Beyonce ออกจากโรงยิมด้วยภาชนะพลาสติกที่เต็มไปด้วยมัฟฟิน

Beyoncéผู้ที่ไม่ได้ประหยัดตัวเองเกือบทุกวันรถไฟในโรงยิมต่อการทำงานในรูปของเธอหลังจากคลอดบุตรไม่สามารถละเว้นจากการรักษาที่ชื่นชอบ

การฝึกภาคบังคับ

เมื่อวันจันทร์ที่ปาปารัสซี่จับภาพ Beyonce ในเวสต์ฮอลลีวูด Queen R'n'B ออกจากห้องออกกำลังกายหลังจากการฝึกซ้อมการขี่จักรยานขึ้นที่ SoulCycle นักร้องที่กลายเป็นคู่แฝดเมื่อฤดูร้อนที่ผ่านมายังคงลดลงกิโลกรัมและทำงานบนเส้นโค้งเสน่ห์และได้รับผลดีเยี่ยมแล้ว

Beyoncéสวมเสื้อยืดสีดำเสื้อกีฬาที่มีตรา Ivy Park ของตัวเอง (มูลค่า£ 80) รองเท้าแตะตาข่ายและรองเท้าผ้าใบ Nike สูงพร้อมด้วยผู้คุ้มกันมุ่งหน้าไปที่รถ ผมยาวของเธอเธอรวบตัวอยู่ที่หางซ่อนดวงตาใต้แว่นตากันแดดในรูปตาแมว

รางวัลอร่อย

ในมือของนักร้องเพลงป๊อปถือภาชนะ Tupperware ซึ่งวางเค้กช็อกโกแลตแสนอร่อยไว้เคลือบด้วยวานิลลา แม้อาหาร Beyonce ฟันหวานตัดสินใจที่จะส่งเสริมให้ตัวเองมีความสุขในการกิน

ข้อ จำกัด ที่ยากจะไม่นำไปสู่ความดี เห็นได้ชัดว่านักร้องคิดอย่างนั้นทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลายหลังจากการฝึก

อาหาร Beyonce

หวานเหมาะอย่างสมบูรณ์ในอาหารที่ Beyonce เลือกสำหรับตัวเอง อาหารของเธอเรียกว่า 5: 2 ไม่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใด ๆ ห้าวันต่อสัปดาห์ที่เธอกินตามปกติ แต่ไม่มีความคลั่งไคล้และสองวัน จำกัด จำนวนแคลอรี่ในอาหารของเธอเป็น 600 แคลอรี (เหมาะสำหรับผู้หญิงถึง 500) แบ่งอาหารออกเป็นสองมื้อเพื่อให้สามารถทนต่อการหยุดพัก 12 ชั่วโมงได้ ระหว่างมื้ออาหาร ในวันหยุดชา Beyonce ดื่มชาสมุนไพรและน้ำมาก ๆ

• Beyonce มีวัดของตัวเอง
• 20 ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของแฟชั่นซึ่งถึงเวลาแล้วที่จะต้องรักษาจนกว่าจะสายเกินไป!
• 20 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเจ้าหญิงดิสนีย์ที่จะช็อกคุณ

ตัดสินโดยลักษณะการออกดอกของคู่สมรส Jay Zee, ระบบโภชนาการนี้รวมกับการออกกำลังกายการกระทำ