ฟักทองเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดที่สุดในสวน เป็นเวลานานในการเพาะปลูกของคนได้เรียนรู้ที่จะใช้กับผลกำไรทุกองค์ประกอบของผลไม้: เนื้อเมล็ดและน้ำผลไม้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทองจะระบุเป็นเวลานานมากและถูกนำมาใช้จากโรคต่างๆ:
- ผลไม้นี้ได้รับการรักษาด้วยวัณโรค เป็นที่ทราบกันดีว่าฟักทองมีสารที่ส่งผลเสียต่อเชื้อ mycobacteria ในผู้ป่วย เป็นการดีที่จะใช้ผักนี้เพื่อป้องกันวัณโรคในหมู่สมาชิกในครอบครัวที่มีผู้ป่วยอยู่
- โพแทสเซียมที่มีประโยชน์มากช่วยลดอาการหายใจถี่และช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจจากการสึกหรอ
- ในเยื่อกระดาษดิบมีสารออกฤทธิ์ที่ต่อสู้กับหน่อไม้ฝรั่ง สำหรับการเริ่มต้นของผลการรักษาก็จะแนะนำให้กินฟักทองดิบเมื่อท้องว่าง;
- เนื้อหาที่อุดมไปด้วยแคโรทีนในฟักทองทำให้สามารถชะลอความชราของเซลล์ วิตามินอี นี้ก่อให้เกิดผลกระทบนี้ ผิวจะเนียนและตึง
- สารที่ใช้งานอยู่ในเนื้อของฟักทองและเมล็ดของมันอำนวยความสะดวกในการทำงานของตับและมีผล cholagogic พวกเขาทำความสะอาดท่อน้ำดีเพิ่มกิจกรรมเอนไซม์ของน้ำดี;
- เมล็ดฟักทองอุดมไปด้วยน้ำมันที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะที่ใช้รักษาโรคผิวหนังเช่น seborrhea และสิว
- น้ำผลไม้ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินจึงช่วยให้ร่างกายปรับปรุงคุณสมบัติภูมิคุ้มกันและต่อต้านโรคอักเสบ
- ที่มีเพคตินช่วยย่อยอาหารได้ง่ายแยกสารอาหารออกเป็นสารอาหารได้ง่าย ผลิตภัณฑ์ที่ถูกบดจะส่งผลให้เกิดการระคายเคืองน้อยลงในลำไส้และเป็นตัวช่วยป้องกันอาการลำไส้ใหญ่บวม
- สารที่ไม่ซ้ำกันในเยื่อกระดาษคำนวณไม่ได้ประโยชน์คอเลสเตอรอลและต่อสู้กับแผ่นเปลือกโลกในเรือ;
- ฟักทองจะดีเยี่ยมประหยัดจากอาเจียนในโรคสมองเสื่อมหรือในช่วงภาวะโลหิตเป็นพิษ
ฟักทองมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทองในการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับปริมาณของวิตามินทีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เป็นธรรมชาติกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารและช่วยให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานได้เต็มที่แทนที่จะสะสมปริมาณตะกอนในตะกอน ด้วยการเร่งการเผาผลาญไขมันที่เป็นอันตรายทั้งหมดจะถูกแยกออกและคนที่สูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
อาหารฟักทองเป็นอาหารที่เหมาะสมในการรับประทานอาหารเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ร่างกายขจัดของเหลวส่วนเกินพร้อมกับสารพิษและตะกรันและคนสูญเสียปอนด์พิเศษ
เซลลูโลสที่มี อยู่ในเมล็ดฟักทองจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากเส้นใยตัวเองไม่ละลายและไม่ได้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่สร้างความรู้สึกของการกรอกลำไส้ นอกจากนี้เซลลูโลสกระตุ้นการ peristalsis ของระบบทางเดินอาหารบรรเทาลำไส้จากอาหารที่ซบเซา เส้นใยไฟเบอร์เป็นตัวดูดซับที่ดีซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีการสลายตัวที่เป็นอันตรายได้
เพิ่มฟักทองให้เป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนักและมีแคลอรี่ต่ำเพียง 30 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ดิบ ปริมาณแคลอรี่นี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าฟักทองมีน้ำ 90%
ความหลากหลายของอาหารฟักทองจะช่วยในการรวมผักนี้ในอาหารประจำวัน มันสามารถเพิ่มขึ้นต้มอบเพิ่มธัญพืชหรือเพียงเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ฟักทอง เนื่องจากความหลากหลาย
ฟักทอง - ข้อห้ามการบริโภค
ควรสังเกตว่ามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายฟักทองมีข้อห้ามในการใช้:
- โรคเบาหวาน ฟักทองเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อผู้ป่วยรายนี้เนื่องจากอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ
- โรคกระเพาะที่มีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความซับซ้อนโดยแผลในกระเพาะอาหาร คนดังกล่าวไม่ได้ใช้ฟักทอง