ธัญพืชที่มีชื่อแปลกใหม่ "kino" เป็นเรื่องผิดปกติในหลาย ๆ ด้าน ประการแรกบ้านเกิดของเขาคือแอฟริกาใต้เขาเดินทางไปรัสเซียจากที่นั่นและด้วยเหตุนี้จึงถือได้ว่าเป็นอาหารที่อยากรู้อยากเห็น ประการที่สองพืชมีลักษณะโดดเด่นมาก: สูงกว่าการเจริญเติบโตของมนุษย์มีก้านดอกสีเขียวสดใสและพวงของผลไม้ แต่หลังจากการประมวลผล groats กลายเป็นสามัญค่อนข้างคล้ายกับเมล็ดโซบะด้านนอกแม้ว่าภาพยนตร์จะไม่เพียง แต่สีน้ำตาล แต่ยังสีแดงหรือสีดำ วันนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารมังสวิรัติ นักโภชนาการมีมติเป็นเอกฉันท์ทราบการปรากฏตัวของธัญพืชที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมาย มีความเห็นว่าตามดัชนีด้านโภชนาการผลิตภัณฑ์นี้ใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด
อันตรายและประโยชน์ของภาพยนตร์
ประโยชน์ของฟิล์มจะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกันของธัญพืชนี้ มันมีโปรตีนจากพืชจำนวนมากซึ่งถูกดูดซึมได้ดีจากอวัยวะย่อยอาหารและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญเซลล์ ในซุ้มมีสารคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและมีไขมันอิ่มตัวดังนั้นปริมาณ แคลอรี่ของ ภาพยนตร์ค่อนข้างใหญ่ - 368 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งร้อยกรัม นอกจากนี้คุณยังสามารถพบวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่ามากมายเช่น วิตามินบีวิตามินเอ พีพีแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและอื่น ๆ นอกจากนี้ในกลุ่มที่มีโคลีนซึ่งมีผลประโยชน์มากที่สุดในกิจกรรมทางจิต คุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีของธัญพืชสามารถนำมาประกอบกับความสามารถในการขจัดตะกรันออกจากร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของลำไส้ อันตรายของธัญพืชนี้อยู่ในปริมาณแคลอรี่สูงความสามารถในการทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้หรือทำให้เกิดอาการท้องผูกถ้าคุณกินมันในปริมาณที่ไม่ จำกัด