ในป่าคุณสามารถหาหลายไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ผลเบอร์รี่ในหมู่ที่คุณสามารถระบุสตรอเบอร์รี่ป่า หลายคนสับสนเธอกับสตรอเบอร์รี่ แต่ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นผลไม้ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ด้านนอกพวกเขาสามารถที่โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าสตรอเบอรี่พอดีกับกลีบเลี้ยงและผลเบอร์รี่จะถูกค่อยๆค่อยๆนั่นคือตอนแรกพวกเขากลายเป็นสีชมพูแล้วบวมเป็นครั้งแรกจากด้านล่างเคลื่อนไปทางด้านบน คนที่รู้ว่าสตรอเบอร์รี่ป่าที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายทุกฤดูกาลไปที่ "ล่า" กับตะกร้าในมือของพวกเขา หวังว่าคุณจะเข้าร่วมกับ บริษัท นี้ในไม่ช้านี้ ที่ดีที่สุดคือการกินผลไม้ในรูปแบบสด แต่ยังจากพวกเขาที่คุณสามารถเตรียมแยมหรือปรุงแต่งผลไม้แช่อิ่ม
การใช้สตรอเบอร์รีป่าสำหรับมนุษย์คืออะไร?
ขั้นแรกให้ดูองค์ประกอบทางเคมีซึ่งค่อนข้างกว้างขวางสำหรับผลเบอร์รี่เหล่านี้ โครงสร้างของสตรอเบอร์รี่ป่าประกอบด้วยแทนนิน, เพคติน, วิตามิน, องค์ประกอบของไมโครและแมโคร, flavonoids, กรดอินทรีย์ ฯลฯ พวกเขาใช้ในโภชนาการทางการแพทย์และโภชนาการและสูตรของแพทย์พื้นบ้านรวมถึงผลไม้ไม่เพียง แต่ยังลำต้นและบางครั้งก็ออก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่คืออะไร
- ขอบคุณองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยผลเบอร์รี่ช่วยในการเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถทนต่อโรคอ้วนได้ดีขึ้น
- มีเพคตินมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารช่วยในการทำความสะอาดลำไส้จากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว ด้วยเหตุนี้ระบบทางเดินอาหารจึงเริ่มทำงานได้เร็วขึ้นและย่อยอาหารอื่น ๆ ได้เต็มที่ นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าสตรอเบอร์รี่ป่าเพิ่มความกระหาย
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอรี่ป่าช่วยให้สามารถใช้หลอดเลือดในหลอดเลือดปัญหาการเผาผลาญของเกลือและโรคโลหิตจาง
- ผลเบอร์รี่มีความสำคัญต่อระบบไหลเวียนโลหิตดังนั้นผู้หญิงจึงควรรับประทานอาหารเหล่านี้สดในโรคโลหิตจางรวมทั้งมีเลือดออกในโพรงมดลูกบ่อยๆ
- หากคุณแห้งผลไม้คุณจะได้รับยา diaphoretic แต่น้ำสตรอเบอร์รี่จะแนะนำถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับตับและเลือดออกตามไรฟัน
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่เป็นห่วงและมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบประสาท ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถกำจัดความเครียดและการนอนไม่หลับได้
- ส่วนประกอบประกอบด้วยฟรุกโตสและน้ำตาลกลูโคสซึ่งช่วยให้คุณสามารถรวมผลไม้ใน อาหาร ได้
- ผลเบอร์รี่ช่วยป้องกันปัญหาต่างๆเกี่ยวกับวิสัยทัศน์เนื่องจากมีการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ
- มีสารฟลาโวนอยด์ที่เป็นสาเหตุของการต้านมะเร็ง ด้วยเหตุนี้ด้วยการรวมสตรอเบอรี่ไว้ในเมนูของคุณคุณจึงสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้อย่างมาก
- ขอบคุณโพแทสเซียมและแมกนีเซียมการใช้ผลเบอร์รี่มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในเชิงบวกซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด
- ผลเบอร์รี่ได้รับอนุญาตสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานเนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ผลไม้ที่มีผลขับปัสสาวะซึ่งจะช่วยในการกำจัดร่างกายของของเหลวส่วนเกิน,
ดังนั้นจากอาการบวมน้ำ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ไม่เพียง แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ป่าเท่านั้น แต่ยังมีข้อห้ามที่มีอยู่ ประการแรกควรสังเกตว่าผลเบอร์รี่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณสมบัตินี้สามารถทำให้เป็นกลางได้ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับพวกเขาด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก นอกจากนี้ยังสามารถแพ้ทารกในครรภ์ได้อีกด้วย เนื่องจากสตรอเบอรี่เพิ่มความเป็นกรดจึงไม่สามารถรับประทานได้ด้วยแผลพุพองและกระเพาะ จำนวนของผลเบอร์รี่ที่บริโภคควรจะลดลงในกรณีของโรคไส้ติ่งเรื้อรังและอาการลำไส้ใหญ่บวม ระมัดระวังกับสตรอเบอร์รี่ป่าควรเป็นหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่จำเป็นต้องกินผลเบอร์รี่ในปริมาณมาก