ความกลัวเป็นปฏิกิริยาปกติที่ดีของร่างกายกับสิ่งเร้าภายนอกทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์ บางครั้งก็มีสถานการณ์เมื่อความหวาดกลัวตามปกติกลายเป็นความหวาด กลัวความ หวาด กลัว ด้วยเหตุนี้เราจึงหมายถึงรัฐที่บุคคลไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของตนได้และอาจรวมทั้งฝูงชนและคนคนหนึ่ง
สาเหตุของความตื่นตระหนก
สำหรับแต่ละสถานการณ์สถานการณ์นี้อาจเกิดจากสถานการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มีเหตุผลหลายประการที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีที่น่ากลัวได้:
- ความเครียดรุนแรง;
- ช็อกอารมณ์อันยิ่งใหญ่
- เสียงอันไม่พึงประสงค์ดัง;
- แสงที่ไม่คาดคิดที่ไม่คาดคิด
- ความแออัดของคน;
- การใช้ยา,
- นิสัยที่ไม่ดี
- การออกกำลังกายที่แข็งแรงเป็นต้น
การโจมตีของความหวาดกลัวกลัวไม่เคยเกิดขึ้นเช่นเดียวกับที่ แต่เป็นผลมาจากการเป็นเวลานานในรัฐหดหู่ ในกรณีนี้บุคคลจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากด้านข้างได้อย่างรวดเร็ว ในที่สุดนี้ทั้งหมดสามารถพัฒนาเป็นโรคประสาทความรู้สึกผิดและภาวะซึมเศร้าซึ่งในที่สุดก็จะนำไปสู่ความหวาดกลัวความหวาดกลัว อันตรายก็คือการคาดการณ์เมื่อการโจมตีของความหวาดกลัวกลัวเกิดขึ้นเป็นไปไม่ได้เนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
อาการกลัวหวาดกลัว
กำหนดวิธีการของการโจมตีของความหวาดกลัวกลัวอาจเป็นความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ในทางสรีรวิทยาเราสามารถรู้สึกปวดท้องคมท้องหน้าอกทรวงอกเพิ่มขึ้นหายใจสั้นหนาวสั่นชักและชาให้หายจากส่วนต่างๆของร่างกายคลื่นไส้และเวียนศีรษะอย่างรุนแรง ทางจิตวิทยาคนรู้สึกกลัวตาย, ล้ม, กระดูกหัก ฯลฯ ความหวาดกลัวของโรคในหลาย ๆ คนเกิดจากความรู้สึกผิดปกติของสิ่งที่เกิดขึ้น ในรัฐนี้คนตะโกนขอความช่วยเหลือเร่งด่วนแช่แข็งบางคนกลัวย้าย บ่อยครั้งที่การโจมตีเสียขวัญมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจ
วิธีการกำจัดความหวาดกลัวกลัว?
การรักษาความตื่นตระหนกของการโจมตีเกี่ยวข้องกับนักประสาทวิทยา แต่ละคนมีปัญหาในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่นในคนที่ถูกตรวจพบแยกกันและในอีก - ในรูปแบบของภาวะซึมเศร้าหรือโรคอื่น ๆ การรักษาความตื่นตระหนกของการโจมตีจะเริ่มต้นด้วยการกำหนดปัญหาที่แท้จริงและจากนั้นกองกำลังทั้งหมดจะถูกส่งไปยังเส้นทางที่ถูกต้อง
นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่เป็นที่นิยมวิธีการกำจัดหรือลดการโจมตีของ การโจมตีเสียขวัญ ความนิยมอย่างมากในสถานการณ์เช่นนี้คือการออกกำลังกายด้วยการหายใจซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว ในระหว่างการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกคุณต้องทำการหายใจลึก ๆ และหายากในขณะที่หายใจออกควรจะนานกว่าการสูดดม 2 ครั้ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหายใจเพียงแค่ท้อง หากต้องการใช้อย่างถูกต้องขอแนะนำให้ใช้แพคเกจและดีที่สุดถ้าเป็นกระดาษ การหายใจ
นอกจากนี้แพทย์พื้นบ้านยังแนะนำการใช้ infusions และชาซึ่งจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของสมุนไพรที่มีผลผ่อนคลายเช่นการกำจัดความหวาดกลัวกลัว:
- เมลิ ซา ในการชงชาให้ใช้ใบแห้งประมาณ 10 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร เพื่อยืนยันเครื่องดื่มเป็นสิ่งจำเป็นภายใน 2 ชั่วโมง ยอมรับสำหรับ 2/3 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน
- สะระแหน่ สำหรับตัวเลือกนี้ให้กิน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของสะระแหน่, ชงไว้ใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดและปล่อยให้ใส่ใน 2.5 ชั่วโมง คุณจำเป็นต้องใช้ยานี้สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน