Epinephrine หรือ adrenaline เป็นสารสื่อประสาทหลักและฮอร์โมนของต่อมหมวกไต เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับร่างกายเพราะมีหน้าที่ในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เครียดทำให้คุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกที่เป็นอันตรายหรือไม่เอื้ออำนวยได้อย่างรวดเร็ว Adrenaline ในเลือดของมนุษย์มีอยู่อย่างต่อเนื่องในปริมาณที่สมดุลบางอย่าง การเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนนี้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดกลัวความหิวหรือความโกรธ
อาการของ adrenaline หลั่งออกสู่กระแสเลือดและการขาดสารอาหาร
แน่นอนทุกคนมักจะพบเพิ่มขึ้นชั่วคราวใน adrenaline ในเลือด คุณสมบัติหลักของเงื่อนไขนี้มีดังนี้
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- เพิ่ม ชีพจร และอัตราการเต้นของหัวใจ
- นักเรียนพอง;
- ความเข้มข้นของความสนใจ;
- การกระตุ้นกระดูกและกล้ามเนื้อ
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้
- ความรู้สึกของความเข้มข้นความร่าเริงพร้อมสำหรับการกระทำที่เด็ดขาด
ดังนั้นเมื่อ epinephrine ลดลงอาการจะตรงข้าม:
- ง่วงนอนอ่อนล้า;
- ความง่วงของกล้ามเนื้อ;
- ไม่แยแส;
- ความจำเสื่อม;
- หงุดหงิด;
- การเสื่อมสภาพของการย่อยอาหาร
- ความปรารถนาสำหรับขนม;
- ความดันโลหิตต่ำ
วิธีการลด adrenaline ในเลือด?
ด้วยการเพิ่มขึ้นของเชื้อโรคในร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องใช้มาตรการดังกล่าว:
- เพื่อนำวิถีชีวิตสุขภาพ
- ตรวจสอบอาหารที่สมดุล
- เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายและความสบาย
- ทำโยคะ
- ใช้เวลาในการทำกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ (เดินสังคม)
หากวิธีการเหล่านี้ไม่สามารถช่วยได้คุณจะต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำหนดยาพิเศษ
วิธีการเพิ่ม adrenaline ในเลือด?
การปรากฏตัวของอาการง่วงนอนความเมื่อยล้าคงที่และความดันโลหิตต่ำบ่งบอกถึงความเหนื่อยหน่ายของ epinephrine คุณสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- เพื่อให้มีเวลามากขึ้นในการออกกำลังกายที่ใช้งาน
- เสริมอาหารด้วยทองแดงสังกะสี
- กำจัดนิสัยไม่ดีเลิกดื่มแอลกอฮอล์
- บริโภคเนื้อสัตว์และโปรตีนอินทรีย์ได้เพียงพอ
- นอนหลับให้เพียงพอ