ในบทความนี้เราจะบอกวิธีสอนลูกน้อยให้นอนหลับตลอดทั้งคืนและนำเสนอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับองค์กรที่เหมาะสมในการนอนหลับของเด็ก
วิธีการสอนเด็กทารกที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืน?
สอนให้บุตรของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืนพร้อมคำแนะนำเช่น:
- อย่าใช้เต้านมเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายให้นมลูกครอกเฉพาะเมื่อเขาหิวจริงๆ
- พยายามเอาเด็กเข้านอนพร้อมกัน
- ค่อยๆละทิ้งการใช้เครื่องทำให้สงบ;
- ก่อนเข้านอน แต่ไม่เกิน 30 นาทีก่อนนอนควรให้ลูกน้อยของคุณให้แน่นมากขึ้นกว่าปกติ
- ค่อยๆลดปริมาณอาหารที่เด็กกินในเวลากลางคืน หลังจากที่คุณต้องละทิ้งอาหารมื้อค่ำอย่างสมบูรณ์
- วางลูกน้อยของคุณบนเตียงนอนเท่านั้น
- ถ้าจำเป็นให้ลด ระยะ เวลาพักกลางวัน
นอกจากนี้พ่อแม่หนุ่มที่มีความสนใจในวิธีการสอนเด็กของพวกเขาที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืนจะได้ประโยชน์จาก วิธีการของ Esteville ซึ่งเป็นดังนี้:
ขั้นแรกให้ทารกเขย่าและนอนพักในช่วงเวลาที่เขาเริ่มดำน้ำในการนอนหลับ แต่ก็ยังไม่หลับสนิท หากทารกเกิด crieps แม่หรือพ่อเอามันไว้ในอ้อมแขนของพวกเขาและอีกครั้งทำซ้ำการกระทำนี้ นี้ยังคงจนกว่าเด็กทารกตัวเองนอนหลับอยู่ในเปล เมื่อถึงเวลาที่ต้องการแล้วให้ไปที่ขั้นตอนที่สอง - เมื่อทารกเริ่มร้องไห้ไม่ได้ถ่ายในมือ แต่เพียง แต่โก้มศีรษะและลูกวัว
ในกรณีของความล้มเหลวพวกเขากลับไปที่ขั้นตอนแรก ดังนั้นค่อยๆเด็กน้อยต้องเรียนรู้ที่จะหลับไปในเปลของเขาคนเดียว หลังจากนี้พวกเขาปฏิเสธที่จะโกงและบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการด้วยการชักจูงและคำพูดที่น่ารัก ขั้นตอนสุดท้ายคือการเป็นอิสระนอนหลับถ้าแม่อยู่ห่างจากเด็ก