คลอดบุตรเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง และในเวลาดังกล่าวคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในด้านนรีเวชวิทยาและกุมารเวชศาสตร์จะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมารดาในอนาคต ในบทความนี้เราจะพยายามให้คำแนะนำที่จำเป็นและจำเป็นแก่ทั้งหญิงตั้งครรภ์และสามีของตนและให้ตัวอย่างความกลัวร่วมกันเกี่ยวกับตำแหน่งสตรีที่น่าสนใจ
เคล็ดลับสำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะเริ่มแรก
ในพื้นที่ด้านในสุดของหญิงสาวคนหนึ่งสิ่งมีชีวิตใหม่จะปรากฏขึ้นและพัฒนาขึ้นโดยมีบริเวณใกล้เคียงใกล้เคียงมันไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นในการนับ แต่เพื่อเปลี่ยนแผนการทั้งหมดและสร้างชีวิตใหม่ แต่ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้อย่างไม่ จำกัด บ่อยครั้งที่แม่ในอนาคตมีปัญหากับคำถามดังกล่าว: "จะเกิดอะไรขึ้นกับอาชีพหรือการศึกษาของฉันอย่างไรการตั้งครรภ์จะดำเนินต่อไปอย่างไรชีวิตในอนาคตของฉันจะพัฒนาอย่างไรฉันจะสามารถเป็นมารดาที่ดีได้หรือไม่เราจะสามารถให้บุตรหลานของเรามีอนาคตที่ปกติและสมควรได้หรือไม่?
คำถามดังกล่าวอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดและเมื่อยล้าบางครั้งการขาดความสมดุลทางอารมณ์อาจกลายเป็นสาเหตุของการเป็นพิษในระยะแรกหรือการคุกคามของการหยุดชะงักของครรภ์ คำแนะนำของนักจิตวิทยาต่อหญิงตั้งครรภ์ในกรณีดังกล่าวจะช่วยให้ออกจากสภาวะอารมณ์ที่รุนแรงและไม่อนุญาตให้พวกเขากลายเป็นโรคจิตหรือภาวะซึมเศร้า คุณไม่สามารถลองแก้ปัญหาทั้งหมดได้ในครั้งเดียว พยายามเลื่อนการตัดสินใจไปเรื่อย ๆ บางทีสิงโตของหุ้นของความวุ่นวายทั้งหมดและความไม่สอดคล้องกันจะได้รับการแก้ไขโดยตัวเองโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของคุณ
บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์โดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเองและสำหรับทุกคนรอบตัวของเธอจะกลายเป็นแนวโน้มที่จะความวิตกกังวลอารมณ์ความเสี่ยงและความสำคัญกับประสบการณ์เล็กน้อย นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำและคำแนะนำแก่หญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกโดยเน้นว่าการหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นและมากเกินไปเป็นสัญญาณที่สดใสสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการพักผ่อนระบบประสาทของคุณ
เคล็ดลับสำหรับสตรีมีครรภ์
หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการผ่อนคลายคือการฟังเพลงที่สงบในตำแหน่งที่สบายและเน้นการหายใจของคุณ สำหรับนี้คุณจะต้องหายใจลึก ๆ และค่อยๆหายใจออกอย่างช้าๆ ผ่อนคลายและพยายามที่จะจินตนาการว่าหลังจากการหายใจออกแต่ละครั้งคุณจะห่อหุ้มด้วยความสงบและพระคุณ เป็นประโยชน์ในการใช้เวลาผ่อนคลายกับคู่สมรสของคุณ การประชุมร่วมกันดังกล่าวจะช่วยสามีหญิงตั้งครรภ์เข้าใจและรู้สึกถึงภรรยาของตนเองได้อย่างถูกต้อง
คุณแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์อะไรได้บ้าง?
ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายมาก! ให้ความสนใจกับภรรยาของคุณมากขึ้นรักพวกเขา หลังจากทั้งหมดกับพวกเขาในช่วงเวลานี้มีไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับพวกเขาเปลี่ยนแปลงตัวเองและสิ่งที่พวกเขาต้องการคือความสนใจและความเข้าใจ
มีบางครั้งที่คำแนะนำทั้งหมดที่ได้ยินจากเพื่อนที่มีประสบการณ์หรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความจำเป็นในการสร้างสันติภาพและความสมดุลภายในถูกลืมไปอย่างสิ้นเชิงและความหวาดกลัวภายในเกิดขึ้น เมาเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือยาที่ใช้ในช่วงเวลาที่ไม่รู้จักเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของชีวิตใหม่ ศีรษะของผู้หญิงเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับระบบนิเวศในเมืองที่น่ากลัวและผลกระทบจากการฉายรังสีจากจอภาพ อันตรายถูกล้อมรอบไปด้วยทุกด้าน! ความช่วยเหลือและคำแนะนำของนักจิตวิทยาให้กับหญิงตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้นจะช่วยให้เข้าใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องพูดเกินความจริงในระดับความเสี่ยงและไม่ยอมแพ้กับประสบการณ์ที่ไม่สมควรอย่างท่วมท้น