คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถดื่มชาเมื่อคุณรับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำทำให้ผู้หญิงหลาย ๆ คนกังวล หลังจากทั้งหมดปรนเปรอตัวเองด้วยถ้วยเครื่องดื่มเติมพลังหอมกับบิตของความรักน้อยหวานเกือบทุกเพศยุติธรรม การปฏิเสธตัวเองความสุขนี้แม้เพื่อประโยชน์ของตัวเลขที่สวยงามบางครั้งก็เป็นเรื่องยากมาก
วิธีที่ดีที่สุดในการดื่มชาในขณะที่ลดน้ำหนักคืออะไร?
ประการแรกก็ควรสังเกตว่าในกรณีที่ไม่มีระหว่างรับประทานอาหารที่ไม่สามารถดื่มชากับน้ำตาลและครีม ห้ามเป็นมัฟฟินขนมเค้กและขนมอบ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะถูกบังคับให้ดื่มน้ำเปล่า "ว่างเปล่า" มีสารเติมแต่งอื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้ชีวิตคุณสดใสขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณได้ลิ้มรสรสชาติแปลกใหม่ไม่คุ้นเคยก่อนหน้านี้ ซึ่งรวมถึง:
- เครื่องเทศและสมุนไพร - รากขิง, กระวาน, อบเชย , กานพลู, เปลือกวานิลลา, เปลือกส้มและแมนดาริน;
- แก้วของมะนาวหรือผลไม้เช่นมะนาวอื่น ๆ
- แอปเปิ้ลหวานอบแห้ง
- ผลไม้แห้ง
- ช็อคโกแลตขมรสถั่วในน้ำผึ้งขนมหวานและขนมพาสต้า - ได้รับอนุญาตให้ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะโดยไม่กี่ชิ้นต่อวัน
ฉันสามารถดื่มชาเขียวกับนมเพื่อลดน้ำหนักได้หรือไม่?
สำหรับการสูญเสียน้ำหนักควรเลือกชาเขียวซึ่งไม่เพียง แต่ส่งเสริมการปล่อยได้เร็วขึ้นของร่างกายจากเงินฝากไขมันส่วนเกิน,
สามารถดื่มชากับน้ำผึ้งได้หรือไม่?
น้ำผึ้งเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อชาสำหรับผู้ที่ยึดติดกับอาหาร ไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องดื่มร้อนเพราะในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์สูญเสียสมบัติของมัน น้ำผึ้งควรดื่มด้วยชาและในปริมาณที่เหมาะสม - 1 ช้อนชาต่อวัน