ตั้งแต่สมัยโบราณผู้หญิงใช้วิธีการต่างๆในการดูดีและมีรูปร่างเพรียวบาง และหลายคนยังคงใช้เพื่อการนี้ น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลที่บ้าน สำหรับการลดน้ำหนัก สูตรของที่จะได้รับการพิจารณาเพียงเล็กน้อยต่อมา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
- ขอบคุณน้ำส้มสายชูสารที่จำเป็นหลายอย่างและจุลินทรีย์ที่มีให้กับร่างกาย
- น้ำส้มสายชูช่วยในการปรับปรุงระบบย่อยอาหารรวมทั้งความเร็วของกระบวนการเผาผลาญอาหาร
- ช่วยเร่งกระบวนการแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตและยังช่วยลดความกระหาย
- ทำงานเป็นสารต้านเชื้อราและต้านการอักเสบและยังช่วยให้เกิดโรคหวัด
วิธีการปรุงอาหาร?
ที่ดีที่สุดคือเตรียมน้ำส้มสายชูที่บ้านเนื่องจากตัวเลือกการซื้อมักไม่เป็นไปตามข้อกำหนดด้านคุณภาพ สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณต้องใช้แอปเปิ้ลน้ำและน้ำตาล จำนวนแอปเปิ้ลขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำส้มสายชูที่คุณต้องการจะได้รับ แอ็ปเปิ้ลแอ็ปเปิ้ลบริสุทธิ์ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และถ่ายโอนลงในกระทะ ควรใช้ enamelware เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมี แอปเปิ้ล ควรจะเทน้ำร้อนเพื่อให้ระดับของมันอยู่เหนือผลไม้ไม่กี่เซนติเมตรจำนวนน้ำตาลที่ต้องขึ้นอยู่กับจำนวนและรสชาติของแอปเปิ้ล สำหรับผลไม้ที่เป็นกรด 1 กิโลกรัมจำเป็นต้องใช้ 100 กรัมและสำหรับน้ำตาลหวาน - 50 กรัมกระทะควรทิ้งไว้ในที่อุ่น ๆ เป็นเวลาสองสามสัปดาห์อย่าลืมแทรกแซง 2 ครั้งต่อวัน หลังจากนั้นน้ำส้มสายชูเทลงในขวดและทิ้งไว้อีก 2 สัปดาห์
วิธีการดื่มเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนัก?
- วันแรก เตรียมเครื่องดื่ม: ในแก้วน้ำใส่น้ำส้มสายชูลงบนน้ำหนัก 30 กก. ของคุณ 1 ช้อนชา ดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
- วันที่สอง ในวันแรกให้ใส่แก้ว 1 แก้วลงในท้องว่างและ 1 แก้วก่อนเข้านอน
- วันที่สาม เครื่องดื่มน้ำอัดลมในปริมาณใด ๆ และยังกิน 3 แอปเปิ้ล
การบริโภคแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนักสามารถช่วยลดความอยากอาหารและกำจัดไม่กี่ปอนด์
ห่อแอปเปิ้ลลดน้ำส้มสายชู
ช่วยในการกำจัดและป้องกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์และรอยแตกลาย ในภาชนะผสมน้ำผสม 1 ส่วนและส่วนที่ 1 เปียกผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นในของเหลวที่เป็นของเหลวและห่อบริเวณที่เป็นปัญหาของร่างกาย ด้านบนห่ออาหารและใส่เสื้อผ้าอุ่น ๆ จำเป็นต้องอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดความอ้วน
ข้อห้าม
น้ำส้มสายชูห้ามไม่ให้คนที่เป็นโรคกระเพาะแผลพุพองและความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้น้ำส้มสายชูสามารถกินฟันเคลือบฟันได้เพื่อไม่ให้เครื่องดื่มผ่านท่อ หากคุณรวมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สารอาหารที่เหมาะสมและการเล่นกีฬา