้ง
• compotes, ชาสมุนไพร;
• ไขมันพืช

จากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารจานด่วนผลิตภัณฑ์ที่มีการหมักดองผักดองไขมันจานเผ็ดและผัดมันเป็นการดีที่จะปฏิเสธ นอกจากนี้คุณควร จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ, โซดาหวาน

ควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย การเดินการวิ่งและการว่ายน้ำมีผลดีต่อการย่อยอาหารช่วยในการกระตุ้น

เมื่อท้องผูกเกิดขึ้นคุณสามารถทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติด้วยวิธีแก้พื้นบ้านที่นุ่มนวล

สูตรสำหรับยาระบาย

ส่วนผสม:

• แอปริคอตแห้ง - 200 กรัม;
• ลูกพรุน - 200 กรัม;
• มะเดื่อ - 200 กรัม;
• ใบแห้งของมะขามแขก - 25 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม

การเตรียมและการใช้

ผลไม้แห้งบดในเครื่องบดเนื้อ, หญ้าสะใภ้ - ในเครื่องบดกาแฟ (เพื่อสถานะของผง) ผสมส่วนผสมโดยการเพิ่มน้ำมันพืช กินทุกวัน 1 ช้อนชาก่อนนอน ในตอนเช้าเก้าอี้เป็นปกติ

ยาอะไรที่สามารถทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ?

ถ้าอาการท้องผูกเป็นเวลานานและมาตรการมาตรฐานและการเยียวยาพื้นบ้านไม่เป็นประโยชน์เลยจำเป็นต้องใช้ยา

ในกรณีฉุกเฉินคุณสามารถใช้ยาระบายที่แข็งแกร่ง:

• Gutalaks;
• Bisacodyl;
• Regulaks;
• Slabikap;
• Pikolaks;
• Dulcolax และอื่น ๆ

พวกเขาไม่สามารถใช้เป็นประจำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพียงครั้งเดียวเพื่อทำความสะอาดลำไส้

ในอนาคตคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน gastroenterologist เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการท้องผูกปรึกษาหารือกับเขาเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะใช้ยาขับไล่ออกจากบัลลาสต์ (Mukofalk, ข้าวสาลีหรือรำข้าวโอ๊ต, Fitomycil และอื่น ๆ ) รวมทั้งน้ำเชื่อมที่ใช้แลคทูโลส (Dufalac, Laktusan, Normase, Laktuvit)

นอกจากนี้แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการ normalizing การทำงานของลำไส้ในรูปแบบของยาเม็ด:

• Bifinorm;
• atsilakt;
• bifidumbacterin;
• Goodluck;
• Lactobacterin;
• bifiform;
• Linex;
• Evikt;
• Lizalak และอื่น ๆ