ผู้เริ่มต้นที่กำลังวางแผนที่จะเข้าใจโลกลึกลับของโยคะเสมอสงสัยค่าใช้จ่ายของสิ่งที่เสื้อผ้าที่จะทำโยคะ อย่างไรก็ตามไม่มีปัญหาพิเศษในเรื่องนี้และไม่สามารถเป็นได้สิ่งที่สำคัญคือต้องเข้าใจว่าเป้าหมายที่คุณควรเลือกคืออะไร
เสื้อผ้าโยคะ: คุณสมบัติ
โยคะคืออะไร? นี่คือปรัชญาในทางปฏิบัติซึ่งเป็นวิธีการกลมกลืนกับจิตวิญญาณและร่างกาย และนั่นหมายความว่าเสื้อผ้าควรมีความสะดวกสบายเท่าที่จะเป็นไปได้สะดวกสบายและไม่อาจมองเห็นได้ในระหว่างเรียน รูปแบบของเสื้อผ้าสำหรับโยคะประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:
- กางเกง กางเกงควรมีความสบายไม่ยับยั้งการเคลื่อนไหวโดยไม่มีสายรัดโล่ล็อคบนแถบยางนุ่มที่ไม่ยึดติดกับร่างกาย พวกเขาสามารถเป็นตัดฟรี (ดีกับการตรึงบนข้อเท้าเพื่อให้พวกเขาไม่เลื่อนลงขาระหว่าง asanas ที่คุณจะดำเนินการในตำแหน่งคว่ำ) และแน่นกระชับ ในกรณีที่สองควรใช้ตัวแปรที่เหมาะสมหรือเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ในกรณีใด ๆ ไม่ได้กัดเข้าไปในร่างกายและไม่รบกวนการเคลื่อนไหว หากสโมสรออกกำลังกายที่คุณเยี่ยมชมอุ่นพอคุณสามารถซื้อกางเกงขาสั้นแทนกางเกงได้ พวกเขาควรจะเลือกตามเกณฑ์เดียวกัน: สะดวกสบายสะดวกขาดรายละเอียดเช่นเข็มขัดและล็อค
- ด้านบน ชุดกีฬาสำหรับโยคะแสดงให้เห็นถึงตัวเลือกหลายประการสำหรับการเล่นโยคะ yenghara การแต่งกายแบบเรียบง่ายหรือการตัดแต่งฟรีชั้นยอดจะเหมาะสมเนื่องจาก asanas ส่วนใหญ่ลุกขึ้นยืนและเสื้อผ้าดังกล่าวจะไม่อึดอัด เสื้อผ้าสำหรับโยคะ kundalini และประเภทอื่น ๆ ซึ่งคุณสามารถพบกับ asanas ที่หลากหลายได้ดีกว่าการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งคว่ำด้านบนไม่ได้ตกบนใบหน้าของคุณ
- รองเท้า ตามเนื้อผ้าโยคะมีการฝึกเท้าเปล่า อย่างไรก็ตามเนื่องจากคนส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในกลุ่มและอาจไม่ถูกสุขอนามัยมากนักจึงมีการพัฒนารองเท้าแตะพิเศษ แต่เพียงผู้เดียวของพวกเขาจะนุ่ม - จากยางหรือหนัง พวกเขาทำด้วยหนังนิ่มหรือหนัง, เท้าหายใจในพวกเขาจะสะดวกและสะดวกสบาย ถ้าคุณไม่รู้สึกรองเท้านี้บนขาของคุณแล้วคุณได้เลือกที่สมบูรณ์แบบ
เสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายและโยคะเป็นสิ่งที่แตกต่างกัน ผู้ผลิตที่ทันสมัยเริ่มต้นเสื้อผ้าสังเคราะห์ที่ทันสมัยสำหรับชุดออกกำลังกายซึ่งช่วยให้คุณสามารถขจัดเหงื่อและโยคะมีการสวมผ้าระบายอากาศตามธรรมชาติได้
เสื้อผ้าโยคะ: สีและคุณสมบัติ
เช่นการฝึกอบรมพิเศษเช่นโยคะต้องเลือกเสื้อผ้าด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ สิ่งสำคัญคือในชั้นเรียนคุณให้ความสำคัญกับกระบวนการมากความรู้สึกของคุณเองการหายใจหรือการออกเสียงมนต์ เป็นเรื่องง่ายที่จะคาดเดาความเข้มข้นแบบเต็มรูปแบบดังกล่าวในกระบวนการภายในเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่เสื้อผ้าได้นั่งอยู่กับคุณอย่างสมบูรณ์และไม่รบกวนคุณด้วยสิ่งใด
นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่เพียง แต่การตัดความสะดวกสบายอย่างสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งสำคัญ แต่ยังเป็นสี โดยปกติแล้วห้องเรียนจะจัดขึ้นในห้องออกกำลังกายตามปกติพร้อมกับกระจกขนาดใหญ่ ที่
บ่อยครั้งที่เสื้อผ้าสำหรับฝึกโยคะสามารถตกแต่งด้วยภาพพิมพ์ที่มีภาพวาดสัญลักษณ์หรือเครื่องประดับชาติพันธุ์ พวกเขาไม่ได้โดดเด่นหรือโดดเด่นเกินไปดังนั้นคุณจึงสามารถเลือกตัวเลือกนี้ได้ สวมเสื้อผ้าแบบนี้คุณจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่ทำให้คุณสับสนและไม่ทำให้ความสนใจของคุณลดลง หากคุณได้มาถึงความรู้สึกนี้แล้วเสื้อผ้าจะถูกเลือกอย่างถูกต้อง!