ทุกคนมักจะมองไปข้างหน้าเพื่อฤดูร้อน, Kebabs เกี่ยวกับธรรมชาติ, ชายหาด, ฯลฯ อย่างไรก็ตามเมื่อความร้อนที่รอคอยมานานทุกอย่างไม่ได้เป็นเช่นนั้น: มันร้อนเกินไปก็อับชื้น ฯลฯ เพื่อป้องกันปัญหาที่น่ารำคาญเหล่านี้และฤดูร้อนนำอารมณ์บวกเท่านั้นเราขอแนะนำให้คุณเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลรสอร่อยและสดชื่น
สูตรสำหรับค๊อกเทลผลไม้ฤดูร้อน
ส่วนผสม:
- กล้วย - 1 ชิ้น;
- ผลเบอร์รี่สด - 1 รายการ;
- ข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กะทิ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- วานิลลาสกัด - 1 ช้อนชา
การจัดเตรียม
ดังนั้นก่อนอื่นให้เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด หากคุณใช้ผลเบอร์รี่แช่แข็งแล้วให้ละลายก่อนที่อุณหภูมิห้อง เราทำความสะอาดกล้วยให้แตกออกเป็นชิ้นใหญ่ ๆ แล้วนำไปใส่ในโถของเครื่องผสม มีเราเทผลเบอร์รี่ทั้งหมดและปัดทุกอย่างให้เป็นเนื้อเดียวกัน เราเติมค็อกเทลพร้อมกับกะทิและวานิลลา อย่างละเอียดผสมเครื่องดื่มและเท smoothie ลงในแก้ว ด้านบนมีธัญพืชและทำหน้าที่เป็นของหวาน
สมูทตี้ฟรุ๊ตตี้
ส่วนผสม:
- ส้ม - 4 ชิ้น;
- ส้มโอสีแดง - 1 ชิ้น;
- กล้วย - 3 ชิ้น;
- น้ำแข็ง
การจัดเตรียม
จากส้มและ ส้มโอเรา บีบน้ำผลไม้ทั้งหมด กล้วยปอกเปลือกและสับละเอียดด้วยมีด จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นให้ใส่น้ำแข็งและปัดจนเนียน เราให้บริการค็อกเทลผลไม้ฤดูร้อนในแก้วสูงตกแต่งด้วยเปลือกส้ม
วิธีการจัดเตรียมค๊อกเทลผลไม้ฤดูร้อน?
ส่วนผสม:
- เชอร์รี่แช่แข็ง - 100 กรัม;
- สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง - 100 กรัม;
- กล้วย - 0.5 ชิ้น;
- กีวี - 1 ชิ้น;
- น้ำเชอร์รี่ - 200 มล.
การจัดเตรียม
เราจัดเรียงออกเบอร์รี่เอาใบและลำต้น ผลไม้ล้างทำความสะอาดและใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียนเทลงในแก้วและเสริฟตกแต่งด้วยผลไม้สด
สมูทตี้แอปเปิ้ล
ส่วนผสม:
- กล้วย - 1 ชิ้น;
- องุ่นอ่อน - 70 กรัม;
- ผลไม้กีวี - 2 ชิ้น;
- ชาเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
ดังนั้นเพื่อเตรียมเครื่องดื่มวิตามินนี้ผลไม้จะถูกล้างแห้งปอกเปลือกและหั่นเป็นปริมาณมาก หากคุณมีองุ่นที่มีหินแล้วให้เอาออกอย่างระมัดระวัง จากนั้นใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น: กีวีกล้วยแอปเปิ้ลองุ่นและเพิ่ม ชาเขียว เราเอาชนะผลไม้ได้ดีเทเครื่องดื่มลงบนแว่นตาและให้บริการทันทีบนโต๊ะเพราะแอปเปิ้ลและกล้วยจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนสีหลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที