เครื่องวัดระยะในการวิ่งดูเหมือนว่านาฬิกาข้อมือมีขนาดใหญ่ ชุดตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจมาพร้อมกับสายรัดยางที่ปรับได้ด้วยเซนเซอร์พิเศษ นี่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่เดินเล่นว่ายน้ำ สเก็ตลูกกลิ้ง จักรยานและสกี
วิธีเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ?
เมื่อเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสิ่งสำคัญคือให้ความสนใจกับเวลาที่ได้รับการรับรองในการดำเนินงาน โมเดลที่ไม่มีฟังก์ชั่น GPS ในตัวจะใช้แบตเตอรี่ไม่เกินนาฬิกาข้อมือ เครื่องมือที่ใช้จีพีเอสจำเป็นต้องชาร์จไฟใหม่อย่างต่อเนื่องเนื่องจากสามารถใช้งานได้ภายใน 5-20 ชั่วโมง นอกจากนี้ควรให้ความสำคัญกับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เซ็นเซอร์ที่ไม่เข้ารหัสจะเสียค่าใช้จ่ายน้อยลง แต่ก็อาจมีการรบกวนในทางกลับกันเซ็นเซอร์ที่เข้ารหัสเข้ารหัสสัญญาณที่เข้ารหัสเพื่อป้องกันการรบกวน วิธีการเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นที่มีการติดตั้ง
ฟังก์ชั่นการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจในการทำงาน
การทำงานของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอาจแตกต่างกันมากจากคนทั่วไปที่มีอยู่ในแต่ละรุ่นและเป็นของหายากที่พบเฉพาะในอุปกรณ์ราคาแพงเท่านั้น การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจส่วนใหญ่จะแสดงระยะทางก้าวและความเร็วในการเคลื่อนที่ นอกจากนี้การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยฟังก์ชันที่น้อยที่สุดยังมีเส้นแสดงเวลาในการฝึกและชีพจร จำนวนแคลอรี่ที่แสดงอยู่บนชีพจร
ในการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจอาจเป็นหน้าที่ของประวัติการออกกำลังกายหลายอย่าง ในกรณีของไดอารี่การออกกำลังกายคุณลักษณะนี้ช่วยให้คุณสามารถเขียนตัวชี้วัดในไดอารี่ได้น้อยมากและการสื่อสารกับคอมพิวเตอร์จะไม่อนุญาตให้คุณถ่ายโอนข้อมูลนี้ด้วยตัวเองโดยการคัดลอกข้อมูลเหล่านี้ การทำงานของแวดวงชีพจรเฉลี่ยและเวลาวงกลมมีอยู่ในรูปแบบงบประมาณ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ฝึกเดินเหยียดวิ่งผ่านส่วนเดียวกันของถนนทุกครั้ง
ในจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจส่วนใหญ่คุณสามารถนับโซนการฝึกอบรมได้โดยอัตโนมัติหรือด้วยตนเอง ในรูปแบบที่ง่ายที่สุดคุณสามารถคำนวณสามโซนในขั้นสูง - ห้า เครื่องมือบางอย่างมีการติดตั้งสัญญาณเสียงหรือการสั่นสะเทือนเพื่อเปลี่ยนอัตราการเต้นของหัวใจ
แต่ละรุ่นมีการทดสอบสมรรถภาพการทำงานซึ่งจะดำเนินการสำหรับผู้เริ่มต้นชนิดของการทดสอบและกำหนดโซนการฝึกอบรมที่จำเป็น pulsometer ที่ติดตั้งเครื่องวัดเส้นผ่าศูนย์กลาง barometric แสดงข้อมูลบนเนินเขาและความสูงได้อย่างถูกต้อง โมเดลที่ทำหน้าที่นี้โดย GPS จะแสดงข้อมูลที่ไม่ถูกต้องซึ่งจะแก้ไขได้เฉพาะเมื่อเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจบางตัวมีฟังก์ชันหยุดชั่วขณะอัตโนมัติซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการฝึกซ้อมถนนเช่นที่สัญญาณไฟจราจร
สำหรับนักกีฬามืออาชีพคุณสามารถสร้าง การออกกำลังกาย ของคุณเองได้ ตามหน้าที่นี้มีความจำเป็นต้องกำหนดล่วงหน้าของความยาวของการฝึกอบรมด้วยการชะลอตัวและการเร่งความเร็ว ความจริงที่ว่าถึงเวลาที่จะเปลี่ยนจังหวะจะมีการระบุด้วยคำจารึกบนหน้าจอของจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจการสั่นสะเทือนหรือสัญญาณเสียง ในอุปกรณ์ดังกล่าวอาจมีการเปลี่ยนแปลงประเภทของการฝึกอบรม ฟังก์ชั่นนี้จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่เพียงแค่วิ่ง แต่เช่นมีส่วนร่วมในการเล่นว่ายน้ำสกีและจักรยานเป็นต้นจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจแบบมัลติฟังก์ชั่นสามารถมีหน้าจอปรับแต่งได้ซึ่งช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าข้อมูลใดควรแสดงบนหน้าจอในระหว่างการฝึกอบรม และสิ่งที่คุณเห็นเพียงแค่โยนข้อมูลลงในคอมพิวเตอร์
การเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขึ้นอยู่กับลักษณะการออกกำลังกายของคุณ สำหรับคนที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเป็นเรื่องที่ควรเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง พวกเขามีจำนวนมากของฟังก์ชันเพิ่มเติมที่ไม่สามารถพบได้ในรูปแบบงบประมาณ
| | | |
| | | |
| | | |
