Borodin สูญเสียน้ำหนักได้อย่างไร?

วิธีที่เธอสูญเสียน้ำหนัก Xenia Borodina ห่อหุ้มด้วยความลึกลับ สื่อมีจำนวนมากสมมติฐาน Borodin ตัวเองในการสัมภาษณ์พูดคุยเกี่ยวกับอาหารมหัศจรรย์ของเขาและอินเทอร์เน็ตกว้างใหญ่เต็มไปด้วยความเห็นต่างๆ "เพื่อนครอบครัวที่ไม่ต้องการที่จะเรียกว่า." เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธี Borodin สูญเสียน้ำหนักได้ดูกรณีจากมุมมองต่างๆ

ประวัติศาสตร์

Xenia Borodina เป็นผู้จัดรายการโทรทัศน์ที่มีชื่อเสียงซึ่งอาจจะเป็นรายการโทรทัศน์ที่น่าอับอายที่สุดบนหน้าจอ Dom-2 ซึ่งเป็น socialite และเป็นกลุ่มคนที่ทันสมัยที่สุดในมอสโคว์ อนิจจาเช่นที่พวกเขากล่าวว่า "คนรวยยังร้องไห้" และในกรณีของ Xenia ปัญหาคือการสูญเสียน้ำหนักที่มีอายุเก่าแก่และการต่อสู้กับแนวโน้มที่จะ มีน้ำหนักเกิน

Borodin อาจมีประสบการณ์ทั้งหมดอาหารและวันที่โหลดเรารู้จักและถ้าน้ำหนักได้อย่างใดจะเก็บไว้ในช่วงที่ดีแล้วหลังจากเกิด Xenia ชนกับการนอนหลับแย่ของเธอ

ก่อนที่คุณจะเข้าไปดูรายละเอียดว่า Borodin สูญเสียน้ำหนักแค่ไหนหลังจากคลอดแล้วลองนึกภาพว่าผู้หญิงที่อยู่รอบนาฬิกาในสถานที่ถ่ายภาพควรมีความรู้สึกราว 15 กิโลกรัม ไม่มีเวลาพอที่ Borodin จะรอจนกว่าจะถึง 9-12 เดือนการเผาผลาญอาหาร (อาจจะ) เป็นเรื่องปกติคนที่รู้จักไม่สามารถจ่ายได้

อาหารคลอโรฟิลล์

ดังนั้นขอดำเนินการต่อไปยังรุ่น # 1 เพื่อรับประทานอาหารที่จะบอกได้ว่า Xenia Borodina สูญเสียน้ำหนัก

Borodin จดบันทึกของอาหารซึ่งเป็นครั้งที่นานมาแล้วได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการอเมริกันเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน

ปริมาณแคลอรี่ของอาหารคือ 400 กิโลแคลอรี ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากพืชเนื่องจากมีเส้นใยขรุขระและช่วยให้ไม่หกล้ม

อาหารผสม - ผักสีเขียวเท่านั้น

สำหรับอาหารเช้า Xenia จะมี crumbs 2-3 เม็ดและแตงสด 3 ใบ คุณสามารถดื่มชาที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำแร่

Borodin รับประทานอาหารกับน้ำซุปผักซึ่งเธอเตรียมจากผักสีเขียว (แตงกวากะหล่ำปลีหัวผักกาดพริกเขียวผักกาดหอมหัวผักกาดอาร์ติโช้คผักโขมสีน้ำตาลมะกอกเป็นต้น)

สำหรับมื้อค่ำคุณควรเตรียมสลัดจากผักที่คล้ายกันและเติมด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอก

ข้อดีของอาหารนี้คือความรู้สึกหิวจากเส้นใยเป็นสิ่งที่ถูกกดขี่บวกกับวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งสิ่งนี้ไม่สามารถนำออกไปได้ อย่างไรก็ตามการทานแคลอรี่ 400 แคลอรี่ทุกวันหมายความว่าคุณไม่ต้องการความต้องการประจำวันของร่างกายนั่นคือกระบวนการฟื้นฟูฟื้นฟูหายใจและสังเคราะห์ประมาณ 800-900 กิโลแคลอรีอย่างน้อย

วิธีที่ 2

แต่ตามที่เราได้กล่าวมามีความลับมากมายและการนินทาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักให้กับ Borodin บางแหล่งอ้างอิงถึงข้อเท็จจริงที่ว่า Xenia สูญเสียน้ำหนักโดยใช้คำแนะนำของเพื่อนร่วมงานและชื่อ - Ksenia Sobchak วิธีการนี้ประกอบด้วยการ จำกัด อาหารที่มีแคลอรี่สูงอาหารที่หายากและไม่มีประโยชน์และในตอนเย็นทุกวัน แพทย์ทุกคนพูดซ้ำอันตรายของการใช้งานบ่อย enemas สำหรับ peristalsis ของลำไส้และสำหรับจุลินทรีย์ แต่ความจริงที่ว่าในขณะที่สูญเสียน้ำหนักไม่ได้ซ่อน

ความยาวของน้ำหนัก

วิธีใดที่คุณชอบ Borodino คุณจะสนใจในเวลาที่ Borodin สูญเสียน้ำหนัก ในขณะที่ Borodin ดูอวบและระหว่างการปรากฏตัวของเธอในที่สาธารณะในรูปแบบบางก็ใช้เวลาสองสัปดาห์ คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างไรในระยะเวลาสั้น ๆ เช่นนี้ - สรุปข้อสรุปด้วยตัวคุณเอง

และในขณะเดียวกัน Borodin ไม่ได้ปฏิเสธว่าเขาจะไม่สูญเสียน้ำหนักที่โรงยิม เธอเพียงแค่มีการขาดดุลเวลาอันน่าสยดสยองและกีฬาจะถูกละเลยโดยโทรศัพท์มือถือ ตามที่ชั้นนำมากที่สุดวิธีเดียวที่เป็นไปได้ (สำหรับเธอคนเดียว) การสูญเสียน้ำหนักและการรักษาน้ำหนักในบรรทัดฐานเป็นชื่อที่ติดตลก, อาหารคลอโรฟิลยาก