เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์

เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์คือการรวมกันของหลักการของการแพทย์แผนโบราณแบบตะวันออกและจิตวิทยาตะวันตก ผู้สร้างคือวิศวกรชาวอเมริกัน Gary Craig ผู้ซึ่งเป็นพื้นฐานได้ใช้เทคนิคของ Dr. Roger Callahan เขาอ้างว่าด้วย EFT (English Emotional Freedom Technique - เทคนิคของความรู้สึกอิสระ) คุณสามารถกำจัด 85% ของโรคและปัญหาอื่น ๆ ของคุณ

การรักษาด้วย EFT เกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับช่องพลังงานของมนุษย์ซึ่งในยาจีนโบราณเรียกว่าเส้นเมอริเดียน เพียงแค่แตะนิ้วของคุณไปที่จุดใดก็ตามในร่างกายคุณก็สามารถกำจัดความวุ่นวายในระบบพลังงานของคุณได้ จุดเหล่านี้รวมถึงฐานของคิ้วขอบตาบริเวณใต้ตาและใต้จมูกบริเวณคางสถานที่ที่กระดูกไหปลาร้ามีต้นกำเนิดบริเวณของรักแร้เคล็ดลับนิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้นิ้วกลางและนิ้วเล็ก ๆ จุดเริ่มต้นของคาราเต้นั่นคือขอบปาล์มและเทมาโกะ . จุดกำลังแตะจากด้านบนลง

ขั้นตอนของการดำเนินการเทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์

1. ระบุปัญหาที่เกิดขึ้นกับการวางแผนการทำงาน
2. ประเมินระดับของประสบการณ์ของพวกเขาในระดับ 10 จุด
3. ตั้งค่าสำหรับเซสชัน เริ่มต้นที่จะออกเสียงปัญหาของเขาด้วยวลี: "แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่า (ปัญหา) ฉันลึกและสมบูรณ์ยอมรับตัวเอง."
4. กรีด การปล่อยอารมณ์สามารถทำได้โดยการแตะที่แต่ละจุด 7 ครั้ง แต่ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณเอง การแตะที่จุดนั้นจำเป็นต้องทำซ้ำสาระสำคัญของปัญหา ไม่ห้ามไม่ให้มีการรั่วไหลออกอารมณ์เชิงลบทั้งหมดเช่นความโกรธความโกรธการระคายเคืองเป็นต้น
5. การประเมินผลของรัฐในระดับอัตนัย ถ้า อารมณ์ ยังคงอยู่และคะแนนอยู่เหนือศูนย์แล้วขั้นตอนการแตะที่ควรจะทำซ้ำ สามารถทำได้โดยไม่มีกำหนดจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที

เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์นี้สามารถนำไปใช้ในการลดน้ำหนักการต่อสู้กับ โรค ต่างๆเป็นต้น คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากการพึ่งพาอารมณ์เช่นจากพ่อแม่หรือสามีของคุณ นอกจากนี้ยังมีการบำบัดด้วยน้ำทะเลซึ่งก็คือการปลดปล่อยอารมณ์จากร่างกายของ somato งานซึ่งเป็นการกำจัดเอ็นไซเคิสพลังงานทางอารมณ์ทั้งหมด มันดำเนินการโดยแพทย์การวินิจฉัยผู้ป่วยที่มี wave-like cyclic mini-motion ของโครงสร้างของร่างกายคุณภาพความถี่และความกว้างของที่พบปัญหาและจากนั้นจะถูกตัดออก

เทคนิคการแตะ