วันนี้เราจะบอกวิธีแส้อาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อย - ไข่เจียว ในแก้วในไมโครเวฟ
เราจำเป็นต้องแก้วหรือเซรามิคแก้วหรือชามและฐานของจานประกอบด้วยไข่นมเครื่องเทศและส่วนผสมอื่น ๆ หากต้องการรสชาติและการปรากฏตัวในตู้เย็น ในเนื้อไข่คุณสามารถเพิ่มผักไส้กรอกแฮมหรือเบคอนเนยแข็งผักและเครื่องเทศได้ทุกครั้งที่ได้รับอาหารที่เป็นอิสระอร่อยอร่อยและเขียวชอุ่ม
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวในไมโครเวฟในแก้วสามนาที?
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 50 มล.;
- ผักสด ใด ๆ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
เราใส่ไข่ลงในแก้วใส่นมและผสมด้วยส้อมเกลือพริกไทยใส่ผักสดที่สับแล้วใส่ลงในไมโครเวฟประมาณ 2.5-3 นาที ในหนึ่งนาทีหลังจากเริ่มเตรียมเราผสมครั้งน้ำหนักไข่กับส้อม
เพื่อให้ไข่เจียวของความอิ่มตัวและคุณค่าทางโภชนาการเป็นไปได้เพิ่มใด ๆ ที่ทำสำเร็จรูปผลิตภัณฑ์เนื้อไก่ต้มไส้กรอกหรือแฮมและชีส
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวกับแฮมในแก้วในเตาอบไมโครเวฟ?
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 100 มล.;
- แฮม - 1 ชิ้น;
- ชีส - 30 กรัม;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยบด - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ในแก้วขนาดที่เหมาะสมให้ขับไปในไข่เทนมผสมกับส้อมจนสุกให้ใส่เกลือพริกไทยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและชีสขูด เราส่งให้ไมโครเวฟครั้งแรกเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นเราก็หยิบแก้วมาผสมกับมันแล้วปรุงอีกสองนาที
การเตรียมไข่เจียวแบบรวดเร็วพร้อมผักในเตาไมโครเวฟ
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 100 มล.;
- มะเขือเทศขนาดเล็ก - 1 ชิ้น;
- พริกไทยของบัลแกเรียขนาดเล็ก - 0.5 ชิ้น;
- ชีส - 35 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง - สองสาขา;
- ใบโหระพา - 5 ชิ้น;
- พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ในแก้วขนาดใหญ่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารในเตาอบไมโครเวฟขับในไข่เทนมและผสมกับส้อมจนเรียบเพิ่มเกลือพริกไทยมะเขือเทศปอกเปลือกก่อนหน้าและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าฟางบดหรือก้อนของพริกไทยบัลแกเรียสับสีเขียวและผ่านการขูด ชีส ผสมทั้งหมดและส่งไปยังเตาไมโครเวฟประมาณสี่นาที