โทรศัพท์มือถือไม่ได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานเพียงอย่างเดียวในการสื่อสารเพราะแกดเจ็ตขนาดเล็กสามารถติดตั้งแอพพลิเคชั่นจำนวนมากที่สามารถอำนวยความสะดวกและปรับปรุงชีวิตได้ ขณะนี้ด้วยความช่วยเหลือของสมาร์ทโฟนคุณสามารถสื่อสารได้เฉพาะในเครือข่ายสังคมออนไลน์เล่นดูภาพยนตร์ แต่ลดน้ำหนัก
มองไปที่ผู้หญิงในยุโรปที่ใช้เวลาเช้ากับโทรศัพท์ในมือของพวกเขา คุณคิดว่าพวกเขากำลังรอการโทรไม่ใช่ประเด็นทั้งหมดคือคุณสามารถติดตั้งแอพพลิเคชันพิเศษบนสมาร์ทโฟนที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและควบคุมผลลัพธ์ได้
วิธีการเลือกโปรแกรม?
โปรแกรมสามารถเลือกตามความต้องการและความต้องการของพวกเขาเนื่องจากมีหลายของพวกเขา มีโปรแกรมที่ช่วยในการควบคุม อาหาร รวมทั้งปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ในกีฬา นี่คือตัวอย่างของการทำงานของหนึ่งในโปรแกรม: โดยใช้ GPS, โทรศัพท์กำหนดตำแหน่งของคุณเส้นทางต่อไปความเร็วของการเคลื่อนไหวปริมาณแคลอรี่ที่ใช้และเวลาของการฝึกอบรมที่เรียกว่า
Mobile pluses
คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรด้วยตัวเองทุกอย่างจะทำได้ผ่านทางโทรศัพท์
โปรแกรมสามารถติดตามผลลัพธ์ใด ๆ เช่นการวิ่งหรือกระโดดเชือก เมื่อต้องการทำเช่นนี้เพียงกำหนดประเภทของการฝึกอบรมเฉพาะกด "ไปข้างหน้า" และหลังจากสิ้นสุดเลือกคำสั่ง "หยุด" และดูผล
ข้อเสีย
ด้านลบสามารถนำมาประกอบกับการโฆษณาซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้มีเฉพาะในทีวีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้โปรแกรมดังกล่าว นอกจากนี้หลายคนพิจารณานานพอกระบวนการในการทำอาหารกินและน้ำหนักของพวกเขาในการคำนวณแคลอรี่ หากทำได้โดยใช้ปากกาและโน้ตบุ๊กเวลาก็ไม่สูญเปล่า โปรแกรมส่วนใหญ่เป็นภาษาอังกฤษ แต่ไม่ต้องกังวลไม่ยากเลย
แอ็พพลิเคชันตัวอย่าง
เกือบทุกแอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีและกระบวนการติดตั้งไม่ใช้เวลานาน
โปรแกรมยอดนิยม:
แพ้!
สามารถดาวน์โหลดโปรแกรมนี้ไปยังโทรศัพท์ของคุณหรือออนไลน์ได้ ในนั้นคุณสามารถจัดทำรายการของอาหารผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตคำนวณแคลอรีสร้างแผนการฝึกอบรมและเรียนรู้ถึงผลลัพธ์ที่ได้รับ ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมคือความสะดวกในการจัดการและความสะดวกในการออกแบบ
ภาคผนวก Fitocracy
แอปพลิเคชันการออกกำลังกายรุ่นนี้กระตุ้นให้ผู้ใช้ฝึกอบรมโดยการแข่งขัน ด้วยความช่วยเหลือของเกมที่ง่ายและเครือข่ายทางสังคมแอปดึงดูดผู้คนให้ฝึกโดยเฉพาะผู้ที่มีจิตวิญญาณของการแข่งขัน Fitocracy สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีซึ่งไม่สามารถชื่นชมยินดีได้ โปรแกรมจะให้คำแนะนำที่มีประโยชน์นับ แคลอรี่ และยังช่วยให้คุณได้พบแทร็คที่ดีสำหรับการฝึกอบรม
สมัคร MyFitnessPal
โปรแกรมสากลมากที่สุดเนื่องจากมีฟังก์ชั่นเกือบทั้งหมด คุณลักษณะหลักอย่างหนึ่งคือสามารถกำหนดตำแหน่งที่คุณอยู่และซ่อนไปได้เช่นอาหารจานด่วนจากโปรแกรม "สมาร์ท" ไม่ได้ผล
โปรแกรม Fitsby
การกระทำของตัวแปรนี้คล้ายคลึงกับโปรแกรม Fitocracy ซึ่งได้รับการเขียนขึ้นก่อนหน้านั่นก็ขึ้นอยู่กับการแข่งขัน การสูญเสียน้ำหนักอาจเป็นข้อพิพาทที่แท้จริงสำหรับคุณซึ่งคุณสามารถทำเงินได้ หลายคนมีความสามารถมากที่จะชนะเดิมพัน
นอกจากนี้ยังมีนักโภชนาการมือถือจำนวนมากที่ช่วยในการเลือกจานอาหารทำเมนูและนับแคลอรี่ ที่นี่โปรแกรมดังกล่าวกลายเป็นสำหรับคุณผู้ช่วยไม่สามารถถูกแทนที่ในระหว่างการลดน้ำหนัก
เนื่องจากบุคคลมีความรู้สึกว่าเขาได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโทรศัพท์มีความหมายความเสี่ยงของการออกอาหารจะลดลงให้น้อยที่สุด