ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าสามารถกินเห็ดในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นและปลายหรือเพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์นี้ได้ดีขึ้นหลังจากสิ้นสุดช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
ฉันสามารถกินเห็ดในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
แน่นอนกับการใช้เห็ดจะดีกว่าที่จะรอสักครู่ ในขณะเดียวกันถ้าแม่ในอนาคตไม่สามารถรับมือกับความต้องการของพวกเขาได้เมนูอาหารเห็ดในปริมาณที่เหมาะสมสามารถกินได้และอยู่ในตำแหน่ง "น่าสนใจ"
เห็ดในช่วงรอคอยของเด็กควรเลือกอย่างระมัดระวัง หากคุณไม่สามารถรวบรวมตัวเองหรือมีประสบการณ์ไม่ดีในเห็ดกินได้และเป็นพิษคุณสามารถซื้อได้ในร้าน การซื้อเห็ดในตลาดไม่คุ้มค่าเนื่องจากสามารถเก็บรวบรวมได้ภายในเมืองและมีสารอันตรายเป็นจำนวนมาก
ที่ดีที่สุดคือให้ความสำคัญกับแชมเปญในช่วงตั้งครรภ์ เชื้อราเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดอะมิโนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ที่จะสร้างเนื้อเยื่อและเซลล์ได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้แชมเปญยังย่อยได้เร็วกว่าเห็ดชนิดอื่น ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถดูดซึมระบบทางเดินอาหารของมารดาในอนาคตได้
นอกจากนี้โดยไม่ต้องกลัวสำหรับสุขภาพของคุณคุณสามารถกิน agarics น้ำผึ้ง เห็ด นางรมและ เนย สายพันธุ์เหล่านี้ดูดซับจำนวนน้อยที่สุดของสารที่เป็นอันตรายและเป็นจริงไม่สามารถทำร้ายร่างกาย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมจะดีกว่าที่จะปฏิเสธจากเห็ด porcini ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากพวกเขามักจะทำให้เกิดความลำบากในกระเพาะอาหารและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูก พยาธิวิทยานี้กลับกลายเป็นช่วงแรก ๆ ที่เป็นภัยคุกคามต่อการหยุดชะงักและในกรณีหลัง - การขาดออกซิเจนในครรภ์และการคลอดก่อนกำหนด
ทำไมคุณไม่กินเกลือและเห็ดดองในระหว่างตั้งครรภ์?
ในระหว่างการเตรียมการเตรียมต่างๆเห็ดไม่ได้รับการรักษาความร้อนที่จำเป็นดังนั้นมันเป็นการดีที่จะปฏิเสธพวกเขาสำหรับเวลาของการแบกทารกและ
- ประการแรกเห็ดต้องล้างให้สะอาดและทำความสะอาดแล้วเทด้วยน้ำ
- วางบนจานนำไปต้มและเก็บไว้ในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที
- ต่อไปนี้น้ำควรจะระบายอีกครั้งราดเห็ดด้วยน้ำเย็นสะอาดนำไปต้มและปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง
- เฉพาะหลังจากการเตรียมเบื้องต้นเห็ดชนิดใดก็ได้ที่สามารถทอดอบหรือเพิ่มลงในน้ำซุป