ด้วยการแปลความหมายที่ถูกต้องของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในอีกไม่กี่เดือนคุณจะสามารถทราบสถานะของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้อย่างชัดเจน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหาว่าการตกไข่เกิดขึ้นและสิ่งที่วันที่ได้รับการพิจารณาที่ดีสำหรับความคิดในการกำหนดว่าวัฏจักรได้กลายเป็นเวรเป็นกรรมหรือเพื่อแนะนำเหตุผลอื่นสำหรับความล่าช้าในการมีประจำเดือน
รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของการคอมไพล์และการถอดรหัสกราฟค่าความอิ่มตัวของฐานข้อมูลจะกล่าวถึงในบทความนี้
วิธีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน?
อัลกอริทึมสำหรับการตั้งเวลาทำได้ง่ายมาก แต่ต้องใช้กฎต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นควรวัด BT (อุณหภูมิพื้นฐาน) เป็นเวลา 5-7 นาทีต่อวันในเวลาเดียวกันขณะอยู่บนเตียง
- ขั้นตอนที่สองควรทำขั้นตอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมงนอนหลับอย่างต่อเนื่อง
- ประการที่สามสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้จะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เครื่องวัดอุณหภูมิหนึ่งเครื่องโดยเฉพาะเครื่องวัดอุณหภูมิปรอท
การวัดควรได้รับการบันทึกไว้ในเทมเพลตพิเศษดังนั้นการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิที่ถูกต้องจะไม่เป็นเรื่องยาก ชิ้นงานสามารถทำได้อย่างอิสระบนแผ่นกระดาษในกล่องหรือบนเครื่องคอมพิวเตอร์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องตั้งอุณหภูมิจาก 36.2 เป็น 37.6 องศาในแนวตั้งและตามแนวนอนของตัวเลขที่จะวัด จากนั้นทุกเช้าบันทึกข้อมูลโดยทำบันทึกย่อที่จุดตัดของตัวเลขและอุณหภูมิที่สอดคล้องกัน
สำหรับผู้ที่มีสิทธิ์เข้าถึงเวิลด์ไวด์เว็บฟรีคุณสามารถใช้บริการออนไลน์หรือดาวน์โหลดเทมเพลตและพิมพ์ลงบนเครื่องพิมพ์ที่บ้านได้
กราฟอุณหภูมิพื้นฐานปกติ
ในการตัดสินว่ามีหรือไม่มีพยาธิสภาพคุณสามารถทราบได้ว่าแผนภูมิอุณหภูมิปกติแบบปกติมีลักษณะเป็นอย่างไรในสตรีที่มีสุขภาพดีที่มีวัฏจักรสองเฟส
ดังนั้นโดยปกติในระยะแรกช่วงของค่า BT อยู่ในช่วงตั้งแต่ 36, 2 ถึง 36.7 องศา แต่ไม่เกิน 37 ซึ่งแสดงถึงระดับสูงของฮอร์โมนเอสโตรเจน สองสามวันก่อนการตกไข่ค่า BT จะลดลงอย่างรวดเร็ว หลังจากปล่อยไข่ที่เป็นผู้ใหญ่เสร็จสิ้นแล้วระยะ luteal เริ่มต้นซึ่งโดยทั่วไปแล้วการเพิ่ม BT โดย 0.4-0.6 องศาเป็นเรื่องปกติ นี่คือสาเหตุที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในระดับของ progesterone และการสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการพัฒนาของการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วในระยะที่สองค่า BT จะถูกเก็บไว้ที่ 37 องศาหรือสูงกว่า
หากความคิดไม่ได้เกิดขึ้น - นี้จะมีผลต่อกำหนดการโดยการลดอุณหภูมิในวันของการมีประจำเดือน
ขณะตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์จะมีการลดลงของอุณหภูมิในระยะสั้นประมาณวันที่ 7 หลังการตกไข่หลังจากนั้นเส้นโค้ง BT จะวิ่งขึ้นอีกครั้ง
เมื่อตั้งครรภ์ที่มีพัฒนาการที่ประสบความสำเร็จ BT สูงยังคงเป็นเวลา 9 เดือน
คุณสมบัติของตาราง BT ในการปรากฏตัวของพยาธิวิทยา
- ไม่มีการตกไข่ ถ้าวงจรเป็น anovulatory แล้วในแผนภูมิของอุณหภูมิพื้นฐานจะไม่มีความผันผวนคมและอุณหภูมิไม่เพิ่มขึ้นเหนือเครื่องหมายของ 37 องศา
- ความไม่เพียงพอของร่างกายสีเหลือง ในกรณีนี้จะเห็นภาพต่อไปนี้: BT เพิ่มขึ้นเฉพาะเมื่อสิ้นสุดรอบโดยไม่มีลักษณะลดลงก่อนการตกไข่
- ความไม่เพียงพอของฮอร์โมนเอสโตรเจน การละเมิดนี้มาพร้อมกับอัพและอุณหภูมิที่ลดลง ในระยะแรกค่าของมันมักจะเกินกว่าค่าที่อนุญาต
- การอักเสบของส่วนต่อท้าย กระบวนการอักเสบในอวัยวะอุ้งเชิงกรานไม่สามารถส่งผลต่อค่า BT ได้ ในแผนภูมิดังกล่าวเป็นการยากที่จะกำหนดการตกไข่เนื่องจากการลดลงและการขันที่รุนแรงเกิดขึ้นหลายครั้ง
