โภชนาการกลายเป็นประเด็นพิเศษในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม สิ่งที่สามารถและควรกินโดยผู้ใหญ่เด็ก ๆ ไม่สามารถเป็นประโยชน์ได้เสมอไป: มีความเสี่ยงที่ร่างกายของพวกเขาจะตอบสนองต่ออาการแพ้หรือความผิดปกติทางเดินอาหาร ดังนั้นความสงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จำนวนมาก ลองพิจารณาว่าจะให้แม่พยาบาลมีหัวบีทหรือไม่
สิ่งที่ดีคือบีทรูท?
การปลูกพืชหัวสีน้ำตาลเป็นหนึ่งในผู้นำของพืชผักเพื่อการบริโภคของมนุษย์ มันมีวิตามินและสารที่มีฤทธิ์ช่วยในการย่อยอาหารและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อย เหล็กที่มีอยู่ในพืชรากนี้เป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอของร่างกายและคนที่มีภาวะโลหิตจาง ไอโอดีนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพของต่อมไทรอยด์และวิตามิน B ช่วยให้คนไม่เพียงสุขภาพดี แต่ยังเพื่อให้เยาวชนเป็นเวลานาน Hippocrates ผู้ก่อตั้งยาแผนปัจจุบันคิดว่าผักสีแดงไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ แต่เป็นผลิตภัณฑ์ยา ดังนั้นในระหว่างการให้นมบุตร, ผักชนิดหนึ่งได้รับค่าพิเศษ
แม่บ้านบีทรูทสามารถทำได้
บางคนโต้แย้งว่าเป็นไปได้หรือไม่เมื่อให้หัวบีตให้นมบุตร เหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงให้นมบุตรหลีกเลี่ยงการใช้รากนี้เป็นความอคติต่ออาหารที่มีสีแดง แน่นอนกฎข้อนี้มีเหตุผลที่ดีสีแดงหมายถึงการมีสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่นี้ไม่ได้ใช้กับผักของเรา ในทางตรงกันข้ามขอแนะนำให้ใส่บีทรูทในการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประจำ แน่นอนโดยไม่ต้องคลั่งไคล้ - นี่ใช้กับผลิตภัณฑ์ใด ๆ เพราะภูมิปัญญาโบราณกล่าวว่าทุกอย่างเป็นพิษและทุกอย่างเป็นยาความแตกต่างสามารถอยู่ในปริมาณเท่านั้น หัวผักกาดสุกในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยให้แม่ของคุณได้รับ microelements และวิตามินที่จำเป็น
บีทรูทสำหรับแม่พยาบาล
เกี่ยวกับคำถามที่ว่าแม่พยาบาลมี beets นักโภชนาการตอบใช่ไหม แต่การทำรังของบีทรูทเช่นเดียวกับผักอื่น ๆ ก็ดีกว่าที่จะไม่กินอาหารดิบ ประการแรกอาหารจากพืชอาจมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียและประการที่สองผลิตภัณฑ์บางอย่างต้องได้รับการอบความร้อนเพื่อทำลายสารที่เป็นอันตราย ร่างกายของคนวัยผู้ใหญ่สามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้โดยไม่มีปัญหา แต่ภูมิคุ้มกันของทารกอาจยังไม่พร้อมสำหรับความเครียดดังกล่าว ดังนั้นผักชนิดหนึ่งจะใช้ในรูปแบบสุกเมื่อให้นมบุตร ตัวอย่างเช่นมันจะเป็นประโยชน์มากที่จะทำสลัดมีรสชาติมันมีน้ำมันพืชสาก
หัวผักกาดต้มกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับว่าแม่ของคุณแม่สามารถทานหัวบีทและวิธีการที่ทารกสามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้ลองมาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อแม่กิน Buriak ในระหว่างการให้นมบุตร สิ่งมีชีวิตของมารดาและด้วยเหตุนี้นมของเธอจึงอิ่มตัวไปกับวิตามินและธาตุอาหารรวมถึงธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับการสร้างฮีโมโกลบิน และที่สำคัญที่สุดไอโอดีนเนื่องจากอยู่ในรูปแบบธรรมชาติของมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่จำเป็นต้องใช้ แต่อาหารเสริมเทียมเป็นยาเกินขนาดที่เป็นอันตราย นอกจากนี้รากกับการเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยให้ร่างกายของมารดาที่จะกำจัดของที่ไม่จำเป็นสารที่เป็นอันตราย สงสัยบางอย่างไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเลี้ยงหัวผักกาดเนื่องจากการกระทำของมันเป็นยาระบาย แต่เมื่อ
ดังนั้นเราหวังว่าคุณจะได้รับการกำจัดความสงสัยเกี่ยวกับว่าเป็นไปได้สำหรับแม่ให้นมบุตร การดื่มนมด้วยริ้วรอยสามารถกินได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ก็เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงเวลาอื่น ๆ ของชีวิต ผักทั้งหมดมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำมีเนื้อหาวิตามินเซลลูโลสและแครอโรสูง ดังนั้นเมื่อทาน lactemia moms ในอาหารควรมีความจำเป็น แต่เพียงอย่างเดียวในรูปแบบที่ปรุงสุก