คุณสามารถคาราโอเกะกับการเลี้ยงลูกด้วยนม?

หลังจากการเกิดของทารกการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของครอบครัวเป็นอย่างมาก ผู้ปกครองต้องแยกแยะปัญหาจำนวนหนึ่งซึ่งหนึ่งในนั้นคือการสร้างเมนูสำหรับแม่ที่เลี้ยงดู หลังจากที่ทุกสิ่งที่ผู้หญิงกินเมื่อให้นมบุตรมีผลต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของทารก ผลิตภัณฑ์บางอย่างต้องถูกนำออกจากอาหารโดยสิ้นเชิงในขณะที่บางผลิตภัณฑ์ต้องมีข้อ จำกัด แต่ในเวลาเดียวกันมารดาไม่ควร รับประทานอาหาร เพราะทารกจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด มีความจำเป็นที่จะต้องทำความเข้าใจไม่ว่าจะเป็นไปได้ไหมที่จะกินปลาชนิดหนึ่งที่ให้อาหารในทรวงอก ปลานี้เป็นที่รักของหลาย ๆ คน แต่คุณแม่ก็ให้ความสำคัญกับความเป็นไปได้ที่จะมีส่วนร่วมในอาหารของพวกเขา

ประโยชน์และความเป็นอันตรายของปลาชนิดหนึ่งในการพยาบาล

ผู้เชี่ยวชาญไม่ห้ามการใช้ปลาเค็มเค็มสำหรับสตรีที่ให้นมบุตร แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงจำนวนของความแตกต่าง ประการแรกควรชี้ให้เห็นว่าปลาชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A, D รวมทั้งฟอสฟอรัสแคลเซียมไอโอดีน มันมีกรด โอเมก้า 3 ที่ เป็นประโยชน์ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการฟื้นฟูของสมองระบบหัวใจและหลอดเลือดมีผลดีต่อการมองเห็น

แต่ผู้ที่คิดว่าเป็นไปได้ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เค็มหรือเค็มเล็กน้อยปลาชนิดหนึ่งเป็นมูลค่าการจดจำว่าปลาอร่อยอาจทำให้เกิดผลเสีย:

แต่แม้จะมีความแตกต่างข้างต้นแพทย์ไม่ห้ามไม่ให้มารดาใช้ผลิตภัณฑ์นี้และคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะให้ปลาครัมในขณะที่ให้นมบุตรตอบว่ายืนยัน แต่ยังคงแนะนำให้งดรับประทานอาหารเป็นเวลา 1-3 เดือนแรกหลังคลอด

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

เพื่อลดโอกาสในการเกิดปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายของทารกแม่ควรฟังเคล็ดลับบางอย่าง

เป็นสิ่งสำคัญในการเลือกปลาที่เหมาะสม มันเป็นที่ดีที่สุดถ้ามัมมี่เกลืออย่างเป็นอิสระปลาชนิดหนึ่ง ถ้าเป็นไปไม่ได้ให้เลือกปลาที่มีเนื้อยืดหยุ่นและเกล็ดเงา หากเลือกลงบนเนื้อแล้วควรเป็นผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วควรใช้เกลือและสารเติมแต่งที่จำเป็นขั้นต่ำในการผลิต โปรดตรวจสอบวันที่หมดอายุ

อย่ากินปลาชนิดเล็กมากทุกวันจะดีกว่าถ้าคุณ จำกัด ตัวเองให้เล็กลง ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากปฏิกิริยาเชิงลบ นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะตรวจสอบสภาพของเศษอาหารและถ้ามีสัญญาณของโรคภูมิแพ้หรือระบบทางเดินอาหารผิดปกติก็จะต้องทิ้งปลาเค็มไปชั่วขณะ