อาหารของมารดาที่ให้นมลูกด้วยอาการจุกเสียด

สิ่งมีชีวิตของทารกโดยเฉพาะทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวมาก แต่ยังไม่ได้ผลิตเอนไซม์จำนวนมากที่จำเป็นในการย่อยอาหาร ดังนั้นการกินอาหารสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรควรมีความอ่อนโยนและเด็กที่อายุน้อยกว่าอาหารของแม่จะเคร่งครัดมากขึ้น ความวุ่นวายในอาหารของมารดาอาจปรากฏขึ้นโดยการพัฒนาอาการไม่พึงประสงค์จากอาการจุกเสียดในทารก

อาการจุกเสียดในเลี้ยงลูกด้วยนม

ระบบทางเดินอาหารของทารกมีลักษณะไม่ครบถ้วนและขาดเอนไซม์หลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ในลำไส้ของทารกที่เกิดเป็นหมันและค่อยๆอาณานิคมโดยพืชลำไส้ ดังนั้นทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีความเบี่ยงเบนเพียงน้อยนิดจากอาหารทารกจึงพัฒนาการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ซึ่งเรียกว่าอาการจุกเสียด โภชนาการของมารดาที่มีอาการจุกเสียดควรมีการเลือกสรรมากเพื่อที่จะไม่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

อาหารของมารดาที่ให้นมลูกด้วยอาการจุกเสียด

อาหารของมารดาที่มีอาการจุกเสียดควรจะสมบูรณ์นั่นคือ มีโปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, วิตามินและธาตุอาหารที่เพียงพอเพื่อที่จะมีนมคุณภาพสูง ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประจำวันของแม่พยาบาลควรอยู่ในช่วง 3200-3500 กิโลแคลอรี ปริมาณของของเหลวที่บริโภคต้องมีอย่างน้อย 2 ลิตร (ไม่รวมอาหารจานแรก) ของเหลวควรอยู่ในรูปของน้ำชาดำหรือเขียวอ่อนที่หลวม (สามารถเติมนมได้เล็กน้อย) ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมและน้ำผลไม้จากร้านโดยเด็ดขาด จากเมนูของแม่พยาบาลในกรณีของอาการจุกเสียด, เฉียบพลัน, เค็มมากอาหารไขมันมากและหวานมาก ผักควรจะบริโภคในการปรุงสุกอบและตุ๋นในขณะที่เลือกที่จะผักสีเขียวหรือสีขาวเป็นผักสีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก แอปเปิ้ลสามารถกินได้โดยไม่ต้องเปลือกและมันเป็นการดีที่จะอบในเตาอบ จากผลิตภัณฑ์นมในตอนแรกจะดีกว่าที่จะปฏิเสธคุณสามารถออกจากเพียง kefir จากนั้นจึงแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ค่อยๆขณะสังเกตปฏิกิริยาของทารก ห้ามบริโภคอาหารที่เพิ่มการก่อตัวของแก๊สในลำไส้: พืชตระกูลถั่วกะหล่ำปลีช็อกโกแลตนมและอื่น ๆ

เราตรวจสอบลักษณะของอาหารของมารดาในอาการจุกเสียดในทารก ฉันอยากจะเน้นว่าความไม่สะดวกเหล่านี้เกิดขึ้นในชั่วพริบตาและเร็ว ๆ นี้คุณแม่จะสามารถกินอาหารโปรดของเธอได้