จนถึงปัจจุบันเราทราบดีว่ามีเทคนิคมากมายที่จะช่วยลดปริมาณกิโลกรัมส่วนเกิน ในหมู่พวกเขามีตัวเลือกที่ค่อนข้างผิดปกติตัวอย่างเช่นอาหารที่มีในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนัก เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้น้ำส้มสายชูตามกฎไม่เกินปริมาณและใช้ contraindications ก่อนที่จะใช้เทคนิคนี้การสูญเสียน้ำหนักควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้มีข้อห้าม
อาหารเกี่ยวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่ได้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้น้ำหนักเกิน อาหารดังกล่าวสามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ได้หากมีคนสังเกตเห็นคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม อย่าดื่มน้ำส้มสายชูในรูปบริสุทธิ์เพราะเป็นกรดที่สามารถกัดกร่อนเยื่อเมือกของอวัยวะภายใน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าอาหารดังกล่าวสามารถกระตุ้นการเกิดขึ้นของปัญหาสุขภาพ: อิจฉาริษยา, ความผิดปกติทางเดินอาหาร, ปวดท้องเป็นต้น คำแนะนำที่สำคัญอื่น ๆ ได้แก่ น้ำส้มสายชูเครื่องดื่มผ่านฟางเนื่องจากอาจทำให้เกิดการทำลายของเคลือบฟัน มีหลายวิธีที่จะใช้อาหารในการกัดแอปเปิ้ล:
- ตัวเลือกที่ 1 ในแก้วน้ำละลาย 1 ช้อนชาน้ำผึ้งและ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผลิตภัณฑ์ควรจัดให้ภายใน 30 นาที ก่อนรับประทานอาหาร สูตรนี้จะช่วยลด ความรู้สึกหิว ซึ่งหมายความว่าสำหรับมื้อเช้ากลางวันและมื้อค่ำจะกินน้อยลงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก
- หมายเลขข้อ 2 ตัวเลือกนี้จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันและเริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน สำหรับอาหารดังกล่าวในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เตรียมเตรียมตามสูตรนี้: ใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำใส่น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชา ใช้วิธีแก้ปัญหาควรอยู่ในขณะท้องว่างหลังตื่น
- ตัวเลือกที่ 3 เพื่อปรับปรุงกระบวนการแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้เตรียมเครื่องดื่มแบบง่ายๆ: ใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเพิ่ม 2 ช้อนชาน้ำส้มสายชู ดื่มน้ำวันละ 3 ครั้ง: ในตอนเช้าและตอนกลางวันพร้อมอาหารและในตอนเย็นก่อนเข้านอน
เหล่านี้เป็นตัวเลือกสำหรับการรับประทานยารักษาอาหารที่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ แต่นี่ไม่ใช่วิธีการทั้งหมดในการใช้เนื่องจาก wraps และ rubs ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนดังกล่าวสามารถปรับปรุงการ เผาผลาญอาหาร และลดการเกิดเซลลูไลท์ สำหรับการห่อสิ่งของห่อควรผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้เท่ากัน ในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นชุบผ้าพันแผลยืดหยุ่นและห่อมันในพื้นที่ที่มีปัญหา ด้านบนห่อด้วยผ้าอุ่น ๆ ระยะเวลาของกระบวนการคือ 40 นาที วิธีการเดียวกันจะใช้ถูถูด้วยการนวด