พ่อแม่คิดมักจะกังวลเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่กินและของเหลวที่เด็กดื่ม และถ้าอัตราการบริโภคอาหารโดยประมาณสำหรับแต่ละอายุสามารถพบได้แล้วกับปริมาณการดื่มทั้งหมดมีความคลุมเครือ ดังนั้นดูเหมือนว่าพ่อแม่ที่เด็กดื่มน้ำมาก แต่มันเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดีเราจะพยายามที่จะเข้าใจในขณะนี้
เด็กดื่มน้ำมากแค่ไหน?
กุมารแพทย์หลายคนยอมรับว่าไม่มีบรรทัดฐานสำหรับการดื่มน้ำเลย มีบรรทัดฐานของการบริโภคของเหลวและนี่คือชาและผลไม้แช่อิ่มและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและนมแม่สำหรับทารก ดังนั้นเกณฑ์ประมาณของของเหลวที่บริโภคสำหรับเด็กอายุ 1-3 ปีคือ 700-800 มล. ต่อวันสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป - 1 ลิตร
บรรทัดฐานเหล่านี้มีเงื่อนไขและส่วนใหญ่พัฒนาขึ้นสำหรับสถาบันเด็กเล็กและควรดื่มน้ำมากแค่ไหนขึ้นอยู่กับลักษณะทางชีวเคมีของร่างกายกิจกรรมของเด็กและสภาพแวดล้อมโดยรอบ (อุณหภูมิอากาศเสื้อผ้าและอาหาร)
หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณดื่มของเหลวมากในระหว่างวันแล้วลองตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยตัวคุณเอง:
- บุตรหลานของคุณเมาเสมอหรือเริ่มต้นที่จุดใดเวลาหนึ่งหรือไม่? หลังจากที่ทุกคนมีเด็กที่มีการดื่มต่ำและมี "vodohleby" และครั้งแรกและครั้งที่สองเป็นบรรทัดฐาน
- เด็กชอบดื่มอะไร ถ้าเด็กมักดื่มน้ำจากนั้นก็ทำให้เขากระหายได้มาก ถ้าเขาชอบผลไม้แช่อิ่มหวานหรือเครื่องดื่มอัดลมก็มักจะพยายามตอบสนองความต้องการของหวานหรือเพื่อความสนุกสนาน
- หากเด็กที่ดื่มบ่อยๆอาการยังคงมีอาการไม่ปกติเช่นอาการเซื่องซึมอาการปวดศีรษะความอยากอาหารลดลงการปัสสาวะบ่อย ๆ เป็นต้นจากนั้นเขาจะไม่หยุดให้น้ำตาลแก่เลือดและปรึกษาแพทย์
เด็กดื่มมากในเวลากลางคืน
พ่อแม่มักจะถูกทรมานด้วยคำถามเรื่องการหย่าร้างเด็กให้ดื่มตอนกลางคืน ปัญหานี้มีโอกาสมากขึ้น