สเก็ตความเร็วไม่ได้สำหรับอะไรที่เรียกว่ากีฬาสำหรับแข็งแรงและบึกบึน จิตตานุภาพความสามารถในการสมาธิเป็นรางวัลที่ยอดเยี่ยมที่นักกีฬาทุกคนได้รับ คนแรกที่ค้นพบข้อดีของรองเท้าสเก็ตคือ Cimmerians โบราณ คุณลักษณะของการแข่งขันที่ทันสมัยบนรองเท้าสเก็ตจะเต็มไปด้วยความลับมากมายดึงดูดผู้มาใหม่
สเก็ตความเร็ว - นี่คืออะไร?
สเก็ตความเร็วเป็นชนิดที่ผู้เข้าร่วมต้องผ่านวงกลมทางไกลเร็วกว่าคนอื่น ต้องใช้ประสบการณ์ความรู้สึกยอดเยี่ยมความสามารถในการคำนวณความเร็วของฝ่ายตรงข้ามและประเมินความสามารถของตนเองได้อย่างถูกต้อง เป็นครั้งแรกการแข่งขันสเก็ตน้ำแข็งจัดขึ้นในช่วงฤดูหนาวปีพ. ศ. 2306 ในประเทศอังกฤษโดยนายแลมบ์ได้รับเหรียญทองจากผู้ชนะ
ในปีพ. ศ. 2433 ปรากฏตัวครั้งแรก แต่ต้องใช้เวลาอีกร้อยปีในการเตรียมผู้เข้าร่วมการแข่งขันที่สำคัญ การแข่งขันชิงแชมป์โลกหญิงเกิดขึ้นในปี 1936 และในยุโรปในปีพ. ศ. 2513 ทุกคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับการแข่งขันวิ่งชิงแชมป์โลก และในช่วงต้นศตวรรษที่ 21 มีการประกาศให้มีการติดตามการไล่ล่าทีม
ลู่และสเก็ตเร็ว - ความแตกต่าง
การเล่นสเก็ตและแทร็คสั้น ๆ ที่แยกจากกันการแปลในภายหลังหมายถึง "เพลงสั้น ๆ " แทร็กสั้นคือสเก็ตเร็วในความเร็วในการแข่งขันในสนามกีฬาขนาดใหญ่ เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นโอลิมปิกแล้วความเป็นผู้นำในขณะนี้ถูกสงวนไว้สำหรับประเทศในเอเชีย อะไรคือความแตกต่างระหว่างแทร็กสั้นและสเก็ตเร็ว?
- ไซต์ขนาดต่างๆ สำหรับแทร็กระยะทางสั้น ๆ ที่ 111 เมตรด้านข้างได้รับการป้องกันโดยรั้ว
- ความยาวของวงกลม ในเพลงสั้น ๆ จะเล็กกว่า
- รองเท้าสเก็ตสำหรับลัดวงจรมีระบบลับคมที่แตกต่างกันมีความคมมากและสเก็ตมีโค้งให้พอดีกับการเลี้ยวได้อย่างง่ายดาย
- สเกตอยู่ระหว่างทางและทางลัดไม่แบ่งเป็นแทร็ก
กฎของสเก็ตเร็ว
สเก็ตความเร็วสูงสมัยใหม่จะแสดงโดยการแข่งขันของแต่ละทีมและทีม คุณสมบัติของการแข่งขันแต่ละรายการ:
- สเกตแข่งขันกันเป็นคู่ ๆ
- การแข่งขันวิ่งไปตามเส้นทางที่สอง
- การแข่งขันทั้งหมดจะจัดขึ้นเพียงครั้งเดียวระยะทางครึ่งกิโลเมตร - สองครั้ง
กฎของการแข่งขันทีม:
- ทีมแข่งขันใน "troika";
- การแข่งชั้นนำเป็นระยะ ๆ มีการเปลี่ยนแปลง;
- การแข่งขันจะถือว่าสมบูรณ์เมื่อมีการข้ามเส้นชัยโดยสมาชิกคนสุดท้ายของกลุ่ม
- ถ้าผู้เข้าแข่งขันตกใกล้เส้นชัยเวลาที่จะแข่งเสร็จสิ้น
- มันถูกแก้ไขเมื่อเส้นสุดท้ายถูกข้ามโดยรองเท้าสเก็ตของเขา
และในส่วนบุคคลและในการแข่งขันทีมมันเป็นสิ่งต้องห้าม:
- ทำผิดครั้งที่สองเริ่มต้นเป็นคู่;
- ตัดสายที่แยกแทร็ค;
- ป้องกันคู่ต่อสู้ในระหว่างการแลกเปลี่ยนแทร็ก
สเก็ตความเร็ว - ข้อดีและข้อเสีย
ตามที่แพทย์สเก็ตเร็วและสุขภาพมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาทางสรีรวิทยาของเด็ก ช่วงเวลาบวก:
- ปรับปรุงการทำงานของปอดและหลอดเลือด
- ช่วยเพิ่ม ภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันโรคหวัด
- พัฒนาความอดทน
- ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและความสามารถในการนำทางในอวกาศ
ช่วงเวลาเชิงลบน้อยลง:
- ได้รับบาดเจ็บสาหัส: sprain , sprains และ fractures
- หญิงมีขาพิการเนื่องจากกล้ามเนื้อที่พองตัวมากเกินไป
สเก็ตเร็วเป็นสิ่งที่ดี
สเก็ตน้ำแข็งได้รับการชื่นชมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของความสมดุลในนักกีฬา ผลบวกของสเก็ตเร็วในการประสานงานเป็นข้อสังเกตโดยแพทย์และโค้ช เขายังให้โบนัสอื่น ๆ ที่มีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน:
- รถไฟมีความคล่องตัวและความคล่องแคล่ว
- พัฒนากล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างของร่างกาย
- ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อของร่างกาย
- ให้อารมณ์ที่ยอดเยี่ยมขอบคุณการพัฒนาของ endorphins ซึ่งเรียกว่า ฮอร์โมนแห่งความสุข ;
- ลดเซลลูไลท์ชั่วโมงการสเก็ตการเผาผลาญอาหารได้ถึง 500 แคลอรี่
สเก็ตความเร็วสูง - ข้อห้าม
ตามสถิติวลี "กีฬาสเก็ต - การบาดเจ็บ" เป็นลักษณะมากที่สุด ความเร็วสูงของการเคลื่อนไหวชนกับคู่แข่งลื่นในน้ำแข็งกลายเป็นสาเหตุหลักของกระดูกหักและความคลาดเคลื่อนในนักกีฬา ให้คุณสมบัติเหล่านี้แพทย์กำหนดจำนวนข้อห้ามซึ่งในสเก็ตเร็วไม่แนะนำ:
- โรคร่วม;
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
- การเปลี่ยนรูปร่างของกระดูก
- โรคระบบประสาทและหลอดเลือด
ชุดสเก็ตเร็ว
สิ่งสำคัญคือเครื่องแต่งกายที่ดีองค์ประกอบหลักของรองเท้าหนังสเก็ตคือ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าจำนวนมากขึ้นอยู่กับรูปแบบที่เลือกอย่างถูกต้องดังนั้นจึงได้มีการพัฒนารองเท้าสเก็ตพิเศษสำหรับการแข่งบนน้ำแข็งรองเท้ามืออาชีพได้รับคำสั่งแยกต่างหากสำหรับรอยเท้า เพื่อสร้างชุดแข่งที่ดีที่สุดการศึกษาพลศาสตร์ของผ้าต่างๆได้ดำเนินการและผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงระดับโลกจำนวนมากยังคงทำงานในการปรับปรุงรูปแบบของพวกเขา จากคลังแสงที่มีอยู่นักกีฬาแนะนำให้เลือกชุดนี้:
- รองเท้าสเก็ต รองเท้าสเก็ตที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นสเก็ตคือการตบมือซึ่งใบมีดจะได้รับการแก้ไขโดยบานพับสปริงเพื่อผลักดันให้หนักขึ้นและพัฒนาความเร็วสูงขึ้น
- ชุด ชั้นใน เครื่องแต่งกายสำหรับเล่นสเก็ตเร็วปรับตามรูปเพื่อให้เหมาะกับนักกีฬาอย่างแน่นหนา แต่ไม่ยับยั้งการเคลื่อนไหว สิ่งปนเปื้อนที่ป้องกันการยึดมั่นเป็นสิ่งต้องห้าม
- แว่นตาสำหรับเล่นสเก็ตเร็ว เลือกสีหลายคู่สีของเลนส์ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ: คนที่ปิดทองในดวงอาทิตย์สีชมพูในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก ต้องมีกระจกเงาที่ปกป้องดวงตาอย่างแน่นอน กรอบที่ดีที่สุดคือทำจากเทอร์โมโพลียูรีเทนวัสดุปิดผนึกมีตราประทับสามชั้น: แข็งนุ่มและบางเฉียบด้วยไมโครฟิล์ม
สเก็ต - ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสเก็ตเร็ว:
- ชาวไซบีเรียเก็บอุปกรณ์สำหรับเล่นสเก็ตน้ำแข็งจากเมล็ดวอรัส, แซ็กโซโฟน - จากม้าและไม้ไผ่ที่ดัดแปลงมาจากจีน
- การแข่งขันครั้งแรกได้รับการกล่าวถึงในหนังสือ "Chronicle of the noble city of London" โดยพระภิกษุสงฆ์ Stephanius ตีพิมพ์ในปีพศ. 1174
- สำหรับรัสเซียรองเท้าสเก็ตถูกนำโดยซาร์ปีเตอร์ 1 ผู้คนปรับตัวให้เข้ากับการเคลื่อนไหวบนถนนที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง
ดาวของสเก็ตเร็ว
ในประเทศโซเวียตการแข่งขันสเก็ตเร็วถูกจัดขึ้นเป็นครั้งแรกในปีพ. ศ. 2461 หลังจากเปิดการแข่งขันรอบ 5 ปีในอีก 5 ปี นักสเกตชาวโซเวียตเป็นครั้งแรกประกาศตัวเองในการแข่งขันโอลิมปิกครั้งที่ 7 และได้รับรางวัล 7 รางวัล ความสำเร็จที่โดดเด่นที่สุดของผู้หญิง:
- แชมป์แรกของสหภาพโซเวียตได้รับการยอมรับ มาเรีย Isakova ผู้ได้รับรางวัลสามครั้งแชมป์โลก
- Lydia Skoblikova ได้รับตำแหน่งแชมป์โอลิมปิก 6 สมัย
ความสำเร็จที่โดดเด่นที่สุดของผู้ชาย:
- เป็นครั้งแรกที่ทองโอลิมปิกได้รับรางวัลโดยวีทนักกีฬา Igor Malkov
- Skater Nikolai Gulyaev ได้รับรางวัลสูงสุดจากการชิงแชมป์ยุโรปและระดับโลก
- ชื่อกิตติมศักดิ์ของโลกและแชมป์โอลิมปิกในเวลาที่ต่างกันได้รับรางวัล Valery Muratov, Sergey Marchuk, Evgeny Kulikov, Tatyana Averina