น้ำมันละหุ่งสำหรับลดความอ้วน

ในโลกสมัยใหม่แนวความคิดด้านความงามและความสามัคคีได้กลายเป็นความหมายเหมือนกันและดังนั้นผู้หญิงจึงได้คิดค้นวิธีการใหม่เพื่อให้ได้ความบางที่ต้องการ ดังนั้นเราจึงได้รับน้ำมันละหุ่งและไม่ใช่อาหารที่มีการใช้แทนน้ำมันปกติ แต่เป็นการบริโภคน้ำมันละหุ่งอย่างเป็นระบบสำหรับการลดน้ำหนัก คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยน้ำมันละหุ่งและทำอย่างไรให้ถูกต้อง? คำถามเหล่านี้ต้องการการตอบสนองในทันที

ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันละหุ่ง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่รู้จักประสิทธิภาพและความเป็นไปได้ในการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนัก หลังจากเวลาผ่านไปมันถูกใช้เป็นยาระบายและเป็นที่ชัดเจนว่าถ้าคุณใช้น้ำมันละหุ่งไม่มีอะไรที่ดีจะมาจากมัน และด้วยการนี้ไม่สามารถ แต่เห็นด้วยเพราะการบริโภคน้ำมันละหุ่งมากเกินไปจะก่อให้เกิดอารมณ์เสียท้องซึ่งจะมีผลต่อร่างกายในเชิงลบ - ผลที่ได้คือการคายน้ำและการสูญเสียวิตามินและธาตุ ดังนั้นยาระบายและน้ำมันละหุ่งรวมทั้งสำหรับการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

ผู้สนับสนุนการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนักในทางตรงกันข้ามเชื่อว่าน้ำมันละหุ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถขจัดสารพิษและสารพิษต่างๆสามารถทำให้ลำไส้เล็กเป็นไปตามปกติซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่นั่งรับประทานอาหารที่แตกต่างกันอย่างต่อเนื่องและขัดขวางการทำงานที่ถูกต้องของลำไส้ และที่สำคัญที่สุดน้ำมันละหุ่งช่วยในเรื่องที่ยากในการลดน้ำหนัก แต่เพียงอย่างเดียวร่วมกับการออกกำลังกายและอาหาร

การวิเคราะห์ข้างต้นเราวาดข้อสรุปดังต่อไปนี้ ก่อนน้ำมันละหุ่งสามารถใช้เป็นยาระบายเท่านั้น - ไม่มีความสามารถเหนือธรรมชาติในการทำลายไขมันและปลดปล่อยตัวเองออกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นน้ำมันโรสไม่ได้ ประการที่สองน้ำมันละหุ่งจะเป็นประโยชน์กับคนที่ประสบปัญหาทางเดินอาหารเนื่องจากภาวะโภชนาการไม่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่นั่งทานอาหารโปรตีนในกรณีนี้น้ำมันละหุ่งจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับอาหารโปรตีนจำนวนมาก (การขาดไขมันและคาร์โบไฮเดรตในอาหารจะไม่เป็นประโยชน์ในทุกระบบทางเดินอาหาร) แต่ผลประโยชน์จะได้รับเฉพาะในกรณีที่น้ำมันละหุ่งถูกใช้อย่างถูกต้อง

วิธีการใช้น้ำมันละหุ่ง?

มีหลายวิธีที่จะใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อต่อสู้กับกิโลกรัมที่ไม่พึงประสงค์ แต่พวกเขาทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดร่างกายดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับผลที่ตามมา โดยปกติผลยาระบายจะเกิดขึ้น 5-6 ชั่วโมงหลังรับเข้า แต่ความรู้สึกของลำไส้จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน นอกจากนี้ยังควรจดจำว่าน้ำมันละหุ่งมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นคุณอาจต้องอดทนหรือซื้อน้ำมันในแคปซูลหรือในรูปของอิมัลชัน

วิธีแรกในการ ใช้น้ำมันละหุ่งคือการรับประทาน 2-3 ช้อนชาน้ำมันละหุ่งก่อนรับประทานอาหารเช้าเป็นเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากที่คุณจำเป็นต้องหยุดพักหนึ่งสัปดาห์และกลับไปรับน้ำมันละหุ่งอีกครั้งหนึ่งสัปดาห์

วิธีที่สองในการ รับน้ำมันละหุ่งคือการจัดเตรียมร่างกายให้สะอาดวัน สำหรับเรื่องนี้คุณต้องดื่มน้ำมันละหุ่ง 1.5-2 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าและรอผล การทดลองนี้จำเป็นต้องดำเนินการในวันที่ไม่มีการวางแผนอะไร

วิธีที่สาม จะช่วยลดความอยากอาหารและปริมาณน้ำตาลในเลือด การทำเช่นนี้ผสม 1 ช้อนชาน้ำมันละหุ่งและ 1 ช้อนชาผงรากชิกโครีแห้ง ใช้ส่วนผสมนี้ควรเป็นในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน

เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตขอแนะนำให้ใช้น้ำมันละหุ่งผสมกับลินสีด การทำเช่นนี้คุณต้องดื่มช้อนชาของแต่ละน้ำมันและดื่มส่วนผสมนี้กับแก้วน้ำเย็น

และสำหรับการกำจัดทิ้งเพียงครั้งเดียวของอาการท้องผูกและการทำให้เป็นปกติของพืชในลำไส้ขอแนะนำให้ผสมช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่งกับช้อนโต๊ะที่มีไขมันต่ำ kefir และปริมาณรำแป้งที่เท่ากัน