น้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบทางเคมีของขิงมีผลต่อสุขภาพของอวัยวะภายในเลือดและกระบวนการที่สำคัญบางอย่าง ผู้บริโภคของผลิตภัณฑ์นี้แพร่หลายมากที่สุดคือชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งเป็นเครื่องมือที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ
ชาขิงเป็นสิ่งที่ดี
ในขั้นต้นรากขิงใช้เป็นเครื่องเทศที่เผาไหม้ช่วยเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์และปลา เมื่อเวลาผ่านไปขิงในรูปแบบแห้งหรือสดใหม่เริ่มถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มเพื่อปรับสภาพ เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เป็นประโยชน์กับชาขิงมันจะเป็นไปได้ถ้าคุณพิจารณารายละเอียดส่วนผสมที่เป็นส่วนประกอบของมัน:
- น้ำมันหอมระเหย - ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารเพิ่มฟังก์ชันการทำงานของหน่วยความจำลดไข้บรรเทาอาการปวดเมื่อยน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียแอนติไวรัส
- วิตามินกลุ่ม B - รักษาระดับเสียงของร่างกายสนับสนุนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
- วิตามินซี - เพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยในการฟื้นฟู ARVI, หวัด;
- แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, สังกะสี - เสริมสร้างโครงกระดูก, รักษาข้อต่อ;
- cineol - บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน, เสียงขึ้นช่วยในการรับมือกับความเครียดเป็นเวลานาน, โรคประสาท, ภาวะซึมเศร้า
โดยรวมแล้วรากของขิงมีองค์ประกอบมากกว่าหนึ่งร้อยครึ่งซึ่งทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์กันมีผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรในภาษาสันสกฤต "ขิง" หมายถึง "ยารักษาอาการหลายแบบ" ชาขิงมีประโยชน์สำหรับ:
- radiculitis, โรคไขข้อ, osteochondroza, โรคไขข้อ;
- ทันตกรรมและปวดศีรษะ
- โรคไทรอยด์
- ปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบ
- ความแออัดของถุงน้ำดี
- โรคอาหารเป็นพิษ
- ความโน้มเอียงที่จะสร้างลิ่มเลือด
- โรคตับ;
- เพิ่มคอเลสเตอรอล;
- ความผิดปกติทางเดินอาหาร
- การไหลเวียนไม่ดี;
- โรค premenstrual;
- โรคหอบหืดหลอดลม
รวมชาขิงกับยาและสมุนไพรควรจะระมัดระวัง tk เครื่องดื่มนี้สามารถโต้ตอบกับส่วนประกอบอื่น ๆ ได้ ชาขิง:
- เสริมสร้างการทำงานของยาต้านโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิดวิธีลดความสามารถในการจับตัวเป็นเลือดสมุนไพรสมุนไพร;
- (aragithmia อาจเกิดขึ้น), depolarizing relaxants กล้ามเนื้อ, ยาปิดกั้นคลอง calcified (ลดโพแทสเซียมเกิดขึ้น), เบต้า adrenoreceptor blockers
วิธีการดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก?
หนึ่งในคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากขึ้นของชาขิงคือความสามารถในการเร่งกระบวนการของการลดน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและการหลั่งเลือดจากคอเลสเตอรอล วิธีการดื่มชากับขิง - กฎกติกาและคำแนะนำ:
- ชาขิงเมาเพียง 13-14 ชั่วโมง, tk มันมีผลต่อการทำให้ชุ่มชื่นเห็นได้ชัดและสามารถที่จะกระตุ้นระบบประสาทซึ่งเป็นที่เต็มไปด้วยนอนไม่หลับ;
- มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือเครื่องดื่มอุ่น ๆ แต่คุณสามารถดื่มและแช่เย็น
- การใช้ ชาขิงอย่างถูกต้องในการลดน้ำหนัก ในครึ่งถ้วยวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและอาหารกลางวัน (ครึ่งชั่วโมง)
- ระบบลดสัดส่วนด้วยชาขิง - ที่ลำคอ (ช้อนโต๊ะ) ทุกๆ 30-40 นาทีจนถึงช่วงกลางของวัน
ชากับขิง - สูตร
แม้การเยียวยามหัศจรรย์ที่สุดจะไม่นำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพหากปรุงสุกไม่ถูกต้อง เพื่อให้เครื่องดื่มสำเร็จรูปที่มีประโยชน์สำหรับการได้รับความสามัคคีและไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายคุณควรรู้วิธีการทำชาขิง ความหลากหลายของสูตรสำหรับเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามมีอยู่มากมายในส่วนใหญ่นอกเหนือจากขิงและชามีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยในการกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น แทนรากขิงสดที่ระบุไว้ในสูตรคุณสามารถใช้แห้ง แต่ส่วนของวัตถุดิบควรจะน้อยกว่าสองครั้ง
ชากับขิงและมะนาวผอม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาดำและขิงแบบดั้งเดิมที่ให้ความสำคัญและเสริมสร้างความเข้มแข็งของมะนาว เครื่องดื่มที่เกิดขึ้นอย่างยอดเยี่ยมโทนขึ้นช่วยให้พลังงานและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ในช่วงเวลาของการสูญเสียน้ำหนัก เนื่องจากคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีชากับขิงและมะนาวจะเป็นประโยชน์สำหรับโรคหวัดหรือติดเชื้อไวรัส
ชาขิงกับมะนาวส่วนผสม:
- แก้วน้ำ;
- 1 ช้อนชา รากขิง (ขูด);
- 1 ช้อนชา ชา
- มะนาว
วิธีการเตรียมเครื่องดื่มที่มีประโยชน์:
- น้ำอุ่นให้ไหลย้อน
- ชงชาเพิ่มขิงและมะนาว
- กาต้มน้ำ
- หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วให้ดื่มน้ำเปล่า
ชาเขียว, ขิง, มะนาว, น้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก
ดื่มน้ำชาเขียวมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากกว่าการใช้ชาดำ ชาที่เผาผลาญไขมันนี้กับขิงมีส่วนประกอบที่มีคุณค่าสูงสุดซึ่งไม่จำเป็นต้องสูญเสียระหว่างการทำอาหาร เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องปฏิบัติตามสูตรอย่างละเอียดและไม่ทำให้น้ำอุ่นมากเกินไปเพราะ นี้จะนำไปสู่การทำลายยา
ชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับส่วนที่เป็นประจำทุกวันของ ชาที่มีการเผาผลาญไขมันด้วยขิง จะต้องใช้:
- แก้วน้ำ;
- ช้อนชาขิง (ขูดหรือสับ);
- ชาเขียว 5 มิลลิกรัม;
- ช้อนชาน้ำผึ้ง;
- มะนาว
วิธีชง:
- น้ำร้อนได้ถึง 80-85 องศา - เมื่อฟองสบู่ปรากฏขึ้น แต่ยังไม่เริ่มเดือด
- ชาเทลงในกาน้ำอุ่นและน้ำเท
- หลังจากนั้นสองสามนาทีขิงและมะนาวจะถูกเพิ่ม
- หลังจากนั้นหนึ่งในสี่ของชั่วโมงน้ำผึ้งจะเพิ่มเครื่องดื่มผสม
ชากับอบเชยและขิงเพื่อลดน้ำหนัก
การรวมกันของขิงและอบเชยสามารถถือได้ว่าประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากคุณสมบัติพิเศษของพวกเขาซึ่งช่วยเสริมสมบัติของกันและกัน ขิงทาร์ตช่วยชะลอการตัดคอเลสเตอรอลและเพิ่มการเผาผลาญอาหารและอบเชยช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆและระบบต่างๆ ชาที่มีเครื่องเทศช่วยลดความกระหายช่วยลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้อย่างต่อเนื่อง มีประโยชน์สำหรับการสูญเสียน้ำหนักเครื่องดื่มควรเตรียมน้ำ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มหยิกชาใด ๆ
ชาขิงกับอบเชยสำหรับการต้มน้ำอัดลมที่คุณต้องการ:
- 1 ลิตรน้ำ;
- 5 มก. อบเชย
- 3 ช้อนโต๊ะ ขิง (ขูด)
การเตรียมชากับขิงและอบเชย:
- ขิงและอบเชยวางในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด
- เพื่อยืนยันชา 2 ชั่วโมงแล้ว - เพื่อกรอง
ชากับขิงและกระเทียมเพื่อลดน้ำหนัก
อีกส่วนผสมที่ยอดเยี่ยม - ขิงและกระเทียม - รับประกันการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ ทั้งเครื่องเทศที่เผาไหม้เหล่านี้ทำความสะอาดเส้นเลือดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลได้ดีมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญอาหาร รสชาติของชาที่เผาผลาญไม่ได้เป็นที่น่าพอใจ แต่เพื่อประโยชน์ของผลที่ต้องการก็จะต้องมีการคืนดีกัน
ชาขิงกับกระเทียม
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับเครื่องดื่ม:
- 2 ลิตร น้ำ
- 1 ช้อนโต๊ะ ขิง (ขูด);
- 2-3 กลีบกระเทียม
ลำดับของการจัดทำชาขิง - กระเทียม:
- กระเทียมสับผสมกับขิงใส่ส่วนผสมในกระติกน้ำร้อน
- เทมวลขิงกับกระเทียมด้วยน้ำเดือด
- หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้ระบายน้ำดื่ม
ชาขิงกับนมเพื่อลดน้ำหนัก
การเข้าร่วมกับขิงชากับนมเป็นวิธีที่จะทำให้เครื่องดื่มนุ่มซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเกิดโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง ชาขิงสำหรับทำตัวให้ผอมกับนม - และเป็นผู้พิสูจน์ความสำเร็จของข้อบกพร่องของรูปและแพทย์ เครื่องดื่มนี้ "แยกย้ายกัน" การเผาผลาญอาหารและภูมิคุ้มกันทำหน้าที่เกี่ยวกับโรคกระเพาะอาหารไอและโรคปอดที่เกิดจากการแช่แข็ง
ชาขิงกับนมสำหรับเครื่องดื่มที่คุณจะต้อง:
- น้ำ 200 มล.
- แก้วนม;
- คู่ของช้อนชาขิงขูด;
- ช้อนขนมหวานของน้ำผึ้ง
ลำดับของการเตรียมเครื่องดื่ม:
- ขิงขูดวางลงในกระทะและเทลงในของเหลว
- ให้เครื่องดื่มเดือดลดความร้อนและเก็บไว้ในกระทะอีก 2-3 นาที
- ดับไฟและปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นลงถึง 40 องศา
- แก้ความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้ง
ฉันสามารถดื่มชากับขิงได้บ่อยแค่ไหน?
เนื่องจากขิง - ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่พบมากที่สุดจึงมีคำถามเป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นบางคนที่สูญเสียน้ำหนักสนใจว่าจะดื่มชาขิงได้ทุกวันหรือไม่ ในประเทศแถบตะวันออกซึ่งผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้ในด้านโภชนาการการปรุงอาหารและการแพทย์เป็นเวลาหลายร้อยปีชาขิงจะดื่มทุกวันและด้วยเหตุนี้ทำให้ป่วยน้อยลงอยู่อีกต่อไปโอกาสที่จะได้รับความอ้วนและโรคหลอดเลือด
สามารถดื่มชาขิงได้ไหม?
การทำงานในการปรับปรุงบุคลิกภาพไม่ได้เป็นไปตามกฎที่กำหนดให้ดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนักในการดำเนินงานเฉพาะช่วงเริ่มต้นของวันเนื่องจากสิ่งที่มักเป็นโรคนอนไม่หลับ แม้ว่าคนที่ขิงไม่ทำตัวร่าเริง ดังนั้นข้อสรุป: ถ้าชากับรากขิงไม่ก่อให้เกิดปัญหากับการนอนหลับดื่มได้ในเวลากลางคืนเป็นที่ยอมรับอย่างสิ้นเชิง
ชาขิง - ข้อห้าม
หากต้องการทราบว่าผู้ใดดื่มชาขิงเป็นข้อห้ามควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดโรคซึ่งจะกำหนดให้มีการวินิจฉัยแต่ละราย นี่คือรายการของเงื่อนไขและปัญหาที่ขิงเป็นสิ่งต้องห้าม:
- การตั้งครรภ์และระยะเวลาให้อาหาร
- อุณหภูมิสูง;
- มีเลือดออก;
- cholelithiasis;
- การกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร, โรคตับอักเสบ, ปัญหาผิว;
- การอักเสบในอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร
- แพ้ส่วนผสมขิง