ดีที่นี่ถามว่าใครไม่ทราบราสเบอร์รี่? ทุกคนรู้! ป่าไม้ผลเบอร์รี่สีแดงและสวนที่มั่นคงขึ้นบนโต๊ะของเราในรูปแบบของแยม compotes และวุ้น สถานที่ในคติชนวิทยาพื้นบ้านจากนิทานพื้นบ้านไปจนถึงบทกวีที่ซุกซนได้รับเสมอเกี่ยวข้องกับความงามความหวานและรสชาติที่ละเอียดอ่อน
และถ้าเช่นถามเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของราสเบอร์รี่สีดำ? คำตอบจะง่าย - ไม่ใช่ราสเบอร์รี่ แต่ blackberries! และที่ไม่ถูกต้อง!
ราสเบอร์รี่สีดำมีอยู่และแม้จะมีความคล้ายคลึงกับแบล็คเบอร์รี่ภายนอกเป็นราสเบอร์รี่แยกต่างหาก
ประเภทราสเบอร์รี่สีดำจากทวีปอเมริกาเหนือ เธอเพิ่งมาหาเราเมื่อเร็ว ๆ นี้และมีเพียงไม่กี่ชาวสวนมือสมัครเล่นที่ทันสมัยที่สุดเท่านั้นที่สามารถพบเธอได้ ในเวลาเดียวกันในยุโรปเป็นที่รู้จักกันดี ความนิยมมากที่สุดของราสเบอร์รี่สีดำคือในสหราชอาณาจักรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลส์ฝรั่งเศสและโปแลนด์ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในชาวสวนญี่ปุ่น
ปริมาณแคลอรี่และคุณสมบัติของราสเบอร์รี่สีดำ
เนื้อหาแคลอรี่ของราสเบอร์รี่สีดำคือ 72 กิโลแคลอรี ส่วนใหญ่ของแคลอรีเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นคาร์โบไฮเดรต ปริมาณไขมันและโปรตีนที่ต่ำจะทำให้คนที่ไม่สนใจรูปร่างของพวกเขาและช่วยให้เราสามารถตอบคำถามเชิงบวกกับคำถามที่สำคัญที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ได้โดยการกินราสเบอร์รี่ด้วยอาหารที่กิน แน่นอนว่าผลไม้เล็ก ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงนี้สามารถทดแทนอาหารหวานได้ถ้าคุณเพิ่มน้ำตาลในเลือดแล้ว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของราสเบอร์รี่สีดำเกิดจากองค์ประกอบที่ผิดปกติ ราสเบอร์รี่สีดำมี ธาตุเหล็ก มากกว่าผลเบอร์รี่อื่น ๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มการเติบโตของฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีวิตามิน A และ C
สีดำของราสเบอร์รี่เกิดจากเนื้อหาของเม็ดสีในนั้นซึ่งเรียกว่า anthocyanins พวกเขาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งการปรับปรุงวิสัยทัศน์ผิว เนื่องจากมีปริมาณแอนโธไซยานินสูงราสเบอร์รี่สีดำจึงช่วยรักษาแผลได้ ตามการวิจัยล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันจากรัฐโอไฮโอการบริโภคน้ำตาลราสเบอร์รี่อย่างต่อเนื่องช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้
ประโยชน์ของราสเบอร์รี่สีดำสำหรับโรคหวัดเป็นที่รู้จักกันมีคุณสมบัติป้องกัน sclerotic ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดและลด ความดัน โลหิตอย่างต่อเนื่อง
ตามการพัฒนาล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ราสเบอร์รี่สีดำสามารถนำออกได้
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของราสเบอร์รี่สีดำ
ในบรรดาข้อห้ามที่ควรสังเกตว่าในบางคนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ จริงๆแล้วอันตรายของราสเบอร์รี่สีดำในความจริงที่ว่าเราไม่คุ้นเคยกับมันและร่างกายก็ไม่สามารถรับมือกับยาที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดในส่วนผสมที่ผิดปกติได้
นอกจากนี้คนที่ทุกข์ทรมานจากกระเพาะอาหารก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะสมบูรณ์ละทิ้งราสเบอร์รี่สีดำ อันตรายอาจเกิดจากการใช้ราสเบอร์รี่กับเครื่องดื่มเย็น อาจทำให้เจ็บคอ ดังนั้นชาร้อนหลังจากที่อาหารดังกล่าวเป็นที่น่าพอใจมาก