วันนี้ผู้บริโภค ข้าวต้มข้าวโอ๊ต ให้เลือกในความโปรดปรานของเกล็ดข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นแบนข้าวโอ๊ตธัญพืชซึ่งจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นโดยร่างกายและต้องใช้เวลาทำอาหารที่น้อยที่สุด และเพื่อเร่งกระบวนการรับอาหารสุขภาพดีและอร่อยสำหรับอาหารเช้าเราขอแนะนำวิธีการเตรียมข้าวโอ๊ตในเตาอบไมโครเวฟ
ข้าวโอ๊ตในไมโครเวฟสามารถจัดเตรียมได้ทั้งบนนมและบนน้ำและเพื่อให้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่
ข้าวโอ๊ตในเตาไมโครเวฟบนน้ำ
ส่วนผสม:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 100 กรัม;
- น้ำ 250 มล.;
- เนย - 15 กรัม;
- น้ำตาลทราย;
- เกลือ
การจัดเตรียม
เทข้าวโอ๊ตลงในชามลึกหรือจานที่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟเทน้ำร้อนใส่เกลือและน้ำตาลแล้วส่งไปที่เตาไมโครเวฟเป็นเวลาสามนาทีที่ความจุเฉลี่ย เมื่อให้บริการเพิ่มเนย คุณสามารถเทสะเทือนและน้ำเย็น แต่ในเวลาเดียวกันเราเตรียมความพร้อมก่อน 1 นาทีที่กำลังสูงและสองที่ตรงกลาง
ข้าวโอ๊ตในไมโครเวฟกับนม
ส่วนผสม:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 50 กรัม;
- นม - 150 มล.;
- เนย - 15 กรัม;
- น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง
- ผลไม้หรือผลเบอร์รี่;
- เกลือ
การจัดเตรียม
ในจานที่ค่อนข้างลึกเทข้าวโอ๊ต, เทนมและส่งสองหรือสามนาทีในเตาอบไมโครเวฟที่กำลังเฉลี่ย เพื่อโจ๊กพร้อมเพิ่มรสเนยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งและเกลือเล็กน้อย เราตัดผลไม้สดหรือผลไม้สดที่แห้งและสะอาดแล้วนำไปตากไว้ที่โต๊ะ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ในกรณีที่ไม่มีผลไม้เพื่อเพิ่มลูกเกดนึ่งหรือถั่วสับเพื่อโจ๊ก
คุกกี้ข้าวโอ๊ตในเตาอบไมโครเวฟ
ส่วนผสม:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 2 ถ้วย;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แป้ง - 1 ช้อนชา
- เนย - 100 กรัม;
- น้ำตาลทรายขาว - 3/4 ถ้วย;
- Vanillin - เพื่อลิ้มรส;
- สุรา - 1 ช้อนชา;
การจัดเตรียม
บดเกล็ดข้าวโอ๊ตบดและถั่วในที่สุดเราเพิ่มแป้งและวานิลลา ไข่ตีได้ดีกับน้ำตาลและเหล้าแล้วเพิ่มเนย softened บดส่วนผสมในเครื่องปั่นและผสม บนแผ่นไมโครเวฟเราจะคลุมแผ่นหนังเอาไว้วางไว้บนช้อนแล้วใส่คุกกี้ลงในคุกกี้ให้คุกกี้เป็นเวลาประมาณห้านาทีด้วยไฟขนาดกลางและตรวจสอบความพร้อมในการตรวจสอบเป็นระยะ ๆ