ในความร้อนบวมของขา - จะทำอย่างไร?

ปัญหาของขาบวมรบกวนหลายไม่เพียง แต่จากจุดเครื่องสำอางในมุมมองของ รู้สึกไม่สบายความเมื่อยล้าความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในแขนขาล่างนี่คือรายชื่อของความรู้สึกเหล่านั้นที่คุณต้องการกำจัดผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเท้าที่บวม สาเหตุของการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำเป็นจำนวนมากและหลายคนไม่ได้อันตรายมากเลย ลองคิดดูว่าทำไมเท้าจึงเหงื่อออกจากความร้อนและสิ่งที่ควรทำ

เกิดอะไรขึ้นถ้าขาบวมในช่วงฤดูร้อน?

อาการบวมขาในช่วงฤดูร้อนเป็นผลมาจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่ออ่อนมากเกินไป ในช่วงเวลาที่ร้อนคนพยายามดื่มเครื่องดื่มหลายชนิดเหงื่อออกบ่อยขึ้น ผลที่ตามมาความสมดุลของเกลือและน้ำของร่างกายจะแตกสลายไตไม่สามารถรับมือกับงานของพวกเขาได้

เกี่ยวกับคำถามว่าจะเป็นอย่างไรเราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบปริมาณและคุณภาพของของเหลวและอาหารที่บริโภค:

1. ไม่พึงประสงค์ที่จะดื่มเครื่องดื่มอัดลมจะดีกว่า - ชาสมุนไพร, เครื่องดื่มผลไม้หรือ compotes แต่ไม่มีน้ำตาล
2. คุณสามารถดื่มน้ำมะนาว
3. พยายามยกเว้นอาหารเค็มรมควันและเผ็ด

ขาบวมมากในช่วงฤดูร้อนในความร้อนและมีหลอดเลือดดำ โป่งขด ผนังของเรือจะผอมลงด้วยการกระทำของความร้อนและของเหลวปริมาณมากและเริ่มไหลลงสู่พื้นที่ระหว่างเซลล์

คำแนะนำ:

1. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้ขาบ่อยขึ้นถ้าเป็นไปได้นอนลงเพื่อยกขาขึ้น
2. เป็นการดีที่จะต้องอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด

ผู้ที่คุ้นเคยกับการใส่รองเท้าหรือรองเท้าแตะด้วยรองเท้าส้นสูงรวมทั้งการบีบเท้าด้วยรองเท้าที่ตึงตัวอาจทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรงในช่วงที่มีอากาศร้อน รองเท้าที่สบายคือการรับประกันความแข็งแรงของขา

ในประเภทของผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะของอาการบวมน้ำคนที่มีอาชีพ "ยืน" - ช่างทำผมผู้ขายศัลยแพทย์และคนอื่น ๆ ประสบกับผู้ที่มีงานประจำ "สำนักงาน"

จำเป็นที่จะต้องทำแบบฝึกหัดสำหรับขาแม้ที่ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่น

1. หมุนจากส้นเท้าไปข้างหลังและเท้า
2. ที่บ้านคุณสามารถหมุนลูกกลิ้งหรือลูกกลิ้งได้ด้วยเท้าเปล่า

ยังต้องพยายามเดินต่ออีก

สิ่งที่ต้องทำด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านถ้าขาบวมในช่วงฤดูร้อน?

หลายคนมีความสนใจในสิ่งที่ชนิดของการเยียวยาพื้นบ้านที่มีอยู่สำหรับขาบวมในช่วงฤดูร้อน ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ร่ำรวย ในฤดูกาลนี้เพื่อช่วยกำจัดของเสียส่วนเกินที่ทำให้เกิดอาการบวมจะช่วยให้ยาขับปัสสาวะเช่นธรรมชาติเช่น:

• แตงโม;
• เบอร์รี่แครนเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่;
• ยาสมุนไพร

ถาดช่วยด้วยองค์ประกอบที่แตกต่างกัน:

• การปรุงอาหารหรือเกลือทะเล
• สารสกัดจากเข็ม ;
• มัสตาร์ดแห้ง

เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่มีข้อห้ามสำหรับวิธีการเหล่านี้หรือวิธีอื่น ๆ

คุณสามารถทำนวดเท้ากับชิ้นน้ำแข็งจากการต้มสมุนไพร

อีกวิธีที่นิยมคือการถูสถานที่ของอาการบวมน้ำที่มี infusions ของกระเทียม