มะเดื่อ (มะเดื่อมะเดื่อไวน์ผลเบอร์รี่) เป็นคลังของวิตามิน (A, B1, B2, C, folic acid), macronutrients (โพแทสเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมโซเดียม) และธาตุ (เหล็ก, ทองแดง) และยังประกอบด้วยโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตกรดอินทรีย์และเส้นใย ให้ลักษณะดังกล่าวผลไม้เล็ก ๆ จะมีประโยชน์ต่อแม่และเด็ก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้นำไปใช้กับแคลเซียมที่มีอยู่ในมะเดื่อ macronutrient นี้มีความสำคัญมากสำหรับทารกสำหรับกระดูกเปราะบางของมัน โพแทสเซียมมีอยู่ในมะเดื่อหลายครั้งมากกว่าในกล้วยและองค์ประกอบนี้มีความสำคัญมากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท นอกจากนี้ต้นมะเดื่อมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกายและมีผลฆ่าเชื้อ
แต่เป็นไปได้ไหมกินมะเดื่อสำหรับแม่พยาบาล?
โดยปกติในช่วงให้นมบุตรแม่ต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดนี้เป็นหลักเนื่องจากความเป็นไปได้ของการแพ้และ / หรือทำให้เสียท้องในทารก หากต้องการทราบปฏิกิริยาของเศษซากกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ คุณสามารถลองทำ แต่คุณต้องทำอย่างระมัดระวัง
วิธีแนะนำลูกมะเดื่อในอาหารเมื่อให้นมบุตร?
ในการป้อนอาหารของแม่พยาบาลต้นมะเดื่อเป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมด คุณต้องเริ่มต้นด้วยผลไม้เล็ก ๆ และดูปฏิกิริยาของทารกในระหว่างวัน หากในช่วงเวลานี้ไม่มีอาการแพ้หรือท้องอืดท้องเฟ้อก็ให้กินมะเดื่อได้ สามารถเป็นได้ทั้งผลเบอร์รี่สดและแห้ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดในรูปแบบแห้งจะถูกเก็บรักษาไว้และปริมาณน้ำตาลจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น ในมะเดื่อแห้งของน้ำตาลมีมากขึ้น (ไม่เกิน 37%) ในขณะที่น้ำตาลสดสูงถึง 24% แต่เหล่านี้เป็นน้ำตาลธรรมชาติและพวกเขาจะนำมาซึ่งผลประโยชน์มากกว่าอันตราย ให้ทุกสรรพคุณประโยชน์ของมะเดื่อและในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ใน crumbs แม่สามารถกินได้อย่างปลอดภัย