ผู้หญิงในวัยใด ๆ ได้ตามมาเสมอ ก่อนหน้านี้ไม่มียามหัศจรรย์และอาหารดังนั้นเพศที่ยุติธรรมใช้สูตรอาหารยอดนิยม เพื่อเตรียม infusions และ broths, พืชต่างๆถูกนำมาในหมู่พวกเขาตำแยสำหรับการลดน้ำหนักตรงบริเวณที่คุ้มค่า ส่วนประกอบทางธรรมชาติดำเนินการโดยร่างกายได้ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ในตำแยสาวมีจำนวนมากของสารที่ไม่ซ้ำกันที่ไม่เพียง แต่ปรับปรุงสุขภาพ แต่ช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษ:
- พืชมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยลดอาการบวมน้ำ
- ตาข่ายมีความสามารถในการเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดและทำให้เพิ่มการไหลเข้าของออกซิเจนซึ่งจะมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน
- พืชช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษและยังช่วยในการทำงานของลำไส้ปกติ
- วิตามินและสารพิเศษของตำแยช่วยลดความกระหาย
- สำหรับตัวเขาเองเขาสามารถบอกองค์ประกอบของพืชนี้ได้เช่นโปรตีน วิตามินบี ซีอีเคเบต้าแคโรทีนและคาโรทีนอยด์น้ำมัน camphor แคลเซียมเหล็กโครเมียมเหล็กซิลิคอนแทนนินกรดฟอร์มิก,
วิธีการชงตำแย?
มีหลายวิธีที่จะใช้โรงงานแห่งนี้ในการลดน้ำหนัก แต่ส่วนใหญ่มักใช้ยาต้ม
ยาต้มของตำแย
ส่วนผสม:
- ใบตำแย - 2 ช้อนชา
- เม็ดยี่หร่า - 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด - 0.5 ลิตร
การจัดเตรียม
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมตำแยกับเม็ดยี่หร่าและเทพวกเขาด้วยน้ำเดือด จากนั้นเมื่อไฟดับให้ทิ้งไว้ใต้ฝา 15 นาที คุณต้องเครียดน้ำซุปและกิน 0.5 เซนต์ 3 ครั้งต่อวัน
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำชาตามโรงงานนี้
ชา Nettle
ส่วนผสม:
- ใบตำแย - 2 ช้อนชา
- ใบสะระแหน่ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ชาเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำเดือด - 1 ลิตร
การจัดเตรียม
ชาควรผสมกับตำแยและมิ้นท์เทน้ำเดือดและยืนยันในความร้อนประมาณ 3.5 ชั่วโมงการบริโภคเครื่องดื่มนี้มีการแนะนำในรูปแบบร้อน ควรแบ่งชา 1 ลิตรต่อวัน
เพื่อให้บรรลุผลของการสูญเสียน้ำหนักในการดื่มเครื่องดื่มจาก ตำแย ต้องการตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน