ในช่วงเดือนแรกของชีวิตร่างกายของทารกแรกเกิดยังคงอ่อนแออยู่มากและสารใด ๆ ที่ก้าวร้าวอาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในทารกได้ และเนื่องจากอาหารหลักของ crumbs คือนมแม่มักมีอันตรายที่สารก่อภูมิแพ้สามารถซึมผ่านร่างกายของเด็กผ่านทางผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้นี้ ดังนั้นในโรงพยาบาลคลอดทั้งหมดและศูนย์การแพทย์ของเด็ก ๆ มารดาควรปฏิบัติตามอาหารที่ไม่หวังผลแพ้ด้วยการให้นมบุตร
จำกัด ตัวเองทำไม?
แม่ทุกคนต้องการให้ลูกน้อยของเธอแข็งแรง แต่อนิจจาตัวเลขของเด็กวัยหัดเดินที่ทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้มีการเติบโตทุกปี ปฏิกิริยาการแพ้ในเด็กทารกสามารถปรากฏตัวเองในรูปแบบของความแดงของผิวหนังและการก่อตัวของเปลือก, ผื่น, คัน, อุจจาระหลวมในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการบวมน้ำของระบบทางเดินหายใจอาจพัฒนา ดังนั้นในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิตทารกแม่ควรปฏิบัติตามอาหารที่ไม่หวังผลแพ้ระหว่างการให้นมบุตร
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องสังเกตข้อ จำกัด ด้านอาหารในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอดแล้วตามกฎแล้วแพทย์อนุญาตให้ค่อยๆกระจายอาหารที่ทำให้แพ้อาหารของมารดาได้แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ไม่บ่อยกว่าทุกๆสองสัปดาห์และติดตามปฏิกิริยาของทารก
อะไรและสิ่งที่จะปฏิเสธ?
การสังเกตอาหารที่ทำให้แพ้ง่ายสำหรับมารดาทางการพยาบาลปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ไม่มี exotic! ผักและผลไม้ในอาหารของแม่พยาบาลควรเป็นแบบเฉพาะที่
- ไม่ทอด! อาหารที่ปรุงด้วยไอน้ำหรือในเตาอบมีวิตามินมากขึ้นไม่ทำให้ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารของมารดาและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาในทารก
- มีความน่าเบื่อไม่เป็น! พยายามที่จะรวมผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตและไม่กินทุกวันสิ่งเดียวกัน
อาหารลดความอ้วนสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรได้รับการยกเว้นจากสัดส่วนของผู้หญิงทุกคนที่เป็นโรคภูมิแพ้สูง:
- ปลาไขมัน, อาหารทะเล, คาเวียร์;
- นมสดครีมครีมเปรี้ยวชีสรสเผ็ด;
- ไข่และเนื้อสัตว์ปีก
- ผลิตภัณฑ์ที่รมควันทั้งหมด (จากไส้กรอกไปจนถึงเนยแข็ง)
- อาหารดองและกระป๋องทั้งหมด
- แป้งข้าวโอ๊ต semolina และข้าวสาลี;
- ขนมเค้กขนมปัง
- เครื่องเทศและเครื่องเทศรวมทั้งมายองเนสซอสมะเขือเทศและซอสทั่วไป
- ผักสีสดใส (โดยเฉพาะคนที่เป็นสีแดง): มะเขือเทศแครอทฟักทองหมากฝรั่งบีทรูทพริกหยวกมะเขือยาว
- ผลไม้ส้มเช่นเดียวกับผลเบอร์รี่และผลไม้สีเหลืองสีส้มและสีแดง: ราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่องุ่นทะเล buckthorn พีชและแอปริคอตลูกพลับทับทิม;
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีรสชาติและสีย้อม, โซดา, ช็อคโกแลต, แยม;
- ถั่วและเมล็ด, น้ำผึ้ง, มะเดื่อ, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, วันที่;
- กาแฟโกโก้ชาเขียวแอลกอฮอล์
ในกรณีที่ทารกไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถรวมอยู่ในเมนูลดอาการแพ้สำหรับแม่พยาบาล:
- ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
- ปลาที่มีไขมันต่ำ (ปลาคอลเลกชัน, ปลาปักเป้า);
- กล้วย, แตงโม, แครนเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, currants แดงและสีดำ;
- ถั่วกะหล่ำและบรัสเซลส์ถั่วเขียวผักกาด;
- bulths ของสมุนไพร, compotes ของพรุน, แอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์
และในที่สุดอาหารประจำวันควรมีผลิตภัณฑ์ลดอาการแพ้ดังต่อไปนี้สำหรับแม่ที่เลี้ยงดู:
- ข้าวบัควีทข้าวบาร์เลย์มุกข้าวโพด
- เนื้อไก่งวงกระต่ายหมูย่างเนื้อ;
- กะหล่ำปลีขาว, ผักชนิดหนึ่ง, บวบ, สควอช, แตงกวา, ผักโขม, สลัดผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและมันฝรั่งแช่นาน 10-12 ชั่วโมง;
- แอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์, currants สีขาวและเชอร์รี่หวาน, gooseberries, พลัมและลูกพรุน;
- ครีมทานตะวันและน้ำมันมะกอก
- ขนมปังข้าวไรย์, แครอท, ขนมปังกรอบแห้ง;
- ผลิตภัณฑ์จากนมชีสสด
- ชาอ่อนน้ำซุปดอกกุหลาบป่าน้ำแร่ยัง