ฉันจะเปลี่ยนเป็นอาหารดิบได้อย่างไร?

หากมีการตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะกลายเป็นอาหารดิบการเปลี่ยนไปใช้อาหารดิบจะไม่เป็นเรื่องยาก เกี่ยวกับการหยุดสูบบุหรี่การสูบบุหรี่หรือการออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารที่ต้มและตายเป็นหนึ่งในการเสพติดจำนวนมากของบุคคลหนึ่งและต้องได้รับการอภัยให้เกิด แรงจูงใจ อย่างมาก ถ้าแรงจูงใจนี้ไม่มีอยู่ในนั้นความเข้าใจในการเปลี่ยนไปใช้อาหารดิบเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ จะไม่เพียงพอซึ่งจะทำให้เป้าหมายมีความซับซ้อนมากขึ้น

วิธีการเปลี่ยนไปเป็นอาหารดิบโดยไม่มีอาการปวด

หากคุณมีนิสัยไม่ดีเช่นดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย จากนั้นคุณสามารถให้เนื้อ ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารดิบคาดว่าจะได้รับการทำความสะอาดโดยวิกฤตการณ์ ในเวลานี้ร่างกายได้รับการกำจัดสารพิษและสารพิษ การทำความสะอาดสามารถแสดงตัวเองในรูปแบบของเย็น pimples, rashes และอื่น ๆ

มีการปรับโครงสร้างและการต่ออายุเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย ควรใช้และพัฒนา การออกกำลังกายเป็นข้อบังคับเนื่องจากกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้จะอ่อนลงเนื่องจากไม่มีประโยชน์

ห้ามรับประทานยาใด ๆ ในช่วงที่มีภาวะขาดสารอาหารเพราะบางคนไม่สามารถรักษาได้ แต่เพียง แต่ซ่อนอาการของโรคอุดตันของร่างกายด้วยสารพิษ จะมีการล่อลวงในรูปแบบของอาหารซึ่งจะมีการวางแผนการปฏิเสธ

วิธีเปลี่ยนเป็นอาหารดิบ?

แนะนำผลิตภัณฑ์ทีได้รับความร้อนทีละน้อย จำเป็นต้องพยายามทำความเข้าใจว่าอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยทั่วไปและสิ่งที่ดีสำหรับ เนื่องจากมันเป็นการดีที่จะเปลี่ยนไปเป็นอาหารดิบๆค่อยๆเป็นไปได้ที่จะสลับอาหารดิบเช่นกับมันฝรั่งทอด จากนั้นวิเคราะห์ ความรู้สึก ของคุณพยายามที่จะดูสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและหลังจากที่สิ่งที่คุณรู้สึกสะดวกสบายมากที่สุด ทีละขั้นตอนการเอาออกจากผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่เหมาะสำหรับอาหารดิบให้เริ่มด้วยไส้กรอกอาหารกระป๋อง ฯลฯ จากนั้นละทิ้งอาหารที่ได้รับความร้อนในขณะที่จำเป็นต้องเสริมคุณค่าอาหารด้วยถั่วผักสมุนไพรและผลไม้

วิธีการเปลี่ยนไปใช้อาหารดิบสิ่งที่อาหารรวมอยู่ในอาหารของคุณทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ในกรณีใด ๆ คุณจำเป็นต้องกำหนดแรงจูงใจและ "ทำให้สุก" ถึงขั้นร้ายแรงและอย่าลืมว่าการตัดสินใจนี้ไม่สามารถดำเนินการได้โดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์หรือ คนที่ชำนาญในด้านศิลปะ