ถ้าอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือการสงสัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และชนิดที่ 2 จะได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจทางห้องปฏิบัติการ ตามปกติแล้วผู้ป่วยจะมีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้และวิธีการปรับความเข้มข้นของกลูโคสตามที่แพทย์แนะนำหลังจากการตรวจ แต่ยังมีโครงการทั่วไปของมาตรการการรักษาบางส่วนของพวกเขาสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ
น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย - จะทำอย่างไรเพื่อหยุดยั้งการเติบโตของความเข้มข้น
ถ้าระดับกลูโคสไม่เกิน 5.5 มิลลิโมล / ลิตรก็ยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ก็มีมูลค่าการใช้มาตรการบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้การพัฒนาของเงื่อนไขนี้:
- ตรวจสอบความเข้มข้นของน้ำตาลกลูโคสตลอดเวลาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะซื้อเครื่องวัดระดับ น้ำตาลในเลือด แบบพกพา
- ทำให้ระบบการปกครองระบอบการปกครองของวันดีขึ้นเรื่อย ๆ อัตราส่วนของเวลาในการทำงานและส่วนที่เหลือ
- หลีกเลี่ยงการเกินกำลังกายและจิตใจความเครียด
- การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายทุกวันโดยแพทย์
- ควบคุมน้ำหนัก
- ใส่ใจกับองค์ประกอบของอาหารเนื้อหาของกลูโคสในพวกเขาและคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
นอกจากนี้ยังควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อให้สามารถประเมินประสิทธิผลของมาตรการที่ได้รับ
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากถูกตรวจพบ - ฉันควรทำอย่างไรเพื่อลดระดับน้ำตาล?
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอย่างมีนัยสำคัญจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมโดยเฉพาะหน้าที่ของตับอ่อนที่รับผิดชอบในการผลิตอินซูลิน ตามกฎแล้วการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดบ่งชี้ว่ามีกลุ่มอาการของโรคเบาหวานก่อนวัยหรือมีพัฒนาการของโรคเบาหวาน
ในกรณีเช่นนี้ห้ามใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งรวมถึงยาเสพติดที่มีอินซูลินอย่างเคร่งครัดห้ามโดยเคร่งครัด
น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น - สิ่งที่ต้องทำที่บ้าน?
อย่างอิสระคุณสามารถช่วยตัวเองสังเกตอาหารที่ไม่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารที่มี ดัชนีน้ำตาลในเลือด สูง
แผนการรับประทานอาหาร:
- ให้สมดุลของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต (16, 24 และ 60% ตามลำดับ)
ในเวลาเดียวกันประมาณ 2/3 ของไขมันควรตกอยู่ในน้ำมันพืช - ปฏิบัติตามการรับอาหารบ่อยๆและเป็นเศษ ๆ โดยนึกคิด - 6 ครั้งต่อวันในส่วนที่เล็ก
- ควบคุมปริมาณแคลอรีที่บริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- สังเกตค่าแนะนำรายวันที่แนะนำสำหรับของเหลว
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลแอลกอฮอล์เนื้อไขมันและผลิตภัณฑ์จากนมขนมอบไขมันไขมันรมควัน
- ชอบอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำที่มีเส้นใยพืช