อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบมากที่สุดในหญิงตั้งครรภ์ หาเหตุผลสำหรับอาการปวดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะการแปลความเจ็บปวดในก้นกักระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นได้เฉพาะในพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังอยู่ในความพ่ายแพ้ของอวัยวะภายในและเส้นประสาท เราจะพยายามทำความเข้าใจกับสาเหตุของอาการปวดตามท้องร่วงและให้คำแนะนำอย่างเต็มที่แก่สตรีที่ตั้งครรภ์เกี่ยวกับการต่อสู้กับพวกเขา
ทำไมก้นกบถึงเจ็บครรภ์?
ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งมีก้นกบในครรภ์สิ่งแรกที่ต้องนึกถึงคือการปรับโครงสร้างของร่างกาย (ความแตกต่างระหว่างกระดูกเชิงกรานกับการโก่งก้นกบหลัง) เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร อาการปวดดังกล่าวสามารถเกิดซ้ำได้หรือทวีความรุนแรงขึ้นในตอนท้ายของการตั้งครรภ์และหลังคลอดค่อยๆหายไปแม้ไม่ได้รับการรักษา สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดก้นกบในผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้:
- บางทีในอดีตผู้หญิงคนหนึ่งได้รับบาดเจ็บที่เอวที่ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าในระหว่างตั้งครรภ์
- เหตุผลอีกประการหนึ่งที่ทำให้กระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์คือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นกระดูกเชิงกรานและเส้นประสาทเนื่องจากมดลูกที่โตขึ้น
- การข่มขู่ของเส้นประสาทที่ออกจากกระดูก coccygeal
- ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกก้นกบซึ่งรวมกับอาการปวดที่ดึงขึ้นในช่องท้องลดลงอาจเป็นอาการของการ คุกคามการยุติการตั้งครรภ์ หรือการแท้งบุตรเองได้
- ขาดแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย
- แผลอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (การอักเสบของรังไข่และท่อนำไข่)
- osteochondroza (หรือมากกว่าการสะสมของเกลือ) หรือกระบวนการอักเสบของกระดูกสันหลังส่วนเอว - ก้นกบ
- โรคของทวารหนักและเนื้อเยื่อลำไส้ใหญ่ (proctitis, paraproctitis, hemorrhoids การผ่าตัดบนไส้ตรงซึ่งจะนำไปสู่การเกิด adhesions และ scars)
- โรคไตและทางเดินปัสสาวะ
กระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ - ฉันควรทำอย่างไร?
หากแม่ตั้งครรภ์มีอาการก้นกบอันเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อแยกความเจ็บปวดทางสรีรวิทยาจากอาการของโรคที่น่ากลัวใด ๆ ถ้าหลังจากที่ทุกความเจ็บปวดในก้นกบมีส่วนเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของตัวเองแล้วคุณก็ต้องอดทนและเพื่อบรรเทาพวกเขาเพียงเล็กน้อยแพทย์แนะนำวิธีการดังต่อไปนี้:
- หากก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์จะมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเป็นพิเศษเพื่อผ่อนคลายกระดูกสันหลังที่ส่วนหลังส่วนล่าง: แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถดูได้จากคำอธิบายการออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- นวด เอวแสงยังสามารถบันทึกผู้หญิงจากความเจ็บปวด - ในระหว่างการนวดผู้หญิงควรวางมือบนโต๊ะและสามีในเวลานี้นวดกล้ามเนื้อของเอวซึ่งจะนำไปสู่การกำจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ;
- การบีบอัดที่อบอุ่นในบริเวณเอวและก้นกบช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยลดอาการปวดของผู้หญิงการใช้ขี้ผึ้งและเจลพิเศษ (Fast Relief, Dolobien, Diklak) ช่วยในการทำให้ชาบริเวณหลังส่วนล่างและหลังก้นกบ
- คุณสามารถดูผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกพรุนที่เป็นเจ้าของวิธีการในการดมยาสลบ
หรือได้รับการฝังเข็มแน่นอน แต่ในกรณีเช่นนี้ควรระมัดระวัง
หากหญิงมีครรภ์มีก้นกบไม่ควรยกน้ำหนักและสวมผ้าพันแผลซึ่งจะป้องกันไม่ให้ครรภ์ตั้งครรภ์จากการบีบอวัยวะภายในได้มากยิ่งขึ้น
ดังนั้นเราจึงเห็นว่าอาการปวดในก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหามากมายและทำให้ความคาดหวังของทารกลดลง เพื่อบรรเทาความเดือดร้อนแม่ที่ต้องการมีชีวิตต้องออกกำลังกายแบบง่ายๆทุกวันเพื่อผ่อนคลายความเครียด