อาหารเช้าเบา ๆ 17 ที่ได้จากไข่ที่สามารถรับประทานได้ทุกที่

โปรตีนมีความสำคัญ แต่มีความด้อยกว่าเพื่อความสะดวก

1. มัฟฟินกับไข่เนยแข็งและผัก

2. ม้วนง่ายสำหรับอาหารเช้า

3. Frittata กับเบคอนและหน่อไม้ฝรั่ง

4 มัฟฟินที่มีไข่และเบคอน

5 มัฟฟินกับไข่ไส้กรอกผักโขมและชีส

6. ภาพเล็ก ๆ จากภาพยนตร์ที่มีแฮมและชีส

7. อบเชยสำหรับอาหารเช้า

8. มัฟฟินจากเบคอนและไข่

9. มัฟฟินจากเนยแข็งและผักโขม

10. พริกขี้หนูสำหรับอาหารเช้า

11. Minikis

12. ม้วนไข่เจียว

13. มัฟฟินที่มีมะเขือเทศผักโขมไส้ไก่และไข่

14. Pashotnitsy ของ Dranits

15. ไข่ในโถ

16. กระเช้าเนื้อสับและไข่

17. มันฝรั่งห่อเป็นชิ้น ๆ ของไก่งวงและมัฟฟินจากไข่ในมื้อเช้า