ทำไมเข่าเจ็บ?

หลายพันปีที่ผ่านมาบุคคลในกระบวนการวิวัฒนาการได้ถูกแยกออกจากสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ทั้งหมดเพิ่มขึ้นจากสี่ขาสี่เท้า บนมือข้างหนึ่งมีขนาดใหญ่บวกมือถูกปลดปล่อยซึ่งสามารถใส่ลงในธุรกิจใด ๆ และที่อื่น ๆ - ปรากฏและประกอบกับแผลสภาพใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราจ่ายสำหรับความผิดปกติทางกล้ามเนื้อและกระดูกของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, osteochondroza, scoliosis, radiculitis และโรคข้ออักเสบ และส่วนใหญ่ทั้งหมดไปที่เท้าของเราเพราะมันอยู่บนพวกเขาว่าโครงสร้างทั้งหมดของร่างกายของเราจะจัดขึ้น พวกเขาจะเกิดและพูดคุยเกี่ยวกับวันนี้คือเกี่ยวกับสาเหตุและสิ่งที่หลังจากการโหลดนานการฝึกอบรมหรือหลังจากการทำงานปวดหัวเข่า กับสิ่งที่เชื่อมต่อและวิธีรับมือกับปัญหานี้

ทำไมและทำไมเข่าคลินิกและ psychosomatics เจ็บ?

สาเหตุที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวดในข้อเข่าได้มากมาก เหล่านี้ ได้แก่ ข้ออักเสบอักเสบพื้นผิวข้อและการผุกร่อนที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและข้อต่อและถุงยางรองพื้นช่วยป้องกันเยื่อหุ้มข้อเข่าและบริเวณเอ็น และรอยฟกช้ำเคล็ดขัดยอกและรอยร้าวแผลติดเชื้อผลของความผิดปกติของการเผาผลาญและพระเจ้าทรงรู้อะไรอีก และมีกี่กรณีดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการละเมิดกฎความปลอดภัยในกีฬา! ในคำที่หัวเข่าเจ็บมากถ้าไม่พูดทั้งหมด และเพื่อที่จะกลับไปสู่สภาวะปกติน้อยคนหนึ่งต้องรู้สาเหตุที่แท้จริงของโรค ลองตรวจดูรายละเอียด

ทำไมเข่าปวดหลังหรือวิ่ง

คุณหนุ่มสาวเต็มไปด้วยพลังรักการดำเนินชีวิตและการเล่นกีฬาการวิ่งออกกำลังกายเป็นต้น และจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ก็ดี แต่หลังจากการฝึกอบรมสามหรือสี่ครั้งสุดท้ายคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าหลังจากที่วิ่งแล้วหัวเข่าของคุณมีอาการปวดไม่ดีเหตุผลคืออะไร

สำหรับความเข้าใจที่ลึกขึ้นของคำตอบสำหรับคำถามนี้เราต้องเข้าใจโครงสร้างกายวิภาคของหัวเข่าก่อน ข้อต่อเข่าประกอบด้วยสองพื้นผิวข้อต่อที่สร้างขึ้นโดยส่วนบนของ tibial และหัวล่างของกระดูกต้นขา ที่ด้านหน้าของการเชื่อมต่อของพวกเขาถูกปกคลุมด้วยกระดูกสะบ้าหรือในรูปแบบอื่นที่กระดูกสะบ้า กลุ่มกล้ามเนื้อขากรรไกรล่างและต้นขาล้อมรอบ ภายในเข่าเป็นน้ำมันหล่อลื่นพิเศษที่เรียกว่าของเหลวภายในข้อ ทั้งหมดนี้ช่วยให้เข่าสามารถตอบสนองความต้องการหลักได้อย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายอยู่ในพื้นที่และรักษาให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ในคำพูดมันจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับเราที่จะเดินโดยไม่ต้องเข่า

แต่ข้อเข่าเทียมได้รับการออกแบบมาเพื่อความสงบแม้กระทั่งการเดินและไม่ใช่เพื่อการวิ่งอย่างรวดเร็วโดยมีขั้นตอนการบินและกระตุกที่เชื่อมโยงไปถึง เหล่านี้กระตุกมากและทำลายข้อต่อของเรา หลังจากที่ทุกความดันที่แต่ละของพวกเขาเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่าซึ่งเป็นอันตรายมากสำหรับพื้นผิวข้อ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะถูกลบความหนาภายในของข้อต่อเกิดการอักเสบครั้งแรกปรากฏขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อและกระดูกจะกลับไม่ได้ และตอนนี้หัวเข่าของเราเจ็บที่โหลด malomalskoy ใด ๆ แต่เรายังมีชีวิตและมีชีวิตอยู่ น้ำมันในกองไฟสามารถเทและน้ำหนักส่วนเกินและลักษณะมืออาชีพและความต้องการที่จะสวมใส่น้ำหนัก, และประสิทธิภาพการทำงานอย่างหนักเช่นในประเทศ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแม้กระทั่งกับผู้ที่เดินเพียงแค่ช่วงชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่หัวเข่าของพวกเขาก็เจ็บปวดด้วยอายุ

ฉันควรทำอย่างไรถ้าหัวเข่าเจ็บ?

ก่อนอื่นให้หาเหตุผลและถ้าเป็นไปได้ให้แก้ไข และเป็นการดีที่จะปกป้องสุขภาพของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ใช่เรื่องที่คนเก่าพูดกันดูแลเกียรติคุณจากวัยเยาว์และชุดใหม่ ๆ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับหัวเข่าด้วย กีฬาเป็นสิ่งที่ดี แต่พอประมาณ และนอกจากการวิ่งนอกจากนี้ยังมีอีกหลายชนิดเช่นการเดินเล่นกีฬาเป็นต้น ในระยะสั้นถ้าคุณต้องการที่จะอยู่กับวัยชราและไม่ทราบว่าโรคในข้อต่อเข่าให้มีสุขภาพดีดูแลพวกเขาดูน้ำหนักและความดันของคุณกินอย่างถูกต้องแต่งกายในสภาพอากาศและเดินบ่อยขึ้นนอก ขอให้คุณโชคดีและมีสุขภาพที่ดี