ในยุคของเราจะเป็นการยากที่จะเจอคนที่ไม่งงกับปัญหาการสูญเสียน้ำหนัก ท่ามกลางความหลากหลายของวิธีการสำหรับการต่อสู้ที่ใช้งานกับน้ำหนักส่วนเกินนักโภชนาการแยก Fenugreek สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ขอบคุณโรงงานนี้คุณสามารถไม่เพียง แต่สูญเสียปอนด์ส่วนเกิน แต่ยังเสริมสร้างร่างกายโดยรวม
Fenugreek - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงสำหรับการลดน้ำหนัก
Helba, shamballa, chaman, Fenugreek - นั่นคือสิ่งที่ Fenugreek เรียกว่าซึ่งเป็นพืชของครอบครัวตระกูลถั่ว ตามข้อมูลทางประวัติศาสตร์ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้โดยมนุษยชาติมาหลายศตวรรษ รสชาติของเมล็ดของพืชนี้ชวนให้นึกถึงผักชีฝรั่ง จริงบางคนทราบว่ารสชาติของมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำตาลที่เผาไหม้และแม้กระทั่งกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
หลายร้อยปีก่อนหน้า Fenugreek มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากผู้หญิงสามารถกำจัดโรคได้หลายชนิด และถ้าคุณพึ่งพาข้อมูลที่ผ่านมาการใช้โรงงานแห่งนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวหลังจากที่แรงงานปรับปรุงการให้นมบุตรและรักษาเสถียรภาพรอบประจำเดือน ใช้ Fenugreek และสำหรับการลดน้ำหนักเพราะเมล็ดของเขาช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสะสมสารที่เป็นอันตราย
Helba สำหรับการลดน้ำหนัก มีประโยชน์มาก:
- การปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เร่งรัดการกำจัดสารพิษและตะกรัน;
- normalization ของความดันโลหิต;
- การกระตุ้นการผลิตอินซูลินตามธรรมชาติ
- การกระตุ้นของ peristalsis;
- การป้องกันเยื่อบุในระบบทางเดินอาหารจากสารเคมีระคายเคืองทางกลและสารเคมี
- ร่วมกับมะนาวและน้ำผึ้ง Fenugreek ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- คืนพื้นหลังของฮอร์โมน
- บรรเทา PMS;
- ช่วยลดอาการของวัยหมดประจำเดือน
- บรรเทาความเจ็บปวดระหว่างคลอด
เมล็ดพืชยังคงอยู่ของสมุนไพรนี้มีการใช้งานอย่างแข็งขันและในด้านความงาม บนพื้นฐานขององค์ประกอบนี้มีหลากหลาย รูปแบบสำหรับทำผม เพื่อขจัดรังแคเพื่อปรับปรุงการเจริญเติบโตของพวกเขา ใช้เป็นผงในการเตรียมอาหาร บนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถพบเนยแข็งและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จำนวนมากซึ่งรวมถึงผักชีฝรั่ง
Fenugreek - โปรแกรมสำหรับการลดน้ำหนัก
เนื่องจากผลดีในการทำงานของระบบทางเดินอาหารโภชนาการหลายแนะนำให้ใช้ Fenugreek เป็นวิธีที่คุณสามารถเปิดใช้งานกระบวนการของการมีสุขภาพดีได้รับการกำจัดไขมัน พิจารณาวิธีการใช้ Fenugreek เพื่อลดน้ำหนักเพื่อให้บรรลุผลอย่างรวดเร็วคุณเพียงแค่ต้องชงชาและกินมันตลอดทั้งอาหาร ด้วยเหตุนี้ร่างกายจะกระตือรือร้นต่อสู้กับตะกรันที่สะสมและสารพิษซึ่งจะช่วยป้องกันการปลดปล่อยเซลล์ร่างกายจากไขมันส่วนเกิน
Fenugreek ช่วยในการรับมือกับการแสดงออกภายนอกของน้ำหนักส่วนเกินด้วยเซลลูไลท์ บนพื้นฐานของโรงงานนี้ทำ poultices ทั้งหมดที่ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับ "เปลือกส้ม" ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้วิธีการค่าใช้จ่าย มีและไม่ใช่ทุกอย่างที่เหมาะกับการขัดถูขัดและมาตรการเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์อื่น ๆ ที่พวกเขาต่อสู้กับเซลลูไลท์
เมล็ด Fenugreek สำหรับการลดน้ำหนัก
มีหลายใบสั่งยาที่แตกต่างกันสำหรับการใช้เมล็ด Fenugreek (ชื่อที่สองคือ Helba) แต่ส่วนใหญ่มักจะลดสัดส่วนเมล็ดสำหรับการทำตัวให้ผอมจะใช้ตามสูตรต่อไปนี้:
ส่วนผสม:
- หนึ่งช้อนโต๊ะของเมล็ด;
- (เตรียม: แก้วน้ำเดือดเทลงในห้องอาหารที่มี 20 กรัมของหญ้าและอนุญาตให้ยืนสำหรับครึ่งชั่วโมง);
- 200 ลิตรของความสูงชัน
เตรียม:
- หนึ่งช้อนเต็มของวัตถุดิบถูกเทลงในแก้วน้ำเดือด
- หลังจากเมล็ดถูกแช่ (ใช้เวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมง) น้ำซุปที่เกิดจะถูกผสมกับการแช่ของหญ้าหวานในอัตราส่วนสามส่วนของ shamballa และส่วนหนึ่งของ stevia
- เครื่องดื่มนี้เมาสุราทันทีหลังจากที่ได้รับการจัดเตรียมหลังจากนั้นไม่ควรรับประทานและดื่มชากาแฟเป็นต้นในอีกสามชั่วโมงถัดไป
วิธีการใช้ผง Fenugreek สำหรับการลดน้ำหนัก?
Fenugreek เป็นวิธีการในการลดน้ำหนักเป็นที่ถ่ายในรูปของผง บดได้อย่างรวดเร็วเมล็ดสามารถผ่านเครื่องบดกาแฟแบบดั้งเดิม ดังนั้นเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินคุณควรกินครึ่งช้อนชาของเครื่องเทศ Helba ในระหว่างมื้ออาหาร การใช้ประโยชน์ของ Fenugreek บดเป็นเครื่องปรุงรสเพื่อความหลากหลายของอาหาร
Fenugreek - ชาสำหรับลดความอ้วน
พิสูจน์ความจริงแล้วว่าชาบนพื้นฐานของ Helba ช่วยในการกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก แต่ที่เครื่องดื่มดังกล่าวจริงๆช่วยในการรับมือกับปอนด์พิเศษที่คุณต้องรู้วิธีการชง Fenugreek สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ในความเป็นจริงสูตรสำหรับการทำเครื่องดื่มการเผาไหม้ไขมันขึ้นอยู่กับมันง่ายมาก:
ส่วนผสม:
- 3 ช้อนชา เมล็ด Fenugreek;
- 1000 ml ของน้ำเดือด
เตรียม:
- เมล็ดพันธุ์ทอดอย่างอ่อนซึ่งเต็มไปด้วยน้ำเดือด
- ควรเก็บเมล็ดนึ่งไว้ในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที
- ชานี้ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 100 มล.
Fenugreek - ข้อห้าม
แม้จะมีจำนวนมากของคุณสมบัติในเชิงบวกของ Fenugreek เครื่องเทศยังมีข้อห้ามที่จะ:
- ห้ามบริโภคที่เป็นโรคเบาหวานและในระหว่างตั้งครรภ์อย่างเด็ดขาด
- ในกรณีของโรคที่มาพร้อมกับการมีเลือดออกหากความไม่สมดุลของฮอร์โมนไม่แนะนำก็ไม่แนะนำให้ใช้ Fenugreek สำหรับการลดน้ำหนัก