ทำไมบางคนจำได้ง่ายตัวอย่างเช่นใบหน้าขณะที่คนอื่นไม่? ปรากฎว่าทุกอย่างอยู่ในหน่วยความจำภาพ คนสามารถจดจำและแม้กระทั่ง "ทำซ้ำ" ในหน่วยความจำสิ่งที่เขาได้เห็นและมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนอื่นที่จะทำมัน คนแรกสามารถอิจฉาได้ แต่คนหลังควรเรียนรู้วิธีการฝึกหน่วยความจำภาพ
วิธีการพัฒนาหน่วยความจำภาพ?
งานและการออกกำลังกายสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำภาพควรจะง่ายในการดำเนินการและรวดเร็วในการดำเนินการเวลา คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:
- ใช้กล่องไม้ขีดไฟ
- เปิดและโยนไม้ขีดไฟบนโต๊ะ
- ดูพวกเขาประมาณหนึ่งวินาที;
- จากนั้นเอากระดาษแผ่นหนึ่งและปิดการแข่งขัน
- ตอนนี้พยายามที่จะทำซ้ำภาพจิตใจพยายามที่จะ "ร่าง" มันในหน่วยความจำของคุณ
ในตอนเริ่มต้นของการฝึกอบรมภาพจิตจะเลือนหายไป ลองลดจำนวนการแข่งขัน ในอนาคตค่อยๆเพิ่มจำนวนขึ้น ในแต่ละครั้งคุณจะสามารถสร้างภาพได้ดียิ่งขึ้นประหลาดใจที่หน่วยความจำภาพของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
มีการออกกำลังกายแบบง่ายๆที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา จดจำ:
- เลือกรายการสำหรับตัวคุณเอง อาจเป็นภาพปกนิตยสารแจกันดอกไม้
- ดูเรื่องจดจำ;
- ปิดตาของคุณและพยายามที่จะ "ทำซ้ำ" สิ่งที่คุณเห็น
- เปิดตาของคุณและมองไปที่เรื่อง;
- เปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณวาดไว้ใน "หัว" ของคุณ งานของคุณคือการสะท้อนถึงวัตถุที่มองเห็นได้มากที่สุดในความคิดความทรงจำและจินตนาการของคุณ
ตอนนี้คุณรู้วิธีปรับปรุงหน่วยความจำภาพ
คุณสมบัติของหน่วยความจำภาพ
ในด้านจิตวิทยาหน่วยความจำถูกมองว่าเป็นหนึ่งในคุณสมบัติพื้นฐานของบุคลิกภาพ คนที่ไม่มีความทรงจำหมดไป หน่วยความจำระยะสั้นจะให้ "การเก็บรักษา" และ "เล่นภาพ" ของภาพหลังจากไม่กี่วินาทีหลังจากการรับรู้สั้น ๆ การแสดงผลของการมองเห็นเกิดขึ้นด้วยความแม่นยำสูงและแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว ในตอนท้ายของ
มีหน่วยความจำสามประเภท:
- รูปแบบภาพ บุคคลจดจำใบหน้ารูปภาพสีและวัตถุได้ดียิ่งขึ้น
- พูดและเหตุผล ผู้ถือหน่วยความจำชนิดนี้สามารถจดจำแนวคิดสูตรและรูปแบบต่างๆของวาจาได้ง่าย
- ประเภทชั่วคราว คนอย่างเท่าเทียมกันดีจำเนื้อหาทั้งเป็นรูปเป็นร่างและวาจา
ฝึกความจำของคุณและจำเฉพาะสิ่งที่ดีเท่านั้น