ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อพืชส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงขึ้นมาจากพื้นดินใบกระปรี้กระเปร่านั้นทำให้เราพอใจกับใบเขียวสดและโอกาสในการเตรียมสลัดผักใบเขียวจากสวน ในกรณีนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบและหลอดไฟหัวหอมเป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง นี่คือคลังสินค้าที่แท้จริงของ วิตามิน สำหรับร่างกายที่เหนื่อยล้าในช่วงฤดูหนาว
วิตามินในหอมกระเทียม
ในอาหารคุณสามารถกินใบและหลอดไฟของน้ำเมือก พวกเขามีวิตามินและเกลือแร่จำนวนมากซึ่งจะอธิบายถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้ ดังนั้นใบเมือกมีวิตามินซี B1, B2, และ PP พวกเขามีวิตามินเอที่เพียงพอ (แคโรทีน) นอกจากนี้อย่าลืมว่าใบของหัวหอมเป็นสมบัติที่แท้จริงของ phytoncides ใช้งานสูงและน้ำตาลธรรมชาติ (ฟรุกโตส, กลูโคส, polysaccharide inulin) ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับแร่ธาตุที่มีอยู่ในใบของต้นหอม - เมือกเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งสังเกตเห็นเกลือของแมงกานีสโพแทสเซียมเหล็กสังกะสีนิกเกิลและโมลิบดีนัม หลอดไฟของเมือกยังเป็นประโยชน์มาก มันมีน้ำมันหอมระเหย, flavonoids, วิตามินของกลุ่ม B และยัง E และ C
กระสุนกระสุนมีประโยชน์แค่ไหน?
การใช้กระเทียมหัวหอมได้รับการทดสอบมานานหลายศตวรรษและได้รับการยืนยันจากการศึกษามากมาย เพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณจำเป็นต้องกินผักสดและหัวหอมมากที่สุดเท่าที่เป็นกระสุน นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ปลูกสายพันธุ์ของมัน แต่ยังหอมหัวใหญ่ - slizun
- สำหรับการเริ่มต้นควรสังเกตว่ากระเทียมหอมปรับปรุงภูมิคุ้มกัน saturates ร่างกายด้วยวิตามินซึ่งช่วยให้รอด avitaminosis หลังฤดูหนาวและเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหวัดและโรคติดเชื้อ น้ำมูกหอมยังมีผลต้านจุลชีพ
- ลุคโคลนได้พิสูจน์ตัวเองในการรักษาโรคระบบทางเดินอาหารและทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นประโยชน์ที่จะกินมันในกรณีของแผลในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง การบำรุงรักษาสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายในหัวหอมช่วยเพิ่มความกระหายและช่วยในการควบคุมอาหาร
- การใช้อาหาร cebula-slizun เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เกลือที่มีอยู่ในส่วนประกอบของมันนำไปสู่การฟื้นฟูความกดดัน
- ขอแนะนำให้ใช้ต้นหอม slizun เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายตลอดจนลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- Onion slizun ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้โดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมและเล็บและสำหรับวัตถุประสงค์ในการเครื่องสำอางดังกล่าวจะสามารถใช้งานได้ไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น แต่ยังช่วยในการบีบอัดและอาบน้ำจากใบของหัวหอม พืชนี้ยังช่วยในการสร้างเซลล์เยื่อบุผิวใหม่ซึ่งจะให้ผลในการต่อต้านริ้วรอย
- ลุคโคลนมีประโยชน์ต่อต่อมไทรอยด์เนื่องจากมี riboflavin ที่เป็นประโยชน์
- โรงงานนี้สามารถพบได้ในสวนผักหรือกระท่อมเกือบทุกแห่งนอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาบาดแผลและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- ขอแนะนำให้กินต้นหอมและเพื่อป้องกันโรคเนื้องอกเนื่องจากพืชนี้มีวิตามิน A และ C
ประโยชน์และอันตรายของกระเทียมหัวหอม
แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมากและส่วนประกอบวิตามินที่สมดุลเกลือและสารอื่น ๆ เช่นผลิตภัณฑ์ใดก็ตามกระเทียมหัวหอมก็มีข้อห้ามบางอย่างที่ควรใช้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้อาหารในสภาวะเฉียบพลันของระบบทางเดินอาหารอย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงระยะเวลาของการให้ความช่วยเหลือมีกระสุนและสามารถทำได้ ข้อห้ามอีกประการคือการที่บุคคลไม่สามารถแพ้ยาได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นของหายาก