เมล็ดพันธุ์ที่ให้นมบุตร

หลายคนชอบที่จะคลิกเมล็ดและมารดาสาวมักจะสงสัยว่าพวกเขาสามารถจ่ายได้เช่นการรักษา หลังจากที่ทุกสิ่งที่ผู้หญิงกินหรือดื่มมีผลต่อการพัฒนา crumbs มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์ข้อมูลในหัวข้อนี้อย่างรอบคอบและนำมาสรุปผล

ประโยชน์และโทษของเมล็ดทานตะวันและฟักทองระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม

ก่อนอื่นคุณควรรู้ว่าสุขภาพดีมีผลต่อสุขภาพอย่างไร อย่างไรก็ตามแม้ผู้เชี่ยวชาญจะไม่มีคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เช่นทานตะวันหรือฟักทองในกรณีที่เลี้ยงลูกด้วยนม ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องตั้งชื่อคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ด:

• พวกเขาเพิ่มความกระหาย;
• มีกรดอะมิโนหลายชนิดซึ่งจำเป็นต่อการคลอด
• มีผลต่อการทำงานของถุงน้ำดีตับหัวใจ
• รักษาระดับคอเลสเตอรอลทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
• ปรับปรุงสภาพผิว, เส้นผม, และยังสาวแม่อยากจะสวย
• เป็นที่เชื่อกันว่าเมล็ดพันธุ์มีส่วนร่วมในการพัฒนาฮอร์โมนความสุขที่เรียกว่าและนี่คือการป้องกันที่ดีของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด;
• เมล็ดและฟักทองและดอกทานตะวันปรับปรุงการให้นมบุตร

ผู้เชี่ยวชาญมักจะอนุญาตให้พยาบาลกินเมล็ดคุณยังสามารถดื่มด่ำกับการปฏิบัติตามพวกเขา ( คาสิโน, halva ) แต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับประเด็นบางอย่าง:

• เมล็ดที่ให้นมบุตรอาจทำให้ทารกเกิดอาการแพ้ได้
• ถ้าผู้หญิงมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกินจะเป็นการดีที่จะเลิกกินอาหารอันโอชะเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์และความสามารถในการเพิ่มความกระหาย
• อาจเป็นลักษณะของปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารในเด็ก;
• ในเปลือกมีแบคทีเรียต่างๆที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและเศษอาหาร
• ที่มีการใช้บ่อยปริมาณไขมันของนมจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและรสชาติจะเปลี่ยนไปซึ่งส่งผลให้เด็กสามารถให้นมได้

ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณแม่เข้าใจว่าเมล็ดทานตะวันและฟักทองเมื่อให้นมบุตรแก่ทารกแรกเกิดไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้าม แต่ไม่สามารถใช้งานได้โดยไม่ จำกัด

งาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แยกกันมีความจำเป็นที่จะบอกเกี่ยวกับเมล็ดเหล่านี้นอกจากจะได้รับความนิยมมากขึ้นและมักพบในการขาย เมล็ดดังกล่าวมีประโยชน์มากสำหรับการพยาบาลนอกจากนี้การใช้งานของพวกเขาในห้องครัวจะช่วยกระจายอาหาร พวกเขาเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหวัดช่วยในการรักษาความดันรับมือกับอาการท้องผูก

แต่เมล็ดพันธุ์จำนวนมากอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เช่นแม่และคราบไขมัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเพิ่มพวกเขาในส่วนเล็ก ๆ ในขนมอบหรือสลัดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก

คำแนะนำทั่วไป

ในการเพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์โปรดของคุณคุณจำเป็นต้องฟังเคล็ดลับบางอย่าง:

• เมล็ดดิบหรือแห้งเล็กน้อยกับการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าทอด;
• อย่าซื้อเมล็ดจากมือบนท้องถนน
• ไม่เกลือรักษา

แม่ควรตรวจสอบสภาพของเศษขนมปังอย่างระมัดระวัง เพื่อเริ่มต้นการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์จากส่วนเล็ก ๆ - ประมาณ 20 กรัม หากไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่สังเกต, แล้วคุณสามารถเพิ่มจำนวนของอาหาร แต่ไม่ต้องติดยาเสพติดมากเกินไปไป ขีด จำกัด สูงสุดถึงครึ่งแก้วเมล็ดต่อวัน ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งสังเกตเห็นว่าเศษอาหารมีอาการจุกเสียดหรือมีอาการแพ้แล้วละก็อาหารอันโอชะจะต้องถูกทอดทิ้ง

ทำความสะอาดเมล็ดด้วยมือไม่ใช่ฟัน นี้จะช่วยเคลือบฟันฟันเช่นเดียวกับการลดจำนวนของเชื้อแบคทีเรียที่จะเข้าสู่ร่างกายจากเปลือก

ในเมล็ดบริสุทธิ์สารที่มีประโยชน์จะถูกทำลายได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะซื้อเมล็ดโดยไม่ต้องแกลบหรือทำความสะอาดก่อน