ความผิดปกติของการกินหมายถึงการมีปัญหาทางจิตซึ่งจะมาพร้อมกับความหลงใหลในอาหาร ส่วนใหญ่มักเกิดการเบี่ยงเบนต่อไปนี้: bulimia, anorexia , overeating ฯลฯ
สาเหตุของการกินผิดปกติ
โดยทั่วไปมีข้อสันนิษฐานหลายประการเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของปัญหาดังกล่าวซึ่งในระหว่างนี้เราสามารถแยกแยะได้ว่า:
- สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยาเช่นความผิดปกติของฮอร์โมนหรือปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร
- แบบแผนที่กำหนดว่าผู้หญิงควรผอมมิฉะนั้นเธอจะไม่มีความสุข
- จูงใจทางพันธุกรรม
จิตวิทยาพฤติกรรมการกิน
ในหลายกรณีความคลาดเคลื่อนนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิต คนมักมี phobias ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความอับอาย หลายคนได้รับความตื่นตระหนกจากการโจมตีเมื่อมีความกลัวที่ไม่มีมูลความจริง ปฏิบัติทุกคนที่ประสบกับอาการเบื่ออาหารและ bulimia มีโรคทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า
วิธีการกลับไปใช้พฤติกรรมการกินที่เหมาะสม?
ขั้นแรกควรกล่าวว่ากระบวนการนี้ค่อนข้างซับซ้อนและในกรณีส่วนใหญ่ผู้เชี่ยวชาญต้องการความช่วยเหลือ การรักษาคือการรวมกันของการดูแลทางด้านจิตใจและการพัฒนา โภชนาการที่เหมาะสม มันเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน:
- กำหนดน้ำหนักให้อยู่ในอัตราที่ต้องการ (พร้อมอาการเบื่ออาหาร)
- การทำความสะอาดร่างกายและการต่อสู้กับการกินมากเกินไป (กับ bulimia);
- การกำจัดภาวะแทรกซ้อนทางกาย
- การพัฒนานิสัยใหม่ในด้านโภชนาการ
- ทัศนคติทางอารมณ์ในทิศทางที่ถูกต้อง;
- การพัฒนาระบบควบคุมตนเอง
- ป้องกันการกำเริบของโรค
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้จะประสบความสำเร็จในการรักษาแล้วก็ตามความเสี่ยงที่มีขนาดใหญ่และคนเราก็สามารถพัฒนาสภาพที่คล้ายกันได้อีก นั่นเป็นเหตุผลที่ขอแนะนำให้เปลี่ยนชีวิตของคุณเติมสีสันให้สดใสและไม่ต้องนึกถึงอดีต