หน้าอกเก๋พร้อมกับเอวบาง ๆ และก้นยืดหยุ่นเป็นผลมาจากโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิม แต่มักจะพร้อมกับ น้ำหนักส่วนเกิน "ใบ" และหน้าอกที่สวยงามและเขียวชอุ่ม ดังนั้นคำถามของวิธีการรักษาเต้านมเมื่อสูญเสียน้ำหนักเป็นที่เกี่ยวข้องมาก
ทำไมทรวงอกตัวแรกโตขึ้น?
เต้านมของหญิงประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน 70-90% ดังนั้นการลดชั้นไขมันลงเนื่องจากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายจะทำให้ปริมาณของเต้านมลดลง แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียน้ำหนักในเอว, ก้นและต้นขาโดยไม่ทำอันตรายรูปแบบของเต้านม
ผู้หญิงที่สนใจในการลดน้ำหนักโดยไม่สูญเสียน้ำหนักคุณไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะเปลี่ยนขนาดของเต้านมให้เล็กลงและการปรากฏตัวของรอยแตกลายและการหย่อนคล้อย
มีมาตรการที่ซับซ้อนเพื่อรักษาเต้านมหลังและระหว่างการลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการรักษาเต้านม
ในระหว่างการรับประทานอาหารสิ่งสำคัญคือการดื่มน้ำปริมาณมากพอสมควรและควรให้น้ำที่บริสุทธิ์ เหตุผลประการหนึ่งที่ทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงคือการคายน้ำ
อย่าเสียหน้าอกของคุณเมื่อลดน้ำหนักจะช่วยให้ได้อาหารที่สมดุลเนื่องจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการลดไขมันจากอาหารจะส่งผลเสียต่อรูปร่างของเต้านม ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ใช้ น้ำมันเมล็ด flaxseed ซึ่งสามารถรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้
การออกกำลังกายเป็นประจำที่บริเวณหน้าอกช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลืองและนี่เป็นผลดีต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ
มีประโยชน์มากสำหรับการรักษาความงามของเต้านมคือการนวดเบา ๆ ด้วยครีมสำเร็จรูปหรือน้ำมันพืช: อัลมอนด์มะกอกลิปสติกและน้ำทะเล ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมเอง
ยึดมั่นในกฎง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ทำอันตรายต่อความงามของร่างกายและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย