การสูญเสียน้ำหนักของถ่านกัมมันต์ยังไม่ได้รับการประเมินประสิทธิภาพอย่างแม่นยำ บางคนแย้งว่านี่เป็นสิ่งที่ดีเสริมอื่น ๆ ที่ไม่มีผลใด ๆ ความจริงอยู่ที่ไหน?
การกระทำของถ่านกัมมันต์
กล่าวได้ว่าถ่านกัมมันต์เป็นศัตรูของไขมันเพียงอย่างเดียวเท่านั้น สารดูดซับที่ยอดเยี่ยมนี้ได้บริจาคให้เราโดยธรรมชาติช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์จึงช่วยปกป้องเราจากผลกระทบของไขมันที่เราได้รับจากอาหาร แต่ไม่ใช่ในสิ่งที่ร่างกายได้หลุดออกมาจนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่ดีกว่าที่เอวหรือสะโพก
ดังนั้นการรับถ่านกัมมันต์ไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาลที่ช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องมีน้ำหนักเท่าที่หลายคนต้องการที่จะพิจารณา แต่ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากภายในและมีผลยาระบายอ่อนโยนจึงล้างลำไส้
ไม่ว่าถ่านกัมมันต์จะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ - ใช่ แต่เพียงเพราะการถอนสารพิษและทำความสะอาดลำไส้ได้ดีขึ้น นั่นคือถ้าคุณใช้มันในขณะที่ลดการบริโภคของไขมันอาหารแคลอรี่สูงและการเชื่อมต่อกิจกรรมกีฬาง่าย - ลูกศรของเครื่องชั่งจะย้ายลงได้อย่างมั่นใจมากขึ้น: หลังจากที่สิ่งมีชีวิตที่ไม่ซับซ้อนจะง่ายต่อการสูญเสียน้ำหนัก
คาร์บอนที่เป็นอันตรายหรือไม่?
เช่นเดียวกับในกรณีส่วนใหญ่ถ่านหินอาจมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายขึ้นอยู่กับว่ามันมีการใช้ประโยชน์และยังขึ้นอยู่กับการรับรู้ของแต่ละคนด้วย คุณสามารถลดน้ำหนักจากถ่านกัมมันต์ได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพหากใช้อย่างถูกต้องโดยไม่ทำลายปริมาณและไม่เกิน 10-14 วันติดต่อกัน (อย่างอื่นอาจมีความผิดปกติของลำไส้ที่มั่นคง) คำถามเกี่ยวกับการดื่มคาร์บอนไดออกไซด์จะพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยทั่วไปจะมี 1 เม็ดต่อน้ำหนักทุก 10 กิโลกรัม
ใครไม่ควรดื่มถ่านถ่านเพื่อลดน้ำหนัก?
ยาใด ๆ มีข้อห้ามและถ่านกัมมันต์ไม่มีข้อยกเว้น หลีกเลี่ยงการใช้มันหากคุณ:
- แผลในกระเพาะอาหาร
- แผลในลำไส้
- เลือดออกในกระเพาะอาหาร;
- ไม่เฉพาะอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล;
- การแพ้ตัวต่อตัว
นอกจากนี้ถ้าคุณมีความเจ็บป่วยเรื้อรังใด ๆ - ไม่มีอะไรซื้อในร้านขายยาโดยไม่ปรึกษากับนักบำบัดโรคที่คุณไม่ได้แนะนำ!
วิธีการใช้ถ่านกัมมันต์?
วิธีการลดน้ำหนักด้วยคาร์บอนไดออกไซด์มีอยู่หลายประการ ลองวิเคราะห์ที่นิยมมากที่สุดของพวกเขา:
- หลักสูตรสิบวัน จำกัด การใช้อาหารหวานไขมันไขมันอาหารจานด่วนเผ็ดและแคลอรี่สูง ควบคู่กับนี้หนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารสามครั้งต่อวันใช้เวลา 3 เม็ดของถ่านกัมมันต์ ทุกครั้งที่พวกเขาต้องดื่มน้ำเต็มแก้ว ตลอดทั้งหลักสูตรขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน (ไม่ใช้น้ำชาน้ำผลไม้เป็นต้นคือน้ำบริสุทธิ์) หลังจากจบคอร์สครบ 10-14 วันแล้วจำเป็นต้องทำเป็นหลักสูตรถ้าจำเป็น ถ้าคุณปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องในช่วงหลังจบหลักสูตรผลจะเด่นชัดมากขึ้น
- หลักสูตรสองสัปดาห์ ขอแนะนำให้ทานเฉพาะอาหารต้มอาหารอบและนึ่งและยังไม่รวมถึงผลิตภัณฑ์ขนมเค้กไขมันแกงทอดอาหารจานด่วน คำนวณอัตราของถ่านหินของคุณ: 1 เม็ดสำหรับทุก 10 กก. ของน้ำหนักตัว (แต่ถ้าคุณมีน้ำหนัก 80 หรือมากกว่าคุณไม่จำเป็นต้องกิน 8 เม็ด - เริ่มต้นด้วย 4 หลังจากที่สองสามวันดื่ม 5 สองวันต่อมา 6, d.) เม็ดควรแบ่งออกเป็นสองขนาดและใช้เวลา 1,5-2 ชั่วโมงก่อนอาหารค่ำและ 1,5-2 ชั่วโมงก่อนอาหารเช้า
หากคุณเห็นว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารดังกล่าวได้ไม่ดีคุณต้องยกเลิกทันทีเนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักโดยการใช้ถ่านกัมมันต์คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุด!