แกะเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้สูงอายุและเนื้อแกะหนุ่มสามารถกินได้โดยเด็ก มีฟลูออไรด์มากและช่วยในการป้องกันโรคเบาหวาน ลองหาวิธีการปรุงอาหารแกะในแบบหลายตัวแปร
Pilaf กับแกะใน multivariate
ส่วนผสม:
- ไขมันคดเคี้ยว - 100 กรัม;
- เนื้อแกะ 800 กรัม
- เครื่องปรุงรส - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- zira - เพื่อลิ้มรส;
- กระเทียม - 2 กานพลู;
- หลอดไฟ - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ถั่วดำ - หยิบ;
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
ในถ้วยของ multivarka, หล่อลื่นด้วยน้ำมันวางชิ้นเนื้อแกะไขมันหัวหอมสับแครอทและกระเทียม จากนั้นเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสปิดเครื่องที่มีฝาปิดตั้งค่าโหมดไอน้ำและรอประมาณ 40 นาที เวลานี้ล้างข้าวอย่างระมัดระวังเพิ่มเครื่องเทศ, Ziru และถั่วเจี๊ยบ จากนั้นก็นำข้าวใส่ถ้วยใส่น้ำร้อนและปรุงอาหารในโปรแกรม "Plov" อีกหนึ่งชั่วโมง
จานจากเนื้อแกะในหลายตัวแปร
ส่วนผสม:
- เนื้อแกะ - 1 กิโลกรัม;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 500 กรัม;
- เครื่องเทศ
- น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
ดังนั้นในการปรุงอาหารของเนื้อแกะในสวนสัตว์หลายชนิดเราจึงเตรียมผักไว้ก่อน: เราลอกเปลือกออกจากแกลบและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในชาม multivarka เทน้ำมันพืชโยนรังสีและทอดเป็นเวลา 40 นาทีในโหมด "อบ" แครอทและมันฝรั่งจะได้รับการทำความสะอาดหั่นเป็นก้อน ใส่หัวหอมแล้วกางเนื้อแกะหั่นเป็นชิ้นโรยด้วยเครื่องเทศต่างๆกระจายแครอทและมันฝรั่ง เราตั้งโหมด "Quenching" และปรุงอาหารเนื้อสัตว์เป็นเวลา 3 ชั่วโมง จานพร้อมปรุงด้วยผักสีเขียวและราดด้วยซอสมะเขือเทศ
แกะใน multivarquet กับผัก
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 600 กรัม;
- แกะ - 500 กรัม;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ
- กระเทียม - รส;
- สมุนไพรสด - 1 พวง
การจัดเตรียม
มะเขือเทศตัดเป็นวงกลมและใส่ในชาม multivarka ซึ่งก่อนหน้านี้ promazyvaem น้ำมัน หลอดจะทำความสะอาดหั่นด้วยแหวนและวางไว้ด้านบนของมะเขือเทศ แครอททำความสะอาดและตัดเป็นวงกลม เนื้อสับก้อน, podsalivaem เพื่อลิ้มรสและผสมกับเครื่องปรุงรส เตรียมเนื้อแกะที่เราใส่ในชาม multivark แล้วเราครอบคลุมกับแครอทเรากระจายมันฝรั่งตัดชิ้นใหญ่ ทั้งหมดเค็มเพื่อลิ้มรสที่เราใส่ไขมันแกะเราเปิด multivark และเลือกโปรแกรม "Pilaf" หลังจากสัญญาณพร้อมเปิดฝาของอุปกรณ์เพิ่มกระเทียมสับละเอียดและสมุนไพรสด นั่นคือทั้งหมดเนื้อแกะที่ตุ๋นใน multivariate พร้อม!
ซุปแกะในหลายตัวแปร
ส่วนผสม:
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- เนื้อแกะ 800 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- โหระพา - 2 สาขา;
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เครื่องเทศ
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสด - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ที่ด้านล่างของชามเราวางลูกแกะเอาวาล์วปิดฝาตั้งโหมด "อบไอน้ำ" และรอ 20 นาทีคราวนี้ฉีกก้อนด้วยรังสีและตัดแครอทลงในแถบ เมื่อ multikarka เริ่มเล่นเปิดฝาโยนรังสีเอกซ์
ล้างมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่ใส่ลงในชามใส่มะเขือเทศวางกระเทียมเติมวอดก้าและตั้งไว้ที่โหมด "ซุป" เป็นเวลา 1 ชั่วโมง อย่าเปิดฝาระหว่างการหุงต้มเราไม่ยุ่งเกี่ยวกับจานเพื่อให้มันฝรั่งไม่เปลี่ยนเป็นมันฝรั่งบด หลังจากสัญญาณเสียงของ multivark แล้วให้ใส่ shurpa แกะสลักสำเร็จรูปลงบนจานร้อนโรยด้วยผักชีฝรั่งสับและนำมาเสิร์ฟบนโต๊ะ