หลายคนเชื่อว่าในผิวของผักและผลไม้มีสารที่เป็นอันตรายดังนั้นก่อนที่จะมีผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาเอาผิว อาจกล่าวได้ด้วยความมั่นใจว่าอาหารที่ปลูกในบ้านหรือในฟาร์มขนาดเล็กไม่มีสารอันตรายใด ๆ ทั้งสิ้น
ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนและมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคร้ายแรงขึ้นมากมายรวมทั้งโรคเบาหวาน มีเครื่องมือมากมายที่สามารถช่วยกำจัดปัญหานี้หนึ่งในนั้นคือเปลือกแอปเปิ้ล
ค้นพบทางวิทยาศาสตร์
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยไอโอวาดำเนินการทดลองเป็นจำนวนมากและสรุปได้ว่าเปลือกแอปเปิ้ลมีสารประกอบธรรมชาติ ได้แก่ กรด ursolic ช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
การทดลองได้ดำเนินการในรูปแบบ "เมาส์" ซึ่งเป็น โรคอ้วน ซึ่งไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมคืออาหารที่ไม่ถูกต้องและมีแคลอรีสูง กรด Ursolic สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อโครงร่างช่วยในการกำจัดโรคอ้วนและสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด หนูที่มีส่วนร่วมในการทดลองนี้ดูราวกับว่าพวกเขากำลังประสบกับการออกกำลังกายทุกวัน
นอกจากนี้การค้นพบที่แท้จริงสำหรับนักวิทยาศาสตร์ก็คือหนูได้เพิ่มปริมาณเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการผลิตความร้อน ก่อนหน้านั้นเชื่อกันว่าไขมันประเภทนี้มีเฉพาะในทารกแรกคลอด แต่มันก็เปิดออกได้ว่าในผู้ใหญ่ก็ยังสามารถใช้ได้แม้ว่าจะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยก็ตาม ไขมันสีน้ำตาลอยู่ในคอและระหว่างใบไหล่
กล่าวได้ว่าการกระทำเดียวกันนี้จะมีเปลือกแอปเปิ้ลหรือไม่จากการทดลองในร่างกายมนุษย์ได้เริ่มขึ้นแล้ว
เปลือกแอปเปิ้ลที่เป็นประโยชน์
ถ้าคุณเปรียบเทียบผิวและเยื่อกระดาษครั้งแรกมีส่วนผสมทางเคมี 6 เท่ามากกว่าครั้งที่สอง
- ในหมู่พวกเขามี flavonoids ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษาการทำงานปกติของหัวใจ
- นอกจากนี้สารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในเปลือกแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มความดันโลหิต
- ในแอปเปิ้ลเป็นจำนวนมากของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์
วิธีการใช้งาน?
แน่นอนคุณก็สามารถกินผิวได้ แต่นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมอาหารอร่อยและมีสุขภาพดี
แอปเปิ้ลลอกชา
ส่วนผสม:
- เปลือกแอปเปิ้ลแห้ง - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เปลือกแอปเปิ้ลสด - 1 รายการ;
- น้ำ - 1 ลิตร;
- น้ำผึ้งเปลือกมะนาว
การจัดเตรียม
เอา enamelware และใส่ทั้งเปลือกที่นั่นกรอกด้วยน้ำ ครอบคลุมกระทะและใส่ความร้อนปานกลางเพิ่มความสนุก ต้มดื่มไว้ประมาณ 6 นาที เพิ่ม น้ำผึ้ง (ปริมาณขึ้นอยู่กับความหวานสุดท้ายของเครื่องดื่ม) นำชาออกจากจานแล้ววางในที่อุ่นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้กรด malic ละลาย
เยลลี่จากเปลือกแอปเปิ้ล
ส่วนผสม:
- เปลือกของมะนาว - 1 ชิ้น;
- กานพลู - 4 ชิ้น;
- ปริมาณของเปลือกและน้ำตาลขึ้นอยู่กับจำนวนของวุ้นต่อน้ำ 1 ลิตร - 500 กรัมของน้ำตาล
การจัดเตรียม
ใช้เปลือกเคลือบให้พับปอกเปลือกแล้วเทลงในน้ำเพื่อให้ทุกผิวถูกซ่อนไว้ใต้น้ำ เพิ่มกานพลูและเมล็ดแอปเปิ้ลสักสองสามอัน ปิดฝาครอบด้วยฝาและปรุงอาหารเป็นเวลา 45 นาที หลังจากนั้นเครื่องดื่มต้องถูกกรองหลาย ๆ ครั้งผ่านผืนผ้าใบหลาย ๆ น้ำผลไม้บริสุทธิ์จะต้องระเหยลงในกระทะขนาดเล็กในปริมาณเล็ก ๆ เมื่อ 1/3 ของน้ำระเหยให้ใส่น้ำตาลและปรุงอาหารจนกลายเป็นวุ้น อย่าลืมชวนไปเรื่อย ๆ