อารมณ์ของมนุษย์เป็นทัศนคติของเขาต่อเหตุการณ์ปัจจุบัน ได้รับการพิสูจน์ว่า อารมณ์ความรู้สึก ในเชิงบวกส่งผลให้ร่างกายมีพลังงานและฟื้นฟูสุขภาพ ผู้มองดูในแง่ร้ายกำลังเผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องดังนั้นจึงมักป่วย
ความหมายของอารมณ์ในชีวิตมนุษย์
- อารมณ์ที่สำคัญของบุคคลคือความสนใจความเศร้าความรังเกียจความประหลาดใจความสุขความโกรธความกลัว ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาผู้คนจะส่งข้อมูลสำคัญไปยังกันและกัน อารมณ์สามารถตามด้วยการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย - ท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าการเปลี่ยนแปลงของเสียงแดงบวมความชุ่มชื่นบนผิว ฯลฯ
- อารมณ์สามารถกำกับและดูแลกิจกรรมของมนุษย์ได้ โลกที่อยู่รอบตัวเขาจะไม่ชอบเขาและเขาไม่เห็นความรู้สึกใด ๆ ในตัวเขา
- บทบาทของอารมณ์ในชีวิตมนุษย์แสดงออกในความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถเพิ่มและลดกิจกรรมของบุคคลได้ ทุกคนรู้ดีว่าอารมณ์ดีทำให้เราก้าวไปข้างหน้าในขณะที่คนไม่ดีขัดขวางการพัฒนา
- อารมณ์ทำหน้าที่เป็นสัญญาณ พวกเขาแสดงให้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ในขณะนี้ รัฐอารมณ์บวกแสดงถึงความพึงพอใจที่ประสบความสำเร็จของความต้องการและเป็นลบ - ตรงกันข้าม
- อารมณ์ช่วยปกป้องร่างกายจากการโอเวอร์โหลดและช่วยประหยัดพลังงานภายใน ส่งผลกระทบต่อความต้องการที่จะปลดปล่อยร่างกายเมื่อพลังงานที่ไม่ได้ใช้จะกลายเป็นมากเกินไป เน้นลดกิจกรรมเพื่อให้พลังงานสำหรับการทำงานที่สำคัญยิ่งขึ้น
อิทธิพลของอารมณ์ความรู้สึกต่อกิจกรรมของมนุษย์
- อารมณ์ส่งผลต่อการรับรู้ของบุคคล คนที่ร่าเริงรับรู้โลกรอบข้างด้วยความมองโลกในแง่ดี ผู้ประสบภัยประเมินการวิพากษ์วิจารณ์เป็นสิ่งสำคัญและในทุกๆสิ่งที่พวกเขามองเห็นเจตนาที่เป็นอันตราย
- อารมณ์ส่งผลต่อความจำจินตนาการและความคิด คนกลัวอาจไม่สามารถประเมินทางเลือกได้ ในสภาวะความเครียดคนเห็นเฉพาะผลที่ไม่ดีจากเหตุการณ์ปัจจุบัน
- อารมณ์ส่งผลต่อการเรียนรู้การทำงานพักผ่อน เมื่อเราสนใจเรื่องที่กำลังศึกษาอยู่เรามีความปรารถนาที่จะทำความเข้าใจเรื่องนี้โดยเร็วที่สุด การทำงานที่ชื่นชอบทำให้มีความสุข นอกจากนี้คนโดยไม่รู้ตัวพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ว่างเปล่าและไม่น่าสนใจ
- อารมณ์ส่งผลต่อจิตสำนึก เมื่อคนโกรธและกระทำความผิดเขามักจะสูญเสียความสงบ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงเป็นเรื่องปกติของจิตสำนึก
อารมณ์และสุขภาพ
อารมณ์ทำให้เราพร้อมสำหรับการกระทำบางอย่าง ถ้าเราตกใจกลัวร่างกายก็เหมือนกับเตรียมที่จะหลบหนีและเมื่อโกรธ - ทำร้าย ในขณะที่มีอันตรายการควบแน่นของเลือดซึ่งจะช่วยลดความสูญเสียในกรณีของการบาดเจ็บ ระหว่างฮอร์โมนความสุขได้รับการปล่อยตัวออกมาเพื่อปกป้องร่างกายจากความเครียดและเสริมสร้างโทนเสียงทั่วไป
อารมณ์มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ความโกรธหรือความเครียดที่ยืดเยื้อสามารถทำลายการทำงานของหัวใจซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง คุณภาพของการไหลเวียนเลือดยังขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ: อารมณ์บวกผลักดันการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวและปรับปรุงองค์ประกอบของ
อารมณ์ความรู้สึกส่งผลต่อจังหวะการหายใจด้วยแรงกดดันคนอาจรู้สึกขาดอากาศและความเครียดที่ยืดเยื้ออาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
คนที่มีมุมมองเชิงลบต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ในเวลาเดียวกันคนในแง่ดีก็รู้สึกดีนอนหลับได้ง่ายและนอนหลับสนิท ตามกฎแล้ว วิถีชีวิต ของพวกเขามีผลต่อสุขภาพของพวกเขา
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอารมณ์มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์มาก จากสิ่งนี้เกิดอะไรขึ้นลองคิดเชิงบวก